这些能对抗妊娠纹的食物你知道吗？
番茄：对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄，它含有丰富的番茄红素，有较强的抗氧化能力。
西蓝花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，保持皮肤弹性。
三文鱼：三文鱼及鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的“营养品”，能减慢机体细胞老化，使皮肤丰润有弹性，并远离妊娠纹的困扰。
猪蹄：猪蹄中丰富的胶原蛋白可以有效对付妊娠纹，增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
大豆：大豆中所富含的维生素E能抑制皮肤衰老，增加皮肤弹性，防止黑色素沉着。
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【团+抽】空刻意面mini小食盒4盒装（草哥强推！意面是很好的低GI食品，减脂期的绝佳美味！一组4种面型，番茄肉酱味是它家最好吃的味道！完全就是西餐厅出品！份量刚好，特别适合女生和孩子！）

❤️无需暗号，拍下即是团！空刻小食组合装（扭扭面*1＋贝壳面*1＋弯管面*1＋螺旋面*1）团69！微博截团日通过@微博抽奖平台 抽1人送！

空刻意面一直是我回go榜单榜首，现在出mini意面完全适合我！！小小分量女生和小朋友吃刚刚好！特别我最近在控制体重，意面作为很好的低GI食品，减脂期的绝佳美味！一组里面有4种不同的面条造型，特别的面条造型可以锁住更多酱汁，每一口都好好味！小朋友也超爱它～～

之前买过常规包装的宝子都对它赞不绝口！真的很不错呀～空刻意大利面由意大利面二星总厨研发，里面每个步骤都标了数字，不会做饭的小白都可以做出很好吃的意面！面‎很弹牙‎！配‎料‎都没马‎虎，有单独的欧芹包很贴心！酱里的肉肉很多，料超超超足的！

而且这次新品操作起来更方便了！只需要单独把面煮八分钟，然后花一分钟时间将肉酱跟面条拌在一起炒熟就，九分钟后就得到一份美味的意面！份量对于小胃口女生或者减脂期特别友好，不用担心大分量吃不完又浪费！这个正正好！出品超级赞，摆盘好美！跟外面餐厅的无差啊！！重点是真的很方‎便又超好吃啊！！！特别是现在特殊时期，还是建议大家要囤点主食，即便yq在家也能享受到～～

❤️地址： https://t.cn/A64uLlRV

124➡️110｜暑假在家减肥｜Day14 ｜吃什么！
‍♀️.
身高：162cm
初始体重：124斤
目标体重：110斤
今日晨重：️
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早饭：华夫饼➕全麦核桃司康➕牛油果三明治➕牛奶➕凉团子
午饭：豆芽百叶➕鸡丁➕土豆丝➕玉米➕番茄蛋汤
加餐：西瓜➕坚果➕红枣
晚饭：酸奶➕麦片
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喝水打卡：2L
✅运动记录：
刘畊宏6.23录播
越南小姐姐21天瘦腹4️⃣
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暴汗真的很舒服
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