三伏天总是便秘？你得注意，该排毒了！
三伏期间，很多人大便干结，便意也少，这有可能是便秘了。这时如果放任不管，不仅便秘情况会加重，还有可能引发其他病症。
便秘往往是排毒管道不通畅的标志，这说明人体自身的排毒解毒功能较弱，所以大家应该积极采取措施，帮助人体增强排毒解毒功能，以降低三伏高温给人们健康带来的负面影响。
常规来讲，天气炎热时，人体的毛孔张开，很适合通过排汗来排毒，所以大家可以加强运动，增加汗液的发散。但大家在运动期间要注意补水，发汗量比以往明显增大时，还应补充电解质水。同时，大家可以多尝试推腹、按摩等方式，来调动肠胃等脏器的活力，从而帮助人体排便。推腹时，大家可以躺平，双手握拳从胸口往下方推去，如此推上10-20次，力度适中、不要反方向推腹即可。
三伏期间，很多人大便干结，便意也少，这有可能是便秘了。这时如果放任不管，不仅便秘情况会加重，还有可能引发其他病症。
便秘往往是排毒管道不通畅的标志，这说明人体自身的排毒解毒功能较弱，所以大家应该积极采取措施，帮助人体增强排毒解毒功能，以降低三伏高温给人们健康带来的负面影响。
常规来讲，天气炎热时，人体的毛孔张开，很适合通过排汗来排毒，所以大家可以加强运动，增加汗液的发散。但大家在运动期间要注意补水，发汗量比以往明显增大时，还应补充电解质水。同时，大家可以多尝试推腹、按摩等方式，来调动肠胃等脏器的活力，从而帮助人体排便。推腹时，大家可以躺平，双手握拳从胸口往下方推去，如此推上10-20次，力度适中、不要反方向推腹即可。
【成都市场监管：“市监蓝”变身“大白” “小蓝” ，他们的守护不缺席】
“大爷，您不要急，我马上找物业联系您的家人。”9月2日晚绵绵细雨中，成都市市场监管局信用信息处的党员干部柴海波尽力安慰着来做核酸却一时忘记手机密码的老人，这已经是近段时间来他第三次参与志愿服务，“就地转为志愿者”的号召一出，他就迅速完成了身份的转变。
9月1日，成都启动第一轮全员核酸检测采样。第一时间响应成都市委“下沉一线，就地转化为疫情防控志愿者”的号召，成都市市场监管局机关党员干部闻令而动、听令而行，通过党员微信群、“蓉城先锋 党员e家”信息平台、党群服务中心等报到机制就地转化为居住地社区党员志愿者，参与疫情防控信息采集、物资配送、宣传引导等工作。
三天来，全局机关党员干部共计225人(次）参加社区志愿服务活动，特别是部分居住在封控小区居住的党员，自封控以来坚持参加居住地社区疫情防控工作，充分诠释了党员干部的责任担当。
一名党员一面旗帜，平时是市场主体的“监管员”和“服务员”、人民群众食品药品安全的“守护者”；“战役”的特殊时刻，他们身份虽变，初心未改，始终用担当作为践行党员的初心使命，扎根一线，牢牢守护着群众的健康安全。
“疫”线志愿队伍里的“常客”
9月2日，下着小雨的成都，地面有些积水。成都金牛区锦西民园核酸检测队伍处，穿着红色马甲的志愿者们，一边提醒排队的居民们注意地滑，一边用苕帚扫去台阶上的积水。
50岁的柴海波正是志愿者中的一员。他是成都市市场监管局信用信息处的党员干部，9月1日，接到“就地转为志愿者”的通知后，他变成为了小区核酸检测的志愿者。
维持排队秩序、协助信息录入、回答居民的问题……穿上红色马甲的柴海波几乎没有时间坐下来。据了解，锦西民园有712户，每天有1300人左右做核酸，“1号晚上快到11点才结束，2号晚上一直到12点。”柴海波的声音有些疲惫，但一有居民找他询问，他又打起了精神。
