#摄影教程分享[超话]# 我们都熟悉摄影中的负空间概念，但很少有人会想到负空间其实是一个能量和可以无限发展的地方。也许是时候拥抱空间了

负空间就是物体之间的空间，负空间在摄影里通常是表现孤立的一种手法。运用到我们室内空间摄影里的意思简单来说就是物体与物体之间的空间。在我们的生活中“负空间”其实无处不在，当人与人之间谈话的时候，通常片刻的停顿会使人尴尬，但我们有没有思考过其实有时候片刻的停顿，能够让人更好的去思考和倾听谈话的内容。所以这种“负空间”其实是充满了能量的。

在我国古代南宋时期有一位水墨山水画大师马远，他又被称作为“马一角”，他在画山水画取景时就喜欢画景色的局部或是一角，这也是他被叫“马一角”的原因。在作品中留出空间，让观看者有机会用自己的想法、感受和情感来探索它。

在我们空间摄影里，大家都熟悉负空间概念，但很少有人把它看作是一个能量、希望和可以无限发展的地方。事实上，如果我们能够改变一下态度，并将其视为“负空间“看作是一种表达，会有很多收获。负空间可以看作是一个停顿点，它提供了一个去反思我们工作的机会。这样的区域产生了对比，赋予了形式的每一面更大的意义。

负面空间会鼓励观众用他们自己的想法、感受和情感来探索它；本质上是成为作品中积极的参与者。

负空间不是空虚的，遥远的。负空间是视觉探索的一个新领域，更多地打开你的头脑，更进一步地走出去，感受到世界的广阔品质。在我们拍摄室内空间摄影或是建筑摄影时，特别是拍摄那些有艺术创造性的照片时，适当地留出一部分空间，会有想不到的艺术价值哦！今天发一张酒廊照片，希望大家喜欢

我弟大清早跑到我床边，超大声地问：“姐姐，你什么时候回来啊？”
被他搅醒清梦的我：“不知道”
“我希望你能天天回来”
“疯了？高铁费你出啊？”停顿片刻
“你真的希望天天见到我？（潜台词：你不怕我打你？）”
“嗯”，此时有点小感动
“为啥？”
“这样我就可以带你天天吃鸡啊”
“切，就知道你没安好心，快出去，别打扰我睡觉”
（有图为鉴，他昨晚确实带我吃鸡了️）

【5大金牌肌肉按摩方法】按摩有助于缓解肌肉疼痛，促进运动后的机体恢复。

1. 中背部按摩（需要器械：泡沫轴）：如图1所示，将泡沫轴从肩部缓慢地滚到腰部（来回）。遇到压痛点后，停顿片刻，呼吸、放松，然后继续滚动；

2. 臀部按摩（需要器械：按摩球）：如图2所示，将按摩球置于压痛点下方，然后坐在按摩球上，小幅度滚动（1分钟）。接着，转移到下一个压痛点；

3. 臀部外侧－腹股沟按摩（需要器械：按摩球）：如图3所示，将按摩球置于髋骨下方，然后缓慢滚动，按摩整个区域（臀部外侧－大腿－腹股沟）的压痛点；

4. 膝盖周边按摩（需要器械：按摩棒）：如图4所示，用按摩棒缓慢滚压大腿和小腿区域，尤其是压痛点；

5. 足/脚踝按摩（需要器械：泡沫轴）：如图5所示，在泡沫轴上滚压胫骨/小腿/脚踝/足部。#健身干货#