风湿性关节炎，肩周炎，强直性脊柱炎，药王有个妙方可用！
用人老先老腿！人到中老年，腿脚最容易出毛病，腿关节没那么利索，关节缝里面总感觉酸胀，碰到阴雨天气，关节还会痛，上医院一检查，风湿性关节炎！
当然，中医没有风湿性关节炎这一说法，中医讲的是“痹症”。什么叫痹症？风寒湿三气杂至，合而为痹。意思是，风邪寒邪湿气跑到关节缝里面去了，这些邪气混杂在一起，影响到气血的运行，从而导致功能失常了。
风寒湿怎么跑进关节缝里去的呢？冰冻三尺非一日之寒，这些风邪湿邪寒邪，也是一点一滴渗进去的。
比如，当你大冬天骑着电瓶车去上班，那个北风呼啦呼啦，风寒湿就往膝关节里灌；
再比如，当你生完宝宝还在坐着月子，因为不懂中医常识，怕热着宝宝了，一天24小时开着空调，空调吹出来的寒气湿气，也呼呼地往关节里灌。
再比如，在你来大姨妈的那几天，喜欢穿漂亮裙子到处逛，外面的风寒湿都跟贼一样，溜进了你的关节缝里面。
在年轻的时候，因为正气足气血充盈，还能扛得住，等到年龄大了，气血亏虚了，这些风寒湿在关节缝里捣乱，关节就容易出毛病了。
打个比方，关节就好比自行车的链条。链条的转动需要润滑油，关节转动需要气血津液的濡养，这叫正常。如果你把自行车放在室外风吹日晒，链条就会生锈，链条生锈后自行车就咯噔咯噔响。同样道理，关节缝里的风寒湿，也会导致关节活动出现问题，走路不利索。
那要怎么办呢？应该把链条的铁锈清理掉，然后涂上一层润滑油，自行车才好骑。哦，对了，还应该好好保养链条，别再放到室外风吹日晒了。
风湿性关节炎该怎么治呢？同样的道理，把风寒湿邪气清理出去，再养好气血，关节就会恢复正常啦。今天要跟大家分享的，是药王孙思邈的方子，这个方子叫做《独活寄生汤》，是调理风湿性关节炎的首选方，很多人都用过反馈不错。
独活寄生汤：独活9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄各6g。

这个方子现在有中成药，叫做独活寄生丸，嫌熬汤药麻烦的朋友，可以服用《独活寄生丸》。独活寄生丸的药性比较平和，根据经验，加大服用量，可取得更好效果。这个方子看起来有点大，我来帮大家分析一下用方思路。
第1梯队，独活+桑寄生+防风+秦艽+细辛这5味药用来祛风散寒湿。既然是风湿性关节炎，首要任务就是要把风邪和湿气从关节缝里排出去。独活和桑寄生最擅长的，便是祛风散湿，这个方子都是以他俩命名的，他俩的功劳功不可没。
防风，从名字上知道，这也是一个风药，相当于拿一台电风扇，把关节缝的风邪吹出去；细辛，最擅长的就是散寒，细辛走窜力量非常强，把骨头缝里的寒气逼出来；秦艽，也能散风湿，还能舒展经脉。总得来说，这5味药强强联手，把关节缝里的“风寒湿”都给搜刮出来。
第2梯队，杜仲+牛膝来补肝肾、强腰膝。要把风寒湿邪这些邪气赶跑，可不是那么容易的，只有当自己强大了，才能赶跑敌人。肝主筋，肾主骨，关节毛病的深层次原因，是因为肝肾不足了，风寒湿邪才能占据这块要地。所以，药王用杜仲和牛膝来补肝肾，顺便把气血引到下边来。
第3梯队，当归+芍药+生地+川芎+人参+茯苓+炙甘草+肉桂，这8味药用来补益气血。把邪气赶跑之后，马上就要补充新鲜的气血了，这就好比，把链条的铁锈擦掉后，接着就要涂点润滑油，这第3梯队就是给关节涂上润滑油。
这8味药，很多朋友会看着眼熟，实际上，这就是一个八珍汤变化来的，把八珍汤里的白术去掉，然后加了肉桂。大家都知道，八珍汤是气血双补第一方，加点肉桂，有点引火归元的意思，把能量引到下边来，给膝盖关节注入新的气血能量。
回过头看这个方子，虽然有15味药，看起来用药很多，但是思路非常明确，紧紧围绕“除旧出新”这个中心思想，一步不差。这个方子，攻补兼施，”补“的力量大于”攻“的力量，体虚的人适合，产后适合，老年人更是适合，真是一个好方子。