因为曾在街道办挂职锻炼过，柴海波对于与群众沟通交流有一点心得。组织做核酸，他会特别留意那些需要帮助的老人、小孩、孕妇等，主动帮助协调优先做核酸；核酸点门口有个十来级台阶，他也细心观察着，看见老人会及时搭把手。
9月1日，一位八旬的独居老大爷来做核酸，因为需要登记电话号码，老人有些着急：虽然手里就拿着手机，但他无法解锁，也记不住自己的电话和子女的电话。柴海波想要尝试用老人的手机给自己打个电话，可因为没有密码无法解锁。
柴海波一边一边安抚老人坐下，一边通过物业查询其登记的电话。得到一个手机号后，柴海波还细心地拨打了一次，看到老人的电话响起，他才放了心。避免老人再次出现这样的情况，他在纸条上写上了老人的名字、电话并贴在了老人手机上，“老大爷，下次你出示这个纸条我们就知道了。”
柴海波不是第一次当志愿者，今年7月，他就两次参与到疫情志愿服务过程中。7月29日到8月5日，他作为成都市市场监管局的党员先锋队，支援成华区的疫情防控工作，并深入到府青街道的中高风险区域协助核酸检测。
7月底8月初的成都，正值高温，柴海波和其他志愿者以及医务人员穿着厚厚的防护服上门做核酸。防护服一穿上就是两小时，脱下时，浑身已经浸湿。
在柴海波看来，这些都是他工作生涯中的重要经历，“能为疫情防控出一份力，我觉得自己还是很有价值的。”
凌晨2点的身影 “群众回家我再走”
因“志”而行，随“愿”而动，作为“资深”核酸信息采集员，成都市市场监管局食品协调处副处长阳彦也是第一时间就请缨战“役”。“8月31日，社区党员群里就在征集党员突击队，我当时就报了名。”说起这段经历，她就深感自豪。
阳彦所在的高新区中和街道新会社区，设有5个核酸检测点位，“几个小区在一个点位进行核酸，工作量会比较大一些。”9月2日5点，融创香璟台西苑核酸点位，居民已排起了长队，阳彦匆匆吃了几口小面包、喝了两口水后，就穿上防护服，开始了信息采集工作。
这一坐，就是6个多小时。“阿姨，你们辛苦了。”正在录入信息时，一位小朋友递上来一瓶矿泉水。“谢谢你，阿姨现在喝不了水。”阳彦耐心地回答。一旁，孩子的母亲也对她表示了感谢，并将矿泉水放在桌子上，“等你空了喝。”
“确实很感动，由于防护服不方便穿脱，我就尽量不喝水。”阳彦说社区有准备饭和水，但是看到做核酸的队伍很长，大家排的都很累，就不想耽误时间吃喝，很多志愿者都是这样，“看到每个人都在做自己的努力，每个人都在为这个城市做贡献，就觉得蛮有意义的！”
3日凌晨零点30分，阳彦下班，新一批信息录入员接替她的工作，然而，看到现场排队的长龙，她脱下防护服后，并没有直接离开，而是换上红马甲，主动开始维持秩序，“群众等了这么久，我也要完成全部的工作，看到群众都回了家我再走”。一直到凌晨2点，当日的核酸检测工作全部完成她才离开岗位。
封控区内的“早出晚归”
早上4点起床，5点到岗，晚上12点过回到家。即使封控在家，崔玮也是“早出晚归”。
崔玮是成都市市场监管局食品生产处一级主任科员，她所在的小区成都高新区南城都汇在8月28日被划为了中风险区。27日晚，刚完成食品安全宣传周的工作，从邛崃回到家的崔玮得知被封控的消息后，她就很快“转换角色”。
当天，崔玮就联系上小区、社区，作为“双报到”的党员，加入了志愿者群。在志愿者队伍中，她担任核酸信息录入组小组长，负责管理、联络、召集等工作。“特别是老人、孕妇等的信息，我们都要特别关注。”崔玮所在的小区有40多栋近万名居民，信息采集工作工作量可想而知。
