#weekly 打卡#
2022年第34周
◼尝试在通勤时间手机阅读，发现看了就忘，而且还会越看越烦燥。于是尝试在通勤时间冥想似乎还不错，只是简单的闭上眼睛，专注于呼吸5-10分钟的时间，设置好下地铁时间才不会坐过站。一眼睁开后会有种很轻松的舒适感。
◼第一次骑着电动车去找朋友，散步兜风吃甜点，晚饭后可以找好朋友溜达真的好幸福！
◼发现自己总是无意间让下班后的4小时个人时间流逝，本周要留意下班后的时间自己到底做了些啥。要意识到时间的存在。如果当天突然有不想做今日计划中的某件事情的想法，可以适当降标准，但不可以不做。遇到离峰期不要担心，尖峰期总会回来的。
◼上周的plan基本都完成了，本周也要继续坚持呀！
#日常[超话]#
2022年第34周
◼尝试在通勤时间手机阅读，发现看了就忘，而且还会越看越烦燥。于是尝试在通勤时间冥想似乎还不错，只是简单的闭上眼睛，专注于呼吸5-10分钟的时间，设置好下地铁时间才不会坐过站。一眼睁开后会有种很轻松的舒适感。
◼第一次骑着电动车去找朋友，散步兜风吃甜点，晚饭后可以找好朋友溜达真的好幸福！
◼发现自己总是无意间让下班后的4小时个人时间流逝，本周要留意下班后的时间自己到底做了些啥。要意识到时间的存在。如果当天突然有不想做今日计划中的某件事情的想法，可以适当降标准，但不可以不做。遇到离峰期不要担心，尖峰期总会回来的。
◼上周的plan基本都完成了，本周也要继续坚持呀！
#日常[超话]#
#南方网评#【品味书香之韵 建设文化高地 坚定文化自信】文化兴国运兴，文化强民族强。2022南国书香节如期而至，8月19日至28日，2022南国书香节在广东全省以线上线下相结合的形式隆重举行，今年的口号是“阅读粤精彩 一起向未来”。阅读是人类获取知识、拓宽眼界、增长才干的重要途径，南国书香节不仅是全民阅读活动的宣传，更是广东扎实推进文化强省建设的亮丽名片。
弘扬书香之美，在“爱读书”中赓续精神血脉。“问渠哪得清如许?为有源头活水来。”广东作为岭南文化的发源地、近代革命的策源地和改革开放的前沿阵地，是一片充满红色记忆的土地，为人们提供了丰厚的精神土壤。今年南国书香节围绕“阅读新时代 奋进新征程”主题，在主题图书展示、活动策划和宣传等方面凸显红色基因传承，设置了“主题出版物”和“广东精品出版”等图书展示展销区。迈上新征程，倡导全民阅读责任更加重大，任务更加紧迫，要以培根铸魂为总目标，深入研究、阐释、宣传党的创新理论，发挥优秀读物育人化人作用。要多读让人汲取思想和精神力量的红色经典，多读讲述先进典型、英雄人物故事的书，从阅读中寻找理论滋养、精神支柱、信心力量，唱响爱党爱国爱社会主义时代强音，凝聚起全省上下奋进新征程、建功新时代的磅礴力量。
涵养书香之气，在“读好书”中坚定文化自信。“书香致远，墨卷至恒。”书籍是人类进步的阶梯，好书承载着历史进程中的智慧经验，深情镌刻着民族的文化根脉。读好书是感受社会发展、享受美好生活的重要方式，也是提升社会文明程度的重要途径。广东作为文化资源大省，向来有着耕读传家的优良传统。南国书香节作为文化强省建设的基础性、普及型活动，对坚定文化自信具有举足轻重的作用。本届书香节邀请了名家开展讲座和新书分享，展现岭南文化新风貌，有助于让更多读者领略包容多元、开放自信的湾区文化魅力。站在新起点上，要致力于弘扬中华优秀传统文化，让历史悠久的岭南文化“动起来”“活起来”。要打造特色文创产品，加强优质阅读内容供给，从书中读出真善美，读出知礼仪、懂感恩、明事理，为社会树清正之风，为国家养浩然之气，让书香之风吹遍神州大地，用阅读点亮美好未来。