哪些人适合这个方子呢？
被诊断为：风湿性关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损，强直性脊柱炎、等，都可以考虑用这个方子。只不过，我要提醒大家，中医不是按病名论治的，中医是辩证论治的，病名只供参考。
比如说，很多人总是搞不清“风湿性关节炎”和“类风湿性关节炎”，他俩到底是同一个病还是不同的病？站在西医角度，他俩当然是不同的病了。最大的区别是：类风湿性关节炎会让关节变形，而风湿性关节炎不会。
站在中医角度，可以认为它俩是同一个病。在邪气还没完全深入的时候，关节不会变形，这时候就是风湿性关节炎。随着风寒湿邪气地深入，侵蚀关节导致关节形变，这时候就是类风湿性关节炎。
中医不看病名，看的是“证”。关节缝里有“风寒湿”，加上气血不足，肝肾不足，便可以用“独活寄生汤”。至于你叫风湿性关节炎，还是类风湿性关节炎，那不重要。
肩周炎也可以用，是因为肩周关节缝里有风寒湿，当然可以用。腰椎间盘突出，如果是因为风寒湿侵入，也可以用；强直性脊柱炎，如果是因为风寒湿侵入，当然也可以用。
中医治这种风湿性关节炎，方子有很多，之前跟大家分享了医圣的《桂枝芍药知母汤》，也是一个非常好的方子，一个是医圣的方子，一个是药王的方子，到底哪个更好呢？
我告诉大家如何来选择：
1.《桂枝芍药知母汤》偏重于“散寒”，《独活寄生汤》偏重于“祛风湿”。所以，如果膝盖关节冰冰凉凉的，说明寒气重，用《桂枝芍药知母汤》更合适；关节容易酸胀的，说明湿气重，用《独活寄生汤》更合适。
2.《桂枝芍药知母汤》重在驱邪，《独活寄生汤》重在扶正。所以，病程不长的新病，邪气盛而正气不虚，用《桂枝芍药知母汤》更合适；病程较长的老毛病，久病必虚，正气虚了，用《独活寄生汤》更合适。
最后，还想提醒一句，事后治疗不如事前预防！膝盖是人体最薄弱的地方，平时要防风防寒防湿，预防才是最好的方子！
用人老先老腿！人到中老年，腿脚最容易出毛病，腿关节没那么利索，关节缝里面总感觉酸胀，碰到阴雨天气，关节还会痛，上医院一检查，风湿性关节炎！
当然，中医没有风湿性关节炎这一说法，中医讲的是“痹症”。什么叫痹症？风寒湿三气杂至，合而为痹。意思是，风邪寒邪湿气跑到关节缝里面去了，这些邪气混杂在一起，影响到气血的运行，从而导致功能失常了。
风寒湿怎么跑进关节缝里去的呢？冰冻三尺非一日之寒，这些风邪湿邪寒邪，也是一点一滴渗进去的。
比如，当你大冬天骑着电瓶车去上班，那个北风呼啦呼啦，风寒湿就往膝关节里灌；
再比如，当你生完宝宝还在坐着月子，因为不懂中医常识，怕热着宝宝了，一天24小时开着空调，空调吹出来的寒气湿气，也呼呼地往关节里灌。
再比如，在你来大姨妈的那几天，喜欢穿漂亮裙子到处逛，外面的风寒湿都跟贼一样，溜进了你的关节缝里面。
在年轻的时候，因为正气足气血充盈，还能扛得住，等到年龄大了，气血亏虚了，这些风寒湿在关节缝里捣乱，关节就容易出毛病了。
打个比方，关节就好比自行车的链条。链条的转动需要润滑油，关节转动需要气血津液的濡养，这叫正常。如果你把自行车放在室外风吹日晒，链条就会生锈，链条生锈后自行车就咯噔咯噔响。同样道理，关节缝里的风寒湿，也会导致关节活动出现问题，走路不利索。
那要怎么办呢？应该把链条的铁锈清理掉，然后涂上一层润滑油，自行车才好骑。哦，对了，还应该好好保养链条，别再放到室外风吹日晒了。
风湿性关节炎该怎么治呢？同样的道理，把风寒湿邪气清理出去，再养好气血，关节就会恢复正常啦。今天要跟大家分享的，是药王孙思邈的方子，这个方子叫做《独活寄生汤》，是调理风湿性关节炎的首选方，很多人都用过反馈不错。
