#湖北有没有秋天# 【18℃！黄石马上要降温】这几天黄石的天气也太好了吧，每天都是艳阳高照，气温也一直保持在33℃左右。本来以为过了中秋就会秋高气爽，谁曾想这气温高得有种夏天的错觉。但！你们都知道的，黄石的天气从来不按套路出牌，你以为还要热几天它却偏不，非要给你来点惊喜不可。
根据黄石市气象台最新预报，新的一周黄石依旧以晴好天气开场，不过到了明天（周二），转折点出现，受高空弱波动及地面弱冷空气影响，风力增大，气温下降。
周二开始，气温呈明显下降趋势，最高温“2”字头站岗，将会持续一段时间，伴着北风一整天都非常凉爽，属于人体最为舒适的范畴。距离真正的秋天又近了一步，正是秋游的好时机，不过仍然没有雨水的消息，在干燥的天气中，除了多给身体补水之外，一定要注意用火安全。
根据黄石市气象台最新预报，新的一周黄石依旧以晴好天气开场，不过到了明天（周二），转折点出现，受高空弱波动及地面弱冷空气影响，风力增大，气温下降。
周二开始，气温呈明显下降趋势，最高温“2”字头站岗，将会持续一段时间，伴着北风一整天都非常凉爽，属于人体最为舒适的范畴。距离真正的秋天又近了一步，正是秋游的好时机，不过仍然没有雨水的消息，在干燥的天气中，除了多给身体补水之外，一定要注意用火安全。
一天中最养生的两个小时，你在干嘛？很多人都白白浪费了
亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。
传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用。
亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益，百岁老人有个共同独特之处，即亥时困觉，故此时段内睡觉最佳。
现实情况是，到了晚上9点以后，可能很多人的夜生活才刚刚开始，白白错失养生时机。
亥时做这些事易伤身
1
玩手机
大多数人都会在睡前玩手机，但你不知道在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让你无法深度睡眠甚至失眠。
长时间看手机还会消耗肝血，现在很多年轻人也开始出现干眼症，也跟长期使用电子产品有关。
因此，晚上9点后最好关掉手机或者让手机远离卧室。
2
吃宵夜
这时最好还是别吃东西了，否则容易导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果实在是特别饿，吃一些清淡的食物即可。
3
剧烈运动
睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，会影响睡眠质量。
长时间看场面激烈的影视剧、球赛都会影响睡眠。
4
大量喝水
睡觉之前喝点水对预防心脑血管疾病很好，但如果睡前喝太多水，往往就得半夜起床去厕所，这对睡眠自然会造成干扰，睡前喝太多水还容易造成浮肿。
亥时这样做，养好三焦
1
揉脐
临睡觉前应该把心静下来了，让气血回归脏腑，这时候揉脐，有助于加速气血回归修复劳累一天的脏腑，还可以起到很好调理睡觉功效。当然揉脐，还可以促进肠胃蠕动，新陈代谢，净化身体。阿强相信，每天揉脐1000下，把五个积揉开，病灶排出体外，腹部软如棉，百病都不缠。
2
热敷眼睛
现在的人经常看电子设备，容易耗伤肝血，眼局部气血也会通行不畅，难免眼睛疲劳干涩，睡前洗脸时建议加个眼部热敷。
或者洗干净手、脸后，平躺，用食指中指指腹轻轻按揉眼眶周围，左右各10分钟，促进眼部血液循环加快，帮助恢复眼疲劳。
3
泡泡双脚
睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水泡脚20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，可以使整个身体放松。
4
按摩足心
泡完脚，最好搓搓整个脚底板，可以起到强腰固肾的作用。
每日临睡前，搓整个脚底板左右各50个，能够调节肾经，补益肾气，起到强腰固肾的作用，解除肢体疲劳，达到抗衰防老、延年益寿的目的。
5
及时入睡
