#练就小腰精#减肥打卡Day1090
体重52kg体脂22.9%。食堂恢复了,忘了该盛多少了,盛多了,撑死了,晚上不吃了。上班第一天,同事问我为啥还这么瘦,是不是光做饭不吃饭都让老公吃了?
吃饭还是正常吃的(除了三不粘热量太高我实在吃不下去),因为除了吃饭我还喝裸藻呀,餐前喝占肚子就不会吃多了;还能把菜里的脂肪吸一吸,省着胖;最新款椰子味的还能阻断一部分碳水的吸收,吃小蛋糕小饼干心理压力也变小了
减肥当然是少吃多运动没什么捷径,但是可以有神器助一臂之力[嘻嘻]
今日餐饮
裸藻1条+状元饼1丫+水牛奶200ml+溜肉段+烧茄子+白菜木耳+葱花饼2块+瓜片鸡蛋汤+西瓜1块+酸奶1盒
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吃饭还是正常吃的(除了三不粘热量太高我实在吃不下去),因为除了吃饭我还喝裸藻呀,餐前喝占肚子就不会吃多了;还能把菜里的脂肪吸一吸,省着胖;最新款椰子味的还能阻断一部分碳水的吸收,吃小蛋糕小饼干心理压力也变小了
减肥当然是少吃多运动没什么捷径,但是可以有神器助一臂之力[嘻嘻]
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裸藻1条+状元饼1丫+水牛奶200ml+溜肉段+烧茄子+白菜木耳+葱花饼2块+瓜片鸡蛋汤+西瓜1块+酸奶1盒
【寿光相亲】99年的小姐姐
基本资料:
出生年份:1999年
身高体重:165cm ,52kg
籍贯居住:老家寿光纪台镇
家庭情况:父母健康,非独生女
婚姻状况:未婚
个人介绍:
性格阳光、可爱、浪漫
择偶要求:
希望男生年龄21-25岁左右,身高174cm以上,不要太胖,有稳定工作
#潍坊[超话]##情感[超话]##寿光[超话]##寿光#
在寿光找对象就找我[冲刺] https://t.cn/R2WxYFC
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出生年份:1999年
身高体重:165cm ,52kg
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家庭情况:父母健康,非独生女
婚姻状况:未婚
个人介绍:
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上海相亲 | 97年 阳光 留学硕士 外企工程师小哥哥
基本资料
出生年份:1997
身高体重:173cm 52kg
宗教信仰:无 对对方无要求
文化程度:美国硕士
工作年薪:外企工程师 20w
籍贯居住:江苏盐城 现居上海
家庭情况:家庭和睦 独生子
资产情况:有房
婚姻状况:未婚
自我介绍:
会做饭 喜爱旅游
探店美食
有时也宅家看剧打游戏
性格内向
熟了之后会变得憨憨 标准理工男生可能
期望两个人可以一起进步
阳光快乐过好每一天
简简单单 潇潇洒洒 才是生活本质
择偶要求:
94后
160cm+
生活在苏州南京上海优先
印象:
非常有上进心的小男孩
知足常乐
愿意和爱的人同甘共苦
当然他也不会让爱的人吃苦
性格阳光 善良
希望遇见的小姐姐能愿意一直相伴
希望遇到可以相伴一生的人
#上海[地点]##微博表白计划##告白短信计划##帅哥##最近一次的怦然心动##上海相亲##相亲##好想谈恋爱##情感语录##找对象##单身##脱单##上海脱单#
基本资料
出生年份:1997
身高体重:173cm 52kg
宗教信仰:无 对对方无要求
文化程度:美国硕士
工作年薪:外企工程师 20w
籍贯居住:江苏盐城 现居上海
家庭情况:家庭和睦 独生子
资产情况:有房
婚姻状况:未婚
自我介绍:
会做饭 喜爱旅游
探店美食
有时也宅家看剧打游戏
性格内向
熟了之后会变得憨憨 标准理工男生可能
期望两个人可以一起进步
阳光快乐过好每一天
简简单单 潇潇洒洒 才是生活本质
择偶要求:
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160cm+
生活在苏州南京上海优先
印象:
非常有上进心的小男孩
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愿意和爱的人同甘共苦
当然他也不会让爱的人吃苦
性格阳光 善良
希望遇见的小姐姐能愿意一直相伴
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