【抓住动荡的生活】

在微博冲浪的朋友们，这段日子心情可能或多或少都有些郁闷。看到关于女性经期的无知评论、贵阳的遇难者的新闻，你可能会愤怒、痛苦，觉得很无力。小爱今天给大家介绍一种疗愈自己的方式——烹饪。对，就是做饭。

很多心理治疗师同意，遵循食谱烹饪食物使人对生活更有掌控感。找一份食谱，列一下所需清单，采购，处理食材，再按部就班地把它们放进各种炊具，最后你就可以吃到自己喜欢的食物了，不管味道好坏，它们是你精心送给自己的礼物。

整个流程下来，你可能会感觉自己重新获得了对生活的自主权，缓解焦虑，得到治愈（不过烹饪并不一定适合所有人，比如饮食失调的人）。

如果你最近正在被负面情绪困扰，挑一个晚上或者周末试试吧~

#燃野和它的朋友们[超话]##中国超级400#
错过了上一站比赛的小伙伴们，超级400又来了！
400米的距离，可能你在标准的跑道一分多钟就结束了！可在这样的赛道上，你想想多久可以完成呢？
刚刚过去的周末，我在爬升百来米的坡上都跑得好累，这样的坡，更是能挑战自己的力量与意志，赶紧冲起来吧 https://t.cn/RXnjSlc

#绿风故事之绿色通道#

小萌新们，走在校园里，你们有没有注意到脚下的风景呢？细心的朋友们会发现校园的道路上有很多色彩缤纷的井盖，没错啦！这就是今天风风要给大家介绍的绿风故事——绿色通道。

绿色通道是为了响应一些环保活动所举办的，通过井盖绘出各种各样的环保宣传画，不仅更生动地传递了环保理念，也为平淡的井盖增添了几分色彩，装点了校园，可谓是一举多得呢。这些漂亮的 彩绘都是风孩子们用心一点点画出来的，看着大家的成果，主页君也为风孩子们感到骄傲。

一个井盖，一幅彩绘，一种环保，期待今年的绿色通道，小伙伴们快来绿风约起来吧~
                    

【绿色生活，风尚你我】