核酸信息录入、现场维持秩序……小个子的崔玮，“套”在厚厚的防护服里，在核酸检测点忙上忙下。尽管最近成都降温了，但长达数小时“全副武装”，每次摘下手套以及N95口罩，她的手都泡得发白，脸上也都留下了红红的印迹。
是党员、是志愿者，也是市场监管人。为了让封控区的群众安心，在志愿服务过程中，崔玮也不时传递着政府关于保供稳价的消息。“我会给他们看我的同事们在食品生产企业、在超市市场检查的照片，给他们分享在保供稳价方面，政府部门做的工作，让他们安心。”在崔玮看来，正是同事们的坚守，给了她做好志愿服务的底气。
9月3日，崔玮所在小区封控的第7天，她和所有志愿者一起，期待着顺利解封。“希望下一次，不是因为疫情，而是其他的欢乐的志愿活动，我们再聚到一起，为大家服务。”
“大爷，您不要急，我马上找物业联系您的家人。”9月2日晚绵绵细雨中，成都市市场监管局信用信息处的党员干部柴海波尽力安慰着来做核酸却一时忘记手机密码的老人，这已经是近段时间来他第三次参与志愿服务，“就地转为志愿者”的号召一出，他就迅速完成了身份的转变。
9月1日，成都启动第一轮全员核酸检测采样。第一时间响应成都市委“下沉一线，就地转化为疫情防控志愿者”的号召，成都市市场监管局机关党员干部闻令而动、听令而行，通过党员微信群、“蓉城先锋 党员e家”信息平台、党群服务中心等报到机制就地转化为居住地社区党员志愿者，参与疫情防控信息采集、物资配送、宣传引导等工作。
三天来，全局机关党员干部共计225人(次）参加社区志愿服务活动，特别是部分居住在封控小区居住的党员，自封控以来坚持参加居住地社区疫情防控工作，充分诠释了党员干部的责任担当。
一名党员一面旗帜，平时是市场主体的“监管员”和“服务员”、人民群众食品药品安全的“守护者”；“战役”的特殊时刻，他们身份虽变，初心未改，始终用担当作为践行党员的初心使命，扎根一线，牢牢守护着群众的健康安全。
“疫”线志愿队伍里的“常客”
9月2日，下着小雨的成都，地面有些积水。成都金牛区锦西民园核酸检测队伍处，穿着红色马甲的志愿者们，一边提醒排队的居民们注意地滑，一边用苕帚扫去台阶上的积水。
50岁的柴海波正是志愿者中的一员。他是成都市市场监管局信用信息处的党员干部，9月1日，接到“就地转为志愿者”的通知后，他变成为了小区核酸检测的志愿者。
维持排队秩序、协助信息录入、回答居民的问题……穿上红色马甲的柴海波几乎没有时间坐下来。据了解，锦西民园有712户，每天有1300人左右做核酸，“1号晚上快到11点才结束，2号晚上一直到12点。”柴海波的声音有些疲惫，但一有居民找他询问，他又打起了精神。
因为曾在街道办挂职锻炼过，柴海波对于与群众沟通交流有一点心得。组织做核酸，他会特别留意那些需要帮助的老人、小孩、孕妇等，主动帮助协调优先做核酸；核酸点门口有个十来级台阶，他也细心观察着，看见老人会及时搭把手。
9月1日，一位八旬的独居老大爷来做核酸，因为需要登记电话号码，老人有些着急：虽然手里就拿着手机，但他无法解锁，也记不住自己的电话和子女的电话。柴海波想要尝试用老人的手机给自己打个电话，可因为没有密码无法解锁。
柴海波一边一边安抚老人坐下，一边通过物业查询其登记的电话。得到一个手机号后，柴海波还细心地拨打了一次，看到老人的电话响起，他才放了心。避免老人再次出现这样的情况，他在纸条上写上了老人的名字、电话并贴在了老人手机上，“老大爷，下次你出示这个纸条我们就知道了。”
