【Photoreading打卡42/100】
《认生的人》，用时30min
如果觉得自己有社交恐惧，不敢当众演讲，不敢参加聚会活动，甚至总是有生人勿近的想法的时候，可以读读这本书，都是简单又实用的方法。

刚刚读完，我发现，里面提到的摆脱认生的10种方法和自我修炼的10种方法，我都在人生自信力课程里学到过，真是简单受用！

原来克服社交焦虑，也可以用消除内在批判之音和写欣赏日记的方法，太棒啦！#读书##Photoreading超速阅读课[超话]#

我已经保持了一个多礼拜早睡早起的良好作息，今天居然失眠了。看着糖糖照片想到她那么喜欢现在的阿姨，但即将要面对一个陌生人了，想到她现在还那么认生，居然在被窝里偷偷抹起眼泪。

但人生总是要面对各种离别，而且想想从你一出生的月子中心的两个小护士阿姨，到现在这个阿姨带你到一岁，都是真心的喜欢你对你好的，所以妈妈相信你是一只幸运的小猪猪，之后的阿姨也一定会真心的爱你疼你，细心照顾你的，一定会的。

对于一个想要遇到更好自己的女性，无论何时，无论年龄多大，她们都有资格在面对糟糕的生活时，甩手说“不”，然后去追求她们想要的人生，这是一种值得称赞的勇气和魄力。

《清单认生》的主人公布里特·玛丽就是这样一个很酷的女性，尽管大半生，她没社交，没工作过，每天还要列一张单子，规定好每天干什么，几点吃饭，并准时遵守，她是很古板很敏感，偶尔还缺少点自信的女性。

但在面对她不想要的婚姻，她勇敢地说不，她离开熟悉的生活，开始找工作，开始工作，开始一个人的生活。
虽然这过程遇到很多麻烦事，要走出自己的舒适圈，偶尔还会孤独，但还算蛮庆幸，离开丈夫后的布里特·玛丽，生活过得丰富多彩，还重新找回了自己。
她有了自己的朋友，成为被别人信赖的存在，她还遇到追求她的男人。
布里特·玛丽用自己行动告诉所有女性：

年龄大点也没关系，遇到挫折也没关系，我们这一辈子总会遇到很多挫折，人生经验很少也没关系，可能会辛苦点，但只要你真的想改变自己，你有改变自己的勇气，你就值得去拥有更像自己的自己。

人生总有很多变动时刻，但是你不能怕改变。
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