品味书香之韵，在“善读书”中打造文化高地。“智者阅读群书，亦阅历人生。”古时，凿壁偷光、囊萤映雪、捧卷而读传为佳话；如今，网络阅读、手机阅读、听书等阅读形式发展迅速，以更灵活多样的形态融入生活，成为全民阅读的重要组成部分。今年书香节邀请了黄天骥、冯达文、苑子豪等名人作家通过直播的形式与读者“云上”面对面，还将在“通读在线”小程序发放超30万元电子优惠券。面对新形势下的数字阅读需求，要打破时空限制，在纸质阅读基础上推出数字版、开发多媒体版，让人们既可在电脑网页中看书，也可在手机上阅览，既可静心端坐研读，也可在行进中听读，随时随地享受阅读的乐趣，感受文化的浸润，掀起阅读新风尚。
腹有诗书气自华，最是书香能致远。大力推动全民阅读，让“爱读书、读好书、善读书”成为全民的自觉行动，书香广东建设未来可期，定能为实现中华民族伟大复兴的中国梦凝聚起磅礴的精神力量。（陈长）
弘扬书香之美，在“爱读书”中赓续精神血脉。“问渠哪得清如许?为有源头活水来。”广东作为岭南文化的发源地、近代革命的策源地和改革开放的前沿阵地，是一片充满红色记忆的土地，为人们提供了丰厚的精神土壤。今年南国书香节围绕“阅读新时代 奋进新征程”主题，在主题图书展示、活动策划和宣传等方面凸显红色基因传承，设置了“主题出版物”和“广东精品出版”等图书展示展销区。迈上新征程，倡导全民阅读责任更加重大，任务更加紧迫，要以培根铸魂为总目标，深入研究、阐释、宣传党的创新理论，发挥优秀读物育人化人作用。要多读让人汲取思想和精神力量的红色经典，多读讲述先进典型、英雄人物故事的书，从阅读中寻找理论滋养、精神支柱、信心力量，唱响爱党爱国爱社会主义时代强音，凝聚起全省上下奋进新征程、建功新时代的磅礴力量。
涵养书香之气，在“读好书”中坚定文化自信。“书香致远，墨卷至恒。”书籍是人类进步的阶梯，好书承载着历史进程中的智慧经验，深情镌刻着民族的文化根脉。读好书是感受社会发展、享受美好生活的重要方式，也是提升社会文明程度的重要途径。广东作为文化资源大省，向来有着耕读传家的优良传统。南国书香节作为文化强省建设的基础性、普及型活动，对坚定文化自信具有举足轻重的作用。本届书香节邀请了名家开展讲座和新书分享，展现岭南文化新风貌，有助于让更多读者领略包容多元、开放自信的湾区文化魅力。站在新起点上，要致力于弘扬中华优秀传统文化，让历史悠久的岭南文化“动起来”“活起来”。要打造特色文创产品，加强优质阅读内容供给，从书中读出真善美，读出知礼仪、懂感恩、明事理，为社会树清正之风，为国家养浩然之气，让书香之风吹遍神州大地，用阅读点亮美好未来。
品味书香之韵，在“善读书”中打造文化高地。“智者阅读群书，亦阅历人生。”古时，凿壁偷光、囊萤映雪、捧卷而读传为佳话；如今，网络阅读、手机阅读、听书等阅读形式发展迅速，以更灵活多样的形态融入生活，成为全民阅读的重要组成部分。今年书香节邀请了黄天骥、冯达文、苑子豪等名人作家通过直播的形式与读者“云上”面对面，还将在“通读在线”小程序发放超30万元电子优惠券。面对新形势下的数字阅读需求，要打破时空限制，在纸质阅读基础上推出数字版、开发多媒体版，让人们既可在电脑网页中看书，也可在手机上阅览，既可静心端坐研读，也可在行进中听读，随时随地享受阅读的乐趣，感受文化的浸润，掀起阅读新风尚。
腹有诗书气自华，最是书香能致远。大力推动全民阅读，让“爱读书、读好书、善读书”成为全民的自觉行动，书香广东建设未来可期，定能为实现中华民族伟大复兴的中国梦凝聚起磅礴的精神力量。（陈长）
关于网络文字