亥时三焦可通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉就会得到休养生息，对身体十分有益。最好在22：30左右入睡。
亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。
传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用。
亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益，百岁老人有个共同独特之处，即亥时困觉，故此时段内睡觉最佳。
现实情况是，到了晚上9点以后，可能很多人的夜生活才刚刚开始，白白错失养生时机。
亥时做这些事易伤身
1
玩手机
大多数人都会在睡前玩手机，但你不知道在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让你无法深度睡眠甚至失眠。
长时间看手机还会消耗肝血，现在很多年轻人也开始出现干眼症，也跟长期使用电子产品有关。
因此，晚上9点后最好关掉手机或者让手机远离卧室。
2
吃宵夜
这时最好还是别吃东西了，否则容易导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果实在是特别饿，吃一些清淡的食物即可。
3
剧烈运动
睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，会影响睡眠质量。
长时间看场面激烈的影视剧、球赛都会影响睡眠。
4
大量喝水
睡觉之前喝点水对预防心脑血管疾病很好，但如果睡前喝太多水，往往就得半夜起床去厕所，这对睡眠自然会造成干扰，睡前喝太多水还容易造成浮肿。
亥时这样做，养好三焦
1
揉脐
临睡觉前应该把心静下来了，让气血回归脏腑，这时候揉脐，有助于加速气血回归修复劳累一天的脏腑，还可以起到很好调理睡觉功效。当然揉脐，还可以促进肠胃蠕动，新陈代谢，净化身体。阿强相信，每天揉脐1000下，把五个积揉开，病灶排出体外，腹部软如棉，百病都不缠。
2
热敷眼睛
现在的人经常看电子设备，容易耗伤肝血，眼局部气血也会通行不畅，难免眼睛疲劳干涩，睡前洗脸时建议加个眼部热敷。
或者洗干净手、脸后，平躺，用食指中指指腹轻轻按揉眼眶周围，左右各10分钟，促进眼部血液循环加快，帮助恢复眼疲劳。
3
泡泡双脚
睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水泡脚20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，可以使整个身体放松。
4
按摩足心
泡完脚，最好搓搓整个脚底板，可以起到强腰固肾的作用。
每日临睡前，搓整个脚底板左右各50个，能够调节肾经，补益肾气，起到强腰固肾的作用，解除肢体疲劳，达到抗衰防老、延年益寿的目的。
5
及时入睡
亥时三焦可通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉就会得到休养生息，对身体十分有益。最好在22：30左右入睡。
散户做波段80%胜率卖在高点，盘中满足3点，提前卖出！
波段操作icon的时候，到前高点附近，直接卖出，胜率80%，如果想着等真突破，胜率20%。股市里假突破icon80%，你提前卖这80%就是你的胜率。真突破了可以用波段赚的钱，追回来，这样永远也亏不了。
前天分享上面这句话，很多人都有顿悟，这么操作比较极端，不看远方，只看当下，完全可以保住利润。
这么说来，假突破到是好事一件，80%的假突破成了你胜率，在往下跌，又可以捡到便宜的筹码。
到前高的时候，若是不明就里的卖就有些随意了，如何确认卖出呢？
分享3个分时技巧，卖在前高的附近，而且3个技巧识别假突破的概率也很高。
1、前高附近：分时图里急速拉升不涨停。
这种分时走势到前高的时候，基本上盘中都有一笔两笔急拉，然后不涨停股价慢慢回落至低点。
大多数出现在早盘，下午盘也有。
不要觉得早盘才诱多，骗线icon出现的时候，哪有选好时间的。
看图一：下午盘多头急速拉升，但是涨停没封住，冲高就要卖出。