独活寄生汤：独活9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄各6g。

这个方子现在有中成药，叫做独活寄生丸，嫌熬汤药麻烦的朋友，可以服用《独活寄生丸》。独活寄生丸的药性比较平和，根据经验，加大服用量，可取得更好效果。这个方子看起来有点大，我来帮大家分析一下用方思路。
第1梯队，独活+桑寄生+防风+秦艽+细辛这5味药用来祛风散寒湿。既然是风湿性关节炎，首要任务就是要把风邪和湿气从关节缝里排出去。独活和桑寄生最擅长的，便是祛风散湿，这个方子都是以他俩命名的，他俩的功劳功不可没。
防风，从名字上知道，这也是一个风药，相当于拿一台电风扇，把关节缝的风邪吹出去；细辛，最擅长的就是散寒，细辛走窜力量非常强，把骨头缝里的寒气逼出来；秦艽，也能散风湿，还能舒展经脉。总得来说，这5味药强强联手，把关节缝里的“风寒湿”都给搜刮出来。
第2梯队，杜仲+牛膝来补肝肾、强腰膝。要把风寒湿邪这些邪气赶跑，可不是那么容易的，只有当自己强大了，才能赶跑敌人。肝主筋，肾主骨，关节毛病的深层次原因，是因为肝肾不足了，风寒湿邪才能占据这块要地。所以，药王用杜仲和牛膝来补肝肾，顺便把气血引到下边来。
第3梯队，当归+芍药+生地+川芎+人参+茯苓+炙甘草+肉桂，这8味药用来补益气血。把邪气赶跑之后，马上就要补充新鲜的气血了，这就好比，把链条的铁锈擦掉后，接着就要涂点润滑油，这第3梯队就是给关节涂上润滑油。
这8味药，很多朋友会看着眼熟，实际上，这就是一个八珍汤变化来的，把八珍汤里的白术去掉，然后加了肉桂。大家都知道，八珍汤是气血双补第一方，加点肉桂，有点引火归元的意思，把能量引到下边来，给膝盖关节注入新的气血能量。
回过头看这个方子，虽然有15味药，看起来用药很多，但是思路非常明确，紧紧围绕“除旧出新”这个中心思想，一步不差。这个方子，攻补兼施，”补“的力量大于”攻“的力量，体虚的人适合，产后适合，老年人更是适合，真是一个好方子。
哪些人适合这个方子呢？
被诊断为：风湿性关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损，强直性脊柱炎、等，都可以考虑用这个方子。只不过，我要提醒大家，中医不是按病名论治的，中医是辩证论治的，病名只供参考。
比如说，很多人总是搞不清“风湿性关节炎”和“类风湿性关节炎”，他俩到底是同一个病还是不同的病？站在西医角度，他俩当然是不同的病了。最大的区别是：类风湿性关节炎会让关节变形，而风湿性关节炎不会。
站在中医角度，可以认为它俩是同一个病。在邪气还没完全深入的时候，关节不会变形，这时候就是风湿性关节炎。随着风寒湿邪气地深入，侵蚀关节导致关节形变，这时候就是类风湿性关节炎。
中医不看病名，看的是“证”。关节缝里有“风寒湿”，加上气血不足，肝肾不足，便可以用“独活寄生汤”。至于你叫风湿性关节炎，还是类风湿性关节炎，那不重要。
肩周炎也可以用，是因为肩周关节缝里有风寒湿，当然可以用。腰椎间盘突出，如果是因为风寒湿侵入，也可以用；强直性脊柱炎，如果是因为风寒湿侵入，当然也可以用。
中医治这种风湿性关节炎，方子有很多，之前跟大家分享了医圣的《桂枝芍药知母汤》，也是一个非常好的方子，一个是医圣的方子，一个是药王的方子，到底哪个更好呢？
我告诉大家如何来选择：
1.《桂枝芍药知母汤》偏重于“散寒”，《独活寄生汤》偏重于“祛风湿”。所以，如果膝盖关节冰冰凉凉的，说明寒气重，用《桂枝芍药知母汤》更合适；关节容易酸胀的，说明湿气重，用《独活寄生汤》更合适。