现在能静下心来读纸质报刊和纸质书籍的人有，但其数量远远不及通过电脑和手机阅读“网络文字”的人多，几乎所有的报刊都有电子版。谁说现在都不阅读？只要有闲暇，到处是手捧手机阅读的“低头族”，阅读的内容从文字到视频，从新闻、轶事到政论、美文，五花八门，既有碎片化阅读，也有网络小说的连篇累牍，这已经成为了普遍现象，这是个现实，是不能不承认的现实。
这些年来，博客、微博、微信、微信公众号已经成了众人阅读的重要媒介和“网络文字”创作的重要平台。人们阅读博客、微博、微信和电子版书、电子版报刊的数量，已经多于阅读纸质书刊的数量。一些中外大家和思想者的精美散文，被人保存在了电脑和手机中。打开电脑（手机），随时可读，方便得很。从学者、作家到草根百姓，从思想者、公众人物，甚至社会公知都进入了“网络文字”这个大平台中，每天产生的“网络文字”数量多得惊人，社会的各种思潮必然涌入其中。人通过电脑、手机，每时每刻都在阅读各种思潮和政治观点，每时每刻都在影响着读者，影响着男女老少。网络的发达，使得地球变得更小了，发生在任何地区的事情，会迅速地传遍世界，好事坏事传万家。“网络文字煽动力极大，“网暴”的破坏力极大。这些都是不可忽视的社会现象，这个思想阵地谁都想占，执政党当然不能漠视。
随着博客、微博、微信以及作为它们的载体电脑和手机的进一步普及，无纸化写作已将更为普遍，网络阅读将进一步普及。我想，未来，至少在成人群体中，读电子书，读“网络文字”肯定会多于读纸质书。换句话说，纸质书最终将以电子版的形式流通。到那时，作为印书用的纸张，会不会最终退出历史舞台，我不敢断言，但可以肯定，将如同胶卷，所需数量肯定会很少了。
“网络文字”这个平台，正能量不去占领，别的能量肯定会趁虚而入。
（手机拍摄）
现在能静下心来读纸质报刊和纸质书籍的人有，但其数量远远不及通过电脑和手机阅读“网络文字”的人多，几乎所有的报刊都有电子版。谁说现在都不阅读？只要有闲暇，到处是手捧手机阅读的“低头族”，阅读的内容从文字到视频，从新闻、轶事到政论、美文，五花八门，既有碎片化阅读，也有网络小说的连篇累牍，这已经成为了普遍现象，这是个现实，是不能不承认的现实。
这些年来，博客、微博、微信、微信公众号已经成了众人阅读的重要媒介和“网络文字”创作的重要平台。人们阅读博客、微博、微信和电子版书、电子版报刊的数量，已经多于阅读纸质书刊的数量。一些中外大家和思想者的精美散文，被人保存在了电脑和手机中。打开电脑（手机），随时可读，方便得很。从学者、作家到草根百姓，从思想者、公众人物，甚至社会公知都进入了“网络文字”这个大平台中，每天产生的“网络文字”数量多得惊人，社会的各种思潮必然涌入其中。人通过电脑、手机，每时每刻都在阅读各种思潮和政治观点，每时每刻都在影响着读者，影响着男女老少。网络的发达，使得地球变得更小了，发生在任何地区的事情，会迅速地传遍世界，好事坏事传万家。“网络文字煽动力极大，“网暴”的破坏力极大。这些都是不可忽视的社会现象，这个思想阵地谁都想占，执政党当然不能漠视。
随着博客、微博、微信以及作为它们的载体电脑和手机的进一步普及，无纸化写作已将更为普遍，网络阅读将进一步普及。我想，未来，至少在成人群体中，读电子书，读“网络文字”肯定会多于读纸质书。换句话说，纸质书最终将以电子版的形式流通。到那时，作为印书用的纸张，会不会最终退出历史舞台，我不敢断言，但可以肯定，将如同胶卷，所需数量肯定会很少了。
“网络文字”这个平台，正能量不去占领，别的能量肯定会趁虚而入。
（手机拍摄）
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