分歧比较大，被阻击回来。
2、前高附近：弱势涨停板
涨停是A股最强势的表现，但并不是所有的涨停次日都会继续涨，到前高附近的时候，通常会遇见高点套牢的人，而且还有底部的获利盘，这些都会有分歧。
如果资金强势做多，会死死的封住，有多少接多少，涨停板不会随便的打开，来回打开就是分歧板，弱势了。
图二：k线上是涨停板，看着挺强势，但是当天盘中关注涨停板下午一直打开，几十万几百万小资金来回封又不封，一直在板上成交，盘中分时堆量，成了弱势涨停板。
在这个前高关键的位置，面对套牢盘，难免主力顺势出点货，继续回洗。
先获利了结是良策。
3、前高附近跳空高开幅度大。
过前高的高开是为了迅速脱离成本区，还有不让场外的人接便宜的筹码。
没有过前高位置的高开，就有点悬殊。前高是个敏感的位置，跳空大于5%，空间比较大，前高套牢盘可以直接出，跟风盘也有利润，主力从高位直接下砸的可能性大。
若是高开两三个点为佳，慢慢逐步拉升，充分换手的拉升比较稳定。
看图三：到前高附近高开7个点，幅度很大，这时候的高开风险大，我即时卖出，守住了利润。
小结：这几张图是同一只个股的，我自己实战操作的，每一波的高点附近，都不同，但都可以卖对，比较典型的案例。
实际操作不要偏执，要辩证看待，它怎么走，你怎么操作，不是我们想象的走，被牵着鼻子，那就不好了。
做好波段，卖在高点，要看盘中给我们发信号的时候，总结的3点，都是可以卖在波段高点附近。
上面说，在高点附近卖出80%胜率，而这3点可以尽量保证利润扩大一些，操作更细节一些
波段操作icon的时候，到前高点附近，直接卖出，胜率80%，如果想着等真突破，胜率20%。股市里假突破icon80%，你提前卖这80%就是你的胜率。真突破了可以用波段赚的钱，追回来，这样永远也亏不了。
前天分享上面这句话，很多人都有顿悟，这么操作比较极端，不看远方，只看当下，完全可以保住利润。
这么说来，假突破到是好事一件，80%的假突破成了你胜率，在往下跌，又可以捡到便宜的筹码。
到前高的时候，若是不明就里的卖就有些随意了，如何确认卖出呢？
分享3个分时技巧，卖在前高的附近，而且3个技巧识别假突破的概率也很高。
1、前高附近：分时图里急速拉升不涨停。
这种分时走势到前高的时候，基本上盘中都有一笔两笔急拉，然后不涨停股价慢慢回落至低点。
大多数出现在早盘，下午盘也有。
不要觉得早盘才诱多，骗线icon出现的时候，哪有选好时间的。
看图一：下午盘多头急速拉升，但是涨停没封住，冲高就要卖出。
分歧比较大，被阻击回来。
2、前高附近：弱势涨停板
涨停是A股最强势的表现，但并不是所有的涨停次日都会继续涨，到前高附近的时候，通常会遇见高点套牢的人，而且还有底部的获利盘，这些都会有分歧。
如果资金强势做多，会死死的封住，有多少接多少，涨停板不会随便的打开，来回打开就是分歧板，弱势了。
图二：k线上是涨停板，看着挺强势，但是当天盘中关注涨停板下午一直打开，几十万几百万小资金来回封又不封，一直在板上成交，盘中分时堆量，成了弱势涨停板。
在这个前高关键的位置，面对套牢盘，难免主力顺势出点货，继续回洗。
先获利了结是良策。
3、前高附近跳空高开幅度大。
过前高的高开是为了迅速脱离成本区，还有不让场外的人接便宜的筹码。
没有过前高位置的高开，就有点悬殊。前高是个敏感的位置，跳空大于5%，空间比较大，前高套牢盘可以直接出，跟风盘也有利润，主力从高位直接下砸的可能性大。
若是高开两三个点为佳，慢慢逐步拉升，充分换手的拉升比较稳定。
看图三：到前高附近高开7个点，幅度很大，这时候的高开风险大，我即时卖出，守住了利润。
小结：这几张图是同一只个股的，我自己实战操作的，每一波的高点附近，都不同，但都可以卖对，比较典型的案例。
实际操作不要偏执，要辩证看待，它怎么走，你怎么操作，不是我们想象的走，被牵着鼻子，那就不好了。
做好波段，卖在高点，要看盘中给我们发信号的时候，总结的3点，都是可以卖在波段高点附近。
上面说，在高点附近卖出80%胜率，而这3点可以尽量保证利润扩大一些，操作更细节一些
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