2.《桂枝芍药知母汤》重在驱邪，《独活寄生汤》重在扶正。所以，病程不长的新病，邪气盛而正气不虚，用《桂枝芍药知母汤》更合适；病程较长的老毛病，久病必虚，正气虚了，用《独活寄生汤》更合适。
最后，还想提醒一句，事后治疗不如事前预防！膝盖是人体最薄弱的地方，平时要防风防寒防湿，预防才是最好的方子！
聊一个中成药，化解你的慢性咽炎
原创/温暖中医
现在有慢性咽炎的人啊可真不少，有的人是咽喉痛得厉害；有的人是嗓子痒，痒了就咳一下，不痒不咳；有的人是喉咙里有异物感，吞不下，又吐不出，这异物在中医看来就是痰湿。
我今天要讲的慢性咽炎主要是什么症状呢？咽喉微肿微痛，讲话声音嘶哑，偶尔会干咳，有一点痰，不多。
对此，中医有一个很形象的名字叫金破不鸣，啥叫金破不鸣？打个比方。
大家看，钟敲一下会发出悦耳的声音，假如在它上面凿几个洞，再去敲钟，它还能发出声响吗？
不能，敲不响。这叫金破不鸣。
中医还有另一种说法，叫金实不鸣。就是在钟里面填满东西，能敲的响吗？答案也是不能的。
金在这里指的是肺，肺在中医五行中属金。另外，慢性咽炎，简单来说就是咽喉不舒服，而咽喉又是肺的门户。
至于为什么会出现这种现象，清代医家何梦瑶在《医碥》里做了详细的阐释：
“盖声出于肺，喉为道路。劳病日久，火刑伤金，金伤破则不鸣也；又火盛则痰壅，痰塞肺窍，是为金实，亦不鸣也”。
翻译过来就是人的这个声音是从肺发出来的，一个人如果因为这样或者那样的原因，比方说久病，导致肺脏虚弱，一方面是肺气受损，另一方面肺阴也会受到影响。我们说阴虚则火旺，阴虚了，火就旺，肺里面有火，火热反过来把肺给灼伤了，叫金破不鸣。
这团火越烧越旺，大家知道，肺喜润恶燥，喜欢呆在湿润的环境里，肺里面的津液在热气的炼化下，形成痰湿，好像煮粥的时候，一不小心火开大了，一锅清粥很快就被熬煮的黏黏稠稠。痰湿塞在肺里，叫金实不鸣。
在明代医家龚廷贤所著的《寿世保元》里记载了一张方子，专门治疗肺阴不足，虚火内生导致的慢性咽炎。
方名叫什么？铁笛丸，现在也被制成了中成药，就叫铁笛丸。
铁笛丸：麦冬、玄参、浙贝母、桔梗、瓜蒌皮、诃子肉、青果、凤凰衣、茯苓、甘草
下面我们来拆解一下这个方子。
第一组，玄参、麦冬
这两味药主要是滋阴的，给干燥的肺脏洒点水，让它滋润一点。
第二组，瓜蒌皮、贝母、茯苓
上文说到，阴虚则内热，这三味药可以把形成的一点痰热化掉。
瓜蒌皮是瓜蒌的外壳，咳痰咳不干净的时候，瓜蒌非常好用。
贝母这味药，首先它是带点寒凉的，其次贝母又分川贝母和浙贝母，川贝母以润肺止咳为主，浙贝母以化痰散结为主。这里用的是浙贝母，取的是它清热化痰的作用。
茯苓祛湿，痰湿痰湿，痰是在湿的基础上慢慢形成的，茯苓虽然不治痰，但是可以治痰的母亲，母亲严加管教，孩子才不调皮捣蛋。
第三组，桔梗、青果、甘草
这三味药对咽喉非常好。
甘草我们讲的最多的是它调和诸药的作用，事实上，甘草还能清热解毒，治疗咽喉肿痛。张仲景有一个甘草汤，就是一味甘草熬成汤，《伤寒论》原文是这么说的，咽痛者，可与甘草汤，不差，与桔梗汤。
一个人跟你讲，说自己这个喉咙啊又痛又痒，就给他喝点甘草汤，喝完以后不管用，怎么办，好，再给他喝桔梗汤，就是甘草再加点桔梗。
桔梗有点厉害，它不光能治咽喉，还能治胸肺，能开肺气，什么叫开肺气？打个比方。炉灶上有一壶水，这壶水马上要开了，它会怎么样？会往外冒热气，会发出声响，因为壶盖子上有一个孔，这个孔是不能堵上的，堵上了气机就不流通了。桔梗开肺气，等于是把这个孔通开，这样一来，肺里面的热气才能出得去，声音也才能出得来。
青果，很多人可能不认识，没听说过，但我要说橄榄，大家就知道了。青果治疗咽喉肿痛的同时，还能清肺，有的人常年吸烟，肺部就像烟囱筒一样，这样的人平时可以用点青果泡水喝。
