一年的某一天 白玛说“姐 我带你去山上喝酒煮泡面吧”于是我们就去爬了色拉寺后面的圣女山，半道我们喝了山泉水
白玛又说“姐 咱们自己找路上去吧”于是我们自己爬野坡坡上山，半路捡了很多风干了牛粪，白玛说要让我体验一下她们牛粪烧火，为此我拿着捡到的牛粪特地感谢了对面山坡坡上正在吃草的黑牛哥。
白玛说“姐 下山我带你走野坡坡下去”于是我们走野坡坡披荆斩棘 ，在我旋转跳跃摔倒滑坡而告终野坡坡。
白玛只能带我走了党给藏族人民修得平坦坦的路，中途遇到了警察叔叔，于是告别了徒步下山，坐着警车嘀纽嘀纽结束了一天的行程。[偷笑]

体能不练就会退步。
今天原计划连爬凤凰山、六片山和白云山，共计40km。
没想到，半年没上山虐+跑步基本停滞+六片山全程暴晒，我爬完2座山，感觉要中暑，果断提前下撤。白云山不爬了。
山里爬了26km，下山又走了4km，总计30km，满足了。
今天喝了爬山以来最多的水，累计3.5L，包括山里的半听可乐和一杯手打冰柠檬红茶，在六片山路口摆摊的车尾经济，手打冰柠檬红茶，简直是我的续命水。
回来冲完凉，终于感觉回魂。不过还是渴得不行，可能有点脱水。此刻泡了浓浓的陈皮白茶，好多了，继续喝。
右脚后跟起了个水泡。
继续爬白云山的，8:40才下到山脚。我5点多下了六片山就撤了。
所以，不锻炼，体能下降厉害。想去爬山就该加油练体能，不要拖后腿。

昨日自驾红螺寺➕雁栖湖西山步道，在红螺寺爬了个观音路爬到生无可恋，想坐滑道下山结果走错下了山，于是不甘心的又坐滑道上山，上山了发现下山滑道排队排的人山人海[允悲] 耽误了一个小时，到雁栖湖的时候已经快到关门时间，又开始下雨，于是只能浅浅的拍了几张雨中的雁栖湖，下次要找个大晴天专门再去一次[拳头]