对挽回来说，和前任断开联系，从ta的生活中完全消失并不是一个好办法。我们还是需要尽可能的接近对方，在ta的生活中曝露自己。但要注意的是曝露法则之前还有简单二字，当你频繁出现在别人面前时，可能会让对方注意你、对你产生好感。但如果你持续不断地信息轰炸、手机轰炸，甚至上门纠缠。只会加深对方对你的厌恶。与此同时，刚分手时对方还处于对你的情绪否定期，你的死缠烂打反复出现，都会得到对方负面的评价，强化分手的正确性。再比如分手后常会在朋友圈发一些伤感痛苦的文字图片，想引起前任的注意。这也不符合吸引力的原则。吸引力价值中的关键是你能给对方带去情绪价值，让对方觉得你的存在是美好的，和你在一起比一个人过或者比别人在一起更开心幸福。所以曝露原则的前提是这种曝露不是刻意的，是一种自然状态下的联系；以及注意我们所曝露内容的积极、美好。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#

最近的一些小杂碎：

1.不知全貌 不予置评
2.对于一个让自己伤心而又很下头的人来说 保持微笑没有意义 以前我可能认为这应该很有风度 表现得会是很君子的模样 但现在我觉得 做自己最舒服的事 把时间花在有意义的人和事上我会更开心
3.任何人都不会影响我去越来越好
4.评价来自于别人 但我是什么样 来源于自己 不是任何人的评价 别人的评价可能会勾画我 但不能构成我
5.随心做事 进入心流 就会明白原来自己的努力和上天的安排 都是齐头并进的 人生不是一股拧劲儿的麻绳 我感觉更像是一块天然草坪
6.犯过错之后要在内心大大方方地承认 之后改正就好
7.友情可能很简单 我们一起大笑 打打闹闹 发疯点一样 友情也会很复杂 外界事物是外界事物 但不会混淆我对你的看法 在我这里 你有闪光点 我愿意坚定地选择你 而你也愿意选择我
8.我注重过程 也注重结果 但我并不是完美主义者 想要两者皆完美 我只希望在过程里能用心对待 结果上对得起自己就可
9.没有内容 就是很喜欢9这个数字

一般来说，在双方破冰以后，第一次复联的聊天尤其重要，这次聊天就决定了你们今后的关系是止步于不温不火的普通朋友关系还是有可能复合的男女朋友关系。

在这个阶段，你和对方的聊天一定要以一个目的进行，即打破你在ta眼中的负面印象，让ta对你的聊天产生兴趣，从而建立起联系感。

注意，是打破你在对方眼中固有的负面印象，所以你发给对方的聊天内容一定不能暴露出你之前身上就存在的问题。

要知道，一个人的行为方式是会在一个人的言语中体现出来的。比如，你们分手之前，你说话给人的感觉就很幼稚，不成熟，并且还喜欢推卸责任。

那么，你在后面和ta聊天的时候，一定要以理性的思维来思考问题，做出回答。表现出自己的成熟，能够承担责任的一面。要让对方感受到是你知道了之前的所作所为是错误的，并且已经做出了改变。

除此之外，过多的暴露你的情绪需求和目的感也是复联聊天第一阶段的大忌。因为你的情绪需求只会让对方产生压抑感，你的目的感则会让对方产生压力与束缚感。

举一个简单的例子，你和ta复联的第一个阶段，因为你让对方意识到你的改变，所以减少了对你的抵触情绪，即使ta和你聊天的频率不是很高，但是基本上都能做到和你一问一答的模式，其实这里的联系感就基本上建立成功了。

但是，你在这个时候没有控制好自己的情绪，开始问对方：

“你为什么对我这么冷淡？”（情绪需求，希望对方对你热情点）
“我还能挽回你吗？我们之间还有可能吗？”（目的感，聊天只是为了复合）

那么结果很可能就是你再次进入了对方的黑名单，让你之前的努力前功尽弃。要知道对方把你拉黑只需要一秒钟，而你让对方对你的负面印象回转可能需要几个月甚至更久。#如何挽回婚姻家庭男朋友女朋友分手了怎么挽回老公姐弟恋军恋网恋# ​