被分手的一方，往往会陷入一种错误的困境。会觉得是自己做的不够好，或者自己不够优秀才会导致分手，你会很自责，甚至觉得分手最大的原因就是自己。可是你忘记了，有时候分手并不只是你的错，两个人都有责任。

如果你盲目把责任揽到自己身上，产生过多的负面情绪，你的心态已经失衡。

面对前任的突然离开，常人肯定都会努力挽回。如果对方不回应或者对你态度冷淡，你可能会觉得ta变心了，或者ta根本不爱你了。可是，你有没有想过除去对方烦你了，是不是你的挽回方法并不正确。

在接到的咨询中，我遇到过很多这样的情况，有的人苦苦哀求对方不要离开，也有人通过道德绑架让对方愧疚，这样的做法真的能感动对方，让她回心转意吗？我看未必。对方要么不搭理、不回应，严重的直接拉黑、删除，永远不联系。

可以肯定的说，这样的做法只会导致局面越来越糟糕，根本不会挽回成功。你要明白，对方不会因为你的卑微而回心转意，却会因为你的价值而权衡利弊。说白了人都是现实的，谁都向往美好的事物，一味自责根本解决不了问题。

面对感情的时候，人往往会进入两个极端，要么一味自责要么自以为是。

两个极端都来源于归因模式。人有两种归因方式，内归因和外归因。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#

悲观的归因方式的焦点是认为失败的原因是内部产生的，而且，认为造成这种失败的不良环境和个人因素是稳定和整体的，悲观的人觉得分手是她自己的原因，非常自责，总是把所有的事都归咎在自己的身上。

比如：“是我不好，所以她才会离开我。”

乐观的归因方式认为失败的原因是别人造成的，她会把责任推到别人身上，把自己的错误推得干干净净，分手就不是我的错，那是别人不珍惜。并且觉得自己不需要负再多的责任。

比如：“我没有一点错，这根本不是我的原因。”

这两种现象都不利于挽回，甚至会影响你挽回的效率。两个人在一起，不可能永远一帆风顺，也不是所有的感情都不会有吵架和分手，如果两个人遇到事情就放弃，那么你哪一段感情都不会长久。

分分合合才是感情的常态，没有在长夜里痛哭过的人不足以谈人生。现在你陷在自己的思维困局里无法自拔，没有意识到经营感情的重要性，或者过度自责，错过了挽回的黄金时间，这对你更是一种损失。

#每日一善[超话]#[心][心][心]#阳光信用#
研学游的初衷没错，博物馆的声明也没错。所谓的矛盾，根本在于游和学的失衡。其实，研学游的关键不是要走得多远，而是有没有真正领略路上的“风景”。没有人会比自己更懂得脚下的路。倘若在家门口的非遗工坊、红色经典就能学有所获，在不远外的田间地头、青山绿水就能心牛感慨，这样的游学同样引人入胜。

不适合断联的情况

①在一起时，你的需求感就很低。

挽回男朋友，挽回爱情，如果恋爱时，你就是被动的一方，对方主动追求的你，平时主动找你更频繁，（情感分析，失恋挽回，分手复合）在感情中投入的也比较多，那么本身你们分手时，TA的心态就是失衡的，会觉得你不够爱TA，或者说不爱TA。

你们分手后，如果断联，就是在坐实对方的猜想。你还不如好好想想，怎么证明你也是爱对方的，只是表现得没那么明显。

②假性分手

如果对方并不是真的想和你分手，只是一时生气了，或是为了让你满足TA某个条件，才提出分手的，选择断联很可能让你们假戏真做。

因为在对方看来，你一点也不在乎TA的想法，也不愿意满足TA的需求。这种情况，你更需要放低姿态，好好跟对方沟通一下。

③因为某些客观原因分开

如果你们是因为父母反对、异地等客观原因分开的，但你们仍然相爱，选择断联只会适得其反。

断联代表你们已经彻底断了，于是对方就会更快接受父母的建议去相亲，或者寻找新的感情寄托，重新开始一段恋情。

一旦TA重新开始一段恋情，就会慢慢淡忘你们的感情，挽回的难度就大大提升了。

④分手后，你们还能做朋友

这种情况下，对方对你的印象肯定不坏，只是可能对你还是有一些不能接受的地方。贸然断联，可能会让对方对你感到失望，或者彻底冷下来。

适当地冷处理，不要那么频繁地跟对方聊天，扮演好普通朋友的角色，努力提升自己，效果会更好。 #挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#