【西方在世界经济中正失去分量】法新社：德国巴伐利亚经济联合会总干事布罗萨德（Bertram Brossardt）指出，"世界经济正处于大变动中，力量对比移位。"他解释说，在北美以及西欧、中欧的经典工业国的增长潜力因人口增长停滞受到限制，尤其是东亚和太平洋地区的新兴国家正经历一个动力旺盛的追赶进程。根据美国一智库提供的数据，在人工智能这一重要技术领域，中国有可能将整个欧盟甩到后面。

中正（下）
只有在中正的基础上方能做到八面支撑，姿势动作或开或合、或大或小都不要失去中正和八面支撑，不然就凸凹断续了。太极拳的运动轨迹主要就是在立身中正的基础上，将一趟拳演练出来。例如，弓箭步向前时不可着意前推，向回坐身时不可抽、拉、拽，前进、后退，身桩坐正，全凭脚下虚实的变化。虚脚要渐虚，实脚要渐实，不可突变。上下、 前后、左右，始终要八面照顾，这样将一趟拳练出来，才会有饱满的松沉内劲，将来在推手时，才不容易让对方“听”到你的劲。如你与人搭上了手，向前一推一按，劲就出头了，这样就容易让对方借力。平时在练功时，要多在中正圆满、八面支撑上下功夫，这样才不会偏离太极拳的运动轨迹。

太极拳的根本——空走走空：

低头猫腰功夫不高。

立身中正安舒是太极拳最基本要求，失去中正就失去了周身一家的整体。

太极拳是道家炼丹的意气功夫，即清净虚空的功夫。如果说太极拳的根，那就是丹田，即身心合一意守丹田。也就是以丹田为体用之根，像似浑然一气，由心神御之，行开合之动。

在太极拳的运动中，要求肩胯平准无缺，所以，必须肩胯相合上下一体，这是保持中正安舒的基础。

即太极拳的动作，要求沉肩端胯（用肩把胯着走），动时胯先行。

再有就是，行拳意气走窝，如此才能周身一气无流滞，如手心、脚心、肘窝膝窝、腋窝、肛门、丹田等等，总之一个“空”字。只要走到骨头和关节上，自然失去根本，必出气血瘀滞之病。（自我心得，一己之见。）

——2020.12.7