第四组，诃子肉、凤凰衣
为什么把这两味药放到一起，因为它们两个都能利咽开音。
有些人感冒以后，特别严重，话都讲不出来，把诃子放到汤药里去，它可以帮你把声音打开。
凤凰衣是鸡蛋壳的卵膜，在小鸡孵化出来以后，把蛋壳内的那层薄膜撕下来，晒干，这就是一味中药，叫凤凰衣，名字取的很好听啊，作用也一点不差。
大家看，这层卵膜可以把小鸡包裹起来，它像什么？像不像人的皮肤，我们说肺主皮毛，这凤凰衣就像是鸡蛋的肺一样，小鸡它在蛋壳里面的时候，靠什么来呼吸呢？就是这层“外衣”，可见凤凰衣能适时开阖，它是可以利咽开音的。
到这里，滋阴的，止痛的，利咽的，化痰的，都有了。铁笛丸吃了以后，可以让声音像铁铸的笛子一样清脆，明亮，有穿透力。需要注意的是，这个方子寒凉的药物用的比较多，脾胃虚寒的人谨慎服用。
温馨提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#中医养生##陈易玄#
原创/温暖中医
现在有慢性咽炎的人啊可真不少，有的人是咽喉痛得厉害；有的人是嗓子痒，痒了就咳一下，不痒不咳；有的人是喉咙里有异物感，吞不下，又吐不出，这异物在中医看来就是痰湿。
我今天要讲的慢性咽炎主要是什么症状呢？咽喉微肿微痛，讲话声音嘶哑，偶尔会干咳，有一点痰，不多。
对此，中医有一个很形象的名字叫金破不鸣，啥叫金破不鸣？打个比方。
大家看，钟敲一下会发出悦耳的声音，假如在它上面凿几个洞，再去敲钟，它还能发出声响吗？
不能，敲不响。这叫金破不鸣。
中医还有另一种说法，叫金实不鸣。就是在钟里面填满东西，能敲的响吗？答案也是不能的。
金在这里指的是肺，肺在中医五行中属金。另外，慢性咽炎，简单来说就是咽喉不舒服，而咽喉又是肺的门户。
至于为什么会出现这种现象，清代医家何梦瑶在《医碥》里做了详细的阐释：
“盖声出于肺，喉为道路。劳病日久，火刑伤金，金伤破则不鸣也；又火盛则痰壅，痰塞肺窍，是为金实，亦不鸣也”。
翻译过来就是人的这个声音是从肺发出来的，一个人如果因为这样或者那样的原因，比方说久病，导致肺脏虚弱，一方面是肺气受损，另一方面肺阴也会受到影响。我们说阴虚则火旺，阴虚了，火就旺，肺里面有火，火热反过来把肺给灼伤了，叫金破不鸣。
这团火越烧越旺，大家知道，肺喜润恶燥，喜欢呆在湿润的环境里，肺里面的津液在热气的炼化下，形成痰湿，好像煮粥的时候，一不小心火开大了，一锅清粥很快就被熬煮的黏黏稠稠。痰湿塞在肺里，叫金实不鸣。
在明代医家龚廷贤所著的《寿世保元》里记载了一张方子，专门治疗肺阴不足，虚火内生导致的慢性咽炎。
方名叫什么？铁笛丸，现在也被制成了中成药，就叫铁笛丸。
铁笛丸：麦冬、玄参、浙贝母、桔梗、瓜蒌皮、诃子肉、青果、凤凰衣、茯苓、甘草
下面我们来拆解一下这个方子。
第一组，玄参、麦冬
这两味药主要是滋阴的，给干燥的肺脏洒点水，让它滋润一点。
第二组，瓜蒌皮、贝母、茯苓
上文说到，阴虚则内热，这三味药可以把形成的一点痰热化掉。
瓜蒌皮是瓜蒌的外壳，咳痰咳不干净的时候，瓜蒌非常好用。
贝母这味药，首先它是带点寒凉的，其次贝母又分川贝母和浙贝母，川贝母以润肺止咳为主，浙贝母以化痰散结为主。这里用的是浙贝母，取的是它清热化痰的作用。
茯苓祛湿，痰湿痰湿，痰是在湿的基础上慢慢形成的，茯苓虽然不治痰，但是可以治痰的母亲，母亲严加管教，孩子才不调皮捣蛋。
第三组，桔梗、青果、甘草
这三味药对咽喉非常好。
甘草我们讲的最多的是它调和诸药的作用，事实上，甘草还能清热解毒，治疗咽喉肿痛。张仲景有一个甘草汤，就是一味甘草熬成汤，《伤寒论》原文是这么说的，咽痛者，可与甘草汤，不差，与桔梗汤。
