玛丽莲梦露肚子上的小肚腩，不仅没有为她减分，相反得到了多数人的喜爱，难道外国人都喜欢这种有小肚腩的女生吗？你可以仔细观察她的身材，虽然她并不瘦，可是她的身材比例曲线是相当的完美，既健康又比较性感。

现在的女性，许多人以瘦为美，其实很多如干柴一样瘦骨嶙峋的身材并不好看，你可以去看看古希腊女性美雕塑，微微隆起的腹部象征了女性的体征，就是现代社会我也相信大多数的男人仍然喜欢拥有这种身材的女人。

另外从生理上讲，正常女人的脂肪储备就应该是这样的，举个最简单的例子，假如女性体脂率达不到要求，是没有办法正常怀孕的，女人体脂率常年在25%左右完全没问题，当然你追求骨感美也无可厚非，毕竟是个人的选择，但是不能把骨感美当做大众审美，往往瘦骨嶙峋给人的感觉是一种病态美。

另外女性体脂率过低，对健康危害也是相当大的，其实男人也一样，不要追求太低的体脂率，因为你不是健美运动员，那是人家的职业，但是你还要工作还要生活，咱们健身追求的是健康，并不是越瘦越好，写这些希望在减肥路上越来越迷茫的朋友能够搞清楚这一点，否则你将会陷入无尽的焦虑之中。

#你当像鸟飞往你的山#
如果说近几年有哪些书很火
大推特推《你当像鸟飞往你的山》一定榜上有名！
比尔·盖茨把这本书推为年度推荐No.1！！[赢牛奶]

书中那句“你可以用很多说法来称呼这个自我：转变、蜕变、虚伪、背叛。而我称之为：教育。”太经典！！[打call]让我们深知教育对一个人的重要性，去不知道会是以如此残酷的方式。

一本女性成长励志自传小说，一本自我救赎小说。如果感觉自己彷徨迷茫时，不妨静下来看看。[爱你][爱你]
ps：配图介绍，让大家方便预览参考[并不简单]

#读书笔记# #钱#
读了这本书，你会发现自己已经是有钱人了

你觉得自己是有钱人吗？如果你的答案是NO,那你一定要看看这本书《钱，7步创造终身收入》。

因为一度我曾陷入了财务危机，所以开始关于金钱方面的专题阅读，这本书有网友吐槽说，能挤出90%的水，言外之意就是说，只有10%的干货。

而且认为，认知比方法更加重要，赚钱理财亦如此。

只有对金钱有正确的认知，以及明确了金钱对自己意味着什么，金钱在生活中扮演什么角色，你学的方法才有用。

到底什么才算是有钱人，这本书的作者原话是这样的：

你成为富人的那一天，就是你内心充满快乐地给予的那一天！

作者说，当你能够内心充满快乐地给予，不管你在财务上有多少财富，你在精神上已经非常富有了。

当然前提是你的给予必须是发自内心的给予，并不是出于你必须去做才给予，也不是出于愧疚感才给予，更不是出于别人的要求去给予，而是出于给予能让你的内心兴奋和激动。

不知道你读到这些文字是什么感觉，我有种遇到知音的感觉。

比如此刻我在小红书分享这篇笔记，我就是享受着给予的快乐。我不知道谁会看到，也不知道会给谁带来启发。

整本书对我触动非常大的方法就是2点：

第一：一定要储蓄，储蓄是投资的基础，储蓄的比例可以结合自己的实际情况，可以是10%，也可以是50%。

这一点我一直都知道，但执行方面一直做得不好，看完这本书，我就非常认真地对待执行了。

其实一本书也好，一门课程也好，能让人行动我认为是最好的效果。

第二：将财务自由分为5个不同的维度：财务安全、财务活力、财务独立、财务自由、财务相对自由。就是以前我们总说财务自由，其实并没有仔细考虑过，自己具体需要什么？

而且作者还有方法，让我们算出每个阶段你实际需要的钱，比如你想到达到财务活力，就是你不为享受生活而担心钱，你可以买想买的衣服，想旅游就去就旅游。而财务自由就是不可以不依赖工作赚钱。

读完之后，我将自己这5个维度需要的钱都核算了一遍，心里就非常清楚了。

其实这是一本很适合投资小白看的干货书，作者在书中，总结了7个步骤，只要你按照这个步骤一步一步执行，你的后半生就可以不用为赚钱发愁。

具体7个步骤我就不赘述了，如果今天我的分享能引起你的兴趣，我建议你可以自己买一本看看。