#注册营养师[超话]# 下午茶☕️—自制巧克力奶
如果你手边刚好有鲜奶，巧克力，不妨自己做杯巧克力奶，只需要将巧克力放到加热的牛奶中就可以。
但也有可能如图7的样子，原因是1.牛奶不够热，2巧克力量多了，过饱和状态。但口感和味道很棒，比外面买的好喝。
但如果你认为自己做的巧克力奶很健康，那也不一定。看看图8的配料表，第一位是糖；营养成分表中，碳水化合物51.8g/100g，换算成一颗是4.144g。
你觉得怎么样呢？ https://t.cn/R2L8s6W
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旺仔敲好喝的牛奶[馋嘴]
旺仔巧克力牛奶 ￥34.5
合到一罐2.9，比线下划算，有巧克力奶和咖啡奶两种可选，里面有可可粉，喝起来口感丝滑细腻，香浓的巧克力味，喜欢吃巧克力的宝子不要错过这款[太开心]
平时早餐搭配面包，下午茶搭配小茶点都是哒，冰镇一下口感更好，送给小朋友也不错呐[打call]
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再次挑战地耳，依然是昨天的材料，蛋、香肠和地耳。今天没有把蛋直接加到地耳里，先炒了下蛋，加了麻婆豆腐调料和生抽进去炒地耳，是比昨天好吃了，但是我必不可能把剩下三包做了。
喝了味全的巧克力奶，口感醇厚，但是不出彩，只能说及格。推荐说加热更好喝，明天试试看。还是盒马家的生牛乳薄荷巧克力奶好喝，但是大冬天的薄荷打咩，有机会试试他家别的口味奶。明天出门去吃肯德基的鸡翅尖解解馋呀。
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