一个人跟你讲，说自己这个喉咙啊又痛又痒，就给他喝点甘草汤，喝完以后不管用，怎么办，好，再给他喝桔梗汤，就是甘草再加点桔梗。
桔梗有点厉害，它不光能治咽喉，还能治胸肺，能开肺气，什么叫开肺气？打个比方。炉灶上有一壶水，这壶水马上要开了，它会怎么样？会往外冒热气，会发出声响，因为壶盖子上有一个孔，这个孔是不能堵上的，堵上了气机就不流通了。桔梗开肺气，等于是把这个孔通开，这样一来，肺里面的热气才能出得去，声音也才能出得来。
青果，很多人可能不认识，没听说过，但我要说橄榄，大家就知道了。青果治疗咽喉肿痛的同时，还能清肺，有的人常年吸烟，肺部就像烟囱筒一样，这样的人平时可以用点青果泡水喝。
第四组，诃子肉、凤凰衣
为什么把这两味药放到一起，因为它们两个都能利咽开音。
有些人感冒以后，特别严重，话都讲不出来，把诃子放到汤药里去，它可以帮你把声音打开。
凤凰衣是鸡蛋壳的卵膜，在小鸡孵化出来以后，把蛋壳内的那层薄膜撕下来，晒干，这就是一味中药，叫凤凰衣，名字取的很好听啊，作用也一点不差。
大家看，这层卵膜可以把小鸡包裹起来，它像什么？像不像人的皮肤，我们说肺主皮毛，这凤凰衣就像是鸡蛋的肺一样，小鸡它在蛋壳里面的时候，靠什么来呼吸呢？就是这层“外衣”，可见凤凰衣能适时开阖，它是可以利咽开音的。
到这里，滋阴的，止痛的，利咽的，化痰的，都有了。铁笛丸吃了以后，可以让声音像铁铸的笛子一样清脆，明亮，有穿透力。需要注意的是，这个方子寒凉的药物用的比较多，脾胃虚寒的人谨慎服用。
温馨提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#中医养生##陈易玄#
我发现无论男女对于挽回这件事儿，都存在一个认知误区：认为挽回的主动权都掌握在分手的主动方手里，而被分手者只能等着对方的审判，祈祷着前任能够“良心发现”再给自己一个机会。
但事实真的是这样么？
其实准确的说，一个真爱过你的前任在真性分手后，对你都会或多或少仍然保留着些许爱意。这些仅存的爱意，我把它称之为------留恋感。
前任与你分手的短时间内，即使再决绝和冷漠，但在大脑的回忆区里仍然保留着曾经与你的美好回忆，虽然前任不愿意面对和承认，但这些对于曾经的留恋感是真实存在的。
在彼此的潜意识中，一段时间内仍然存在着一丝幻想：能够回到过去，去重温过去那些属于彼此的美好。即使双方都知道，这世上没有后悔药，“重温美好”这件事不现实。
那么究竟是什么让前任打破了对你仅存的一丝幻想呢？
很残酷地说，是你在分手后短时间内继续做了错误的事情。比如：纠缠、骚扰、制造偶遇、通过长辈朋友施压等，这些行为会瞬间引发前任的抵触心理。自然会让前任觉得“你还是那个老样子，原来分手真是一个正确的决定”。
当你把前任的潜意识中最后一丝对于复合的幻想打破了之后，自然就会大大降低你挽回的可能。
前任在分手后，最想看得到的是：你能够有所改观，与他去重温曾经的美好。但你仍然没有意识到前任的意思，仍要拉着前任再体会一次过去的痛苦。
男人在分手后都是理性的，没有人愿意在同一个事情上跌倒多次。所以前任内心里希望的是，你能成为一个更好的伴侣，从高处拽他一把、带他去领略更好的风景。而不是一个一成不变的你，从底处再次将他拽入泥潭中重蹈覆辙。
明白了么？“有没有可能复合”的主动权不在对方手里，而是由你决定的。
分手后，如果你还是傻傻地站在原地、没有任何的改变，前任有什么理由说服自己与你再试一次？
凭你的卑微？纠缠？还是自以为是的爱？这些都无法动摇一个男人分手后的理性。
要明白，分手后的男人，你要告诉他的并不是“自己有多爱他、多离不开他”，这样会让他产生一种莫名的优越感，自然不会回头。
你真正要告诉他的是“我尊重你的决定，但是你要考虑清楚，你失去的可能就是你拥有过最好的”。
这里的“好”一定不是用你的标准来定义的，而是要你在分手之后活成他眼中“可望而不可及”的模样。
这需要你做出巨大的努力和转变，让他意识到“现有的竞争者与你比起来来，一下子都黯淡无光”。
因此在分手后，你最应该做的一件事——『复盘』。
搞清楚对方因为什么与你分手，他无法容忍自己身上的性格缺陷又什么，自己该如何在短时间内做出改观，去唤回这个男人内心中潜在的留恋感。
很真实地告诉你，『复盘』在极大程度上影响着你挽回的概率。你只有能够快速的意识到问题所在，并且积极地寻找转变的方式，男生才会有勇气去说服自己与你重新来过。
你想知道男生在分手后为什么会那么心硬？直白地告诉你，他不是天性冷漠，而是他真的无奈了，又不知道该如何是好。最后只会摇了摇头转身而去，即使你有再多的不舍，他的理智也会告诉自己“与你已经回不去了”。
“没可能”是因为你在分手后的短时间内，一次又一次的做着错事而不自知，不断地消耗掉他对你仅剩的耐心和爱意。累了，谈腻了，也就不再爱了。
但一个男生在分手之后什么时候会心软？是当他看到了“分手后的你成为了一个更好的自己”。从你的身上，他又看到了“当初他爱上你时的模样”，内心的眷恋再一次引发了对于过去美好的新鲜感。
他意识到“你好像变了，没有以前那么骄横无理了”，在你的闪光点又一次盖过了你的阴暗面，他看到了一个为了优秀而不断变好的你，自然也会在这段旧情中重燃希望。
所以姑娘们，想明白了？“复合的可能性”其实不在男生的手里，而是在于你的心态和挽回方向。
从事情感咨询这么多年，我在帮助女性挽回时，不仅仅是告诉她们“你要怎样去做正确的事儿”，更重要地是“如何避免你在挽回中犯错”。
毫不夸张地说，无论男女在被挽回的时候都是特别敏感的，他害怕再给你一次机会还是重蹈覆辙，所以在挽回中你做了一件错事，那么很可能之前做一切努力都徒劳无用。
“复合的可能性有多大”其实在于你有没有在挽回中犯错。
挽回不是一个加分的过程，而是一个前任再次给你扣分的过程。同样你的基础分，相比于其他异性就要低很多。如果你还在肆意挥霍前任对你的耐心，那么结果就是你挽回的可能性已经无限趋近于0。
因此想要挽回，别犹豫、也别冲动。先冷静耐心地为情感复盘，之后再在正确的方向上做对的事情，尽量避免做错误的事情，这对复合来说就已经成功了一半。
这篇文章主要与你聊得是『心态』和『方向』，至于挽回当中的具体操作和技巧，大家可以在我的主页中自行拾取，在这里就不过多赘述，同时也欢迎你随时与我探讨与交流想法。
挽回，说难不难、说易也不易。最可怕的是，我把机会和可能性都告诉你了，而又一次因为你的不自知而浪费掉了最后一次机会。
但事实真的是这样么？
其实准确的说，一个真爱过你的前任在真性分手后，对你都会或多或少仍然保留着些许爱意。这些仅存的爱意，我把它称之为------留恋感。
前任与你分手的短时间内，即使再决绝和冷漠，但在大脑的回忆区里仍然保留着曾经与你的美好回忆，虽然前任不愿意面对和承认，但这些对于曾经的留恋感是真实存在的。
在彼此的潜意识中，一段时间内仍然存在着一丝幻想：能够回到过去，去重温过去那些属于彼此的美好。即使双方都知道，这世上没有后悔药，“重温美好”这件事不现实。
那么究竟是什么让前任打破了对你仅存的一丝幻想呢？
很残酷地说，是你在分手后短时间内继续做了错误的事情。比如：纠缠、骚扰、制造偶遇、通过长辈朋友施压等，这些行为会瞬间引发前任的抵触心理。自然会让前任觉得“你还是那个老样子，原来分手真是一个正确的决定”。
当你把前任的潜意识中最后一丝对于复合的幻想打破了之后，自然就会大大降低你挽回的可能。
前任在分手后，最想看得到的是：你能够有所改观，与他去重温曾经的美好。但你仍然没有意识到前任的意思，仍要拉着前任再体会一次过去的痛苦。
男人在分手后都是理性的，没有人愿意在同一个事情上跌倒多次。所以前任内心里希望的是，你能成为一个更好的伴侣，从高处拽他一把、带他去领略更好的风景。而不是一个一成不变的你，从底处再次将他拽入泥潭中重蹈覆辙。
明白了么？“有没有可能复合”的主动权不在对方手里，而是由你决定的。
分手后，如果你还是傻傻地站在原地、没有任何的改变，前任有什么理由说服自己与你再试一次？
凭你的卑微？纠缠？还是自以为是的爱？这些都无法动摇一个男人分手后的理性。
要明白，分手后的男人，你要告诉他的并不是“自己有多爱他、多离不开他”，这样会让他产生一种莫名的优越感，自然不会回头。
你真正要告诉他的是“我尊重你的决定，但是你要考虑清楚，你失去的可能就是你拥有过最好的”。
这里的“好”一定不是用你的标准来定义的，而是要你在分手之后活成他眼中“可望而不可及”的模样。
这需要你做出巨大的努力和转变，让他意识到“现有的竞争者与你比起来来，一下子都黯淡无光”。
因此在分手后，你最应该做的一件事——『复盘』。
搞清楚对方因为什么与你分手，他无法容忍自己身上的性格缺陷又什么，自己该如何在短时间内做出改观，去唤回这个男人内心中潜在的留恋感。
很真实地告诉你，『复盘』在极大程度上影响着你挽回的概率。你只有能够快速的意识到问题所在，并且积极地寻找转变的方式，男生才会有勇气去说服自己与你重新来过。
你想知道男生在分手后为什么会那么心硬？直白地告诉你，他不是天性冷漠，而是他真的无奈了，又不知道该如何是好。最后只会摇了摇头转身而去，即使你有再多的不舍，他的理智也会告诉自己“与你已经回不去了”。
“没可能”是因为你在分手后的短时间内，一次又一次的做着错事而不自知，不断地消耗掉他对你仅剩的耐心和爱意。累了，谈腻了，也就不再爱了。
但一个男生在分手之后什么时候会心软？是当他看到了“分手后的你成为了一个更好的自己”。从你的身上，他又看到了“当初他爱上你时的模样”，内心的眷恋再一次引发了对于过去美好的新鲜感。
他意识到“你好像变了，没有以前那么骄横无理了”，在你的闪光点又一次盖过了你的阴暗面，他看到了一个为了优秀而不断变好的你，自然也会在这段旧情中重燃希望。
所以姑娘们，想明白了？“复合的可能性”其实不在男生的手里，而是在于你的心态和挽回方向。
从事情感咨询这么多年，我在帮助女性挽回时，不仅仅是告诉她们“你要怎样去做正确的事儿”，更重要地是“如何避免你在挽回中犯错”。
毫不夸张地说，无论男女在被挽回的时候都是特别敏感的，他害怕再给你一次机会还是重蹈覆辙，所以在挽回中你做了一件错事，那么很可能之前做一切努力都徒劳无用。
“复合的可能性有多大”其实在于你有没有在挽回中犯错。
挽回不是一个加分的过程，而是一个前任再次给你扣分的过程。同样你的基础分，相比于其他异性就要低很多。如果你还在肆意挥霍前任对你的耐心，那么结果就是你挽回的可能性已经无限趋近于0。
因此想要挽回，别犹豫、也别冲动。先冷静耐心地为情感复盘，之后再在正确的方向上做对的事情，尽量避免做错误的事情，这对复合来说就已经成功了一半。
这篇文章主要与你聊得是『心态』和『方向』，至于挽回当中的具体操作和技巧，大家可以在我的主页中自行拾取，在这里就不过多赘述，同时也欢迎你随时与我探讨与交流想法。
挽回，说难不难、说易也不易。最可怕的是，我把机会和可能性都告诉你了，而又一次因为你的不自知而浪费掉了最后一次机会。
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