柴海波不是第一次当志愿者，今年7月，他就两次参与到疫情志愿服务过程中。7月29日到8月5日，他作为成都市市场监管局的党员先锋队，支援成华区的疫情防控工作，并深入到府青街道的中高风险区域协助核酸检测。
7月底8月初的成都，正值高温，柴海波和其他志愿者以及医务人员穿着厚厚的防护服上门做核酸。防护服一穿上就是两小时，脱下时，浑身已经浸湿。
在柴海波看来，这些都是他工作生涯中的重要经历，“能为疫情防控出一份力，我觉得自己还是很有价值的。”
凌晨2点的身影 “群众回家我再走”
因“志”而行，随“愿”而动，作为“资深”核酸信息采集员，成都市市场监管局食品协调处副处长阳彦也是第一时间就请缨战“役”。“8月31日，社区党员群里就在征集党员突击队，我当时就报了名。”说起这段经历，她就深感自豪。
阳彦所在的高新区中和街道新会社区，设有5个核酸检测点位，“几个小区在一个点位进行核酸，工作量会比较大一些。”9月2日5点，融创香璟台西苑核酸点位，居民已排起了长队，阳彦匆匆吃了几口小面包、喝了两口水后，就穿上防护服，开始了信息采集工作。
这一坐，就是6个多小时。“阿姨，你们辛苦了。”正在录入信息时，一位小朋友递上来一瓶矿泉水。“谢谢你，阿姨现在喝不了水。”阳彦耐心地回答。一旁，孩子的母亲也对她表示了感谢，并将矿泉水放在桌子上，“等你空了喝。”
“确实很感动，由于防护服不方便穿脱，我就尽量不喝水。”阳彦说社区有准备饭和水，但是看到做核酸的队伍很长，大家排的都很累，就不想耽误时间吃喝，很多志愿者都是这样，“看到每个人都在做自己的努力，每个人都在为这个城市做贡献，就觉得蛮有意义的！”
3日凌晨零点30分，阳彦下班，新一批信息录入员接替她的工作，然而，看到现场排队的长龙，她脱下防护服后，并没有直接离开，而是换上红马甲，主动开始维持秩序，“群众等了这么久，我也要完成全部的工作，看到群众都回了家我再走”。一直到凌晨2点，当日的核酸检测工作全部完成她才离开岗位。
封控区内的“早出晚归”
早上4点起床，5点到岗，晚上12点过回到家。即使封控在家，崔玮也是“早出晚归”。
崔玮是成都市市场监管局食品生产处一级主任科员，她所在的小区成都高新区南城都汇在8月28日被划为了中风险区。27日晚，刚完成食品安全宣传周的工作，从邛崃回到家的崔玮得知被封控的消息后，她就很快“转换角色”。
当天，崔玮就联系上小区、社区，作为“双报到”的党员，加入了志愿者群。在志愿者队伍中，她担任核酸信息录入组小组长，负责管理、联络、召集等工作。“特别是老人、孕妇等的信息，我们都要特别关注。”崔玮所在的小区有40多栋近万名居民，信息采集工作工作量可想而知。
核酸信息录入、现场维持秩序……小个子的崔玮，“套”在厚厚的防护服里，在核酸检测点忙上忙下。尽管最近成都降温了，但长达数小时“全副武装”，每次摘下手套以及N95口罩，她的手都泡得发白，脸上也都留下了红红的印迹。
是党员、是志愿者，也是市场监管人。为了让封控区的群众安心，在志愿服务过程中，崔玮也不时传递着政府关于保供稳价的消息。“我会给他们看我的同事们在食品生产企业、在超市市场检查的照片，给他们分享在保供稳价方面，政府部门做的工作，让他们安心。”在崔玮看来，正是同事们的坚守，给了她做好志愿服务的底气。
9月3日，崔玮所在小区封控的第7天，她和所有志愿者一起，期待着顺利解封。“希望下一次，不是因为疫情，而是其他的欢乐的志愿活动，我们再聚到一起，为大家服务。”
【仙桃月饼市场走访调查】中秋将至，各式月饼在商超及电商平台陆续上架。近日，记者走访我市多家大型商超发现，受监管政策影响，今年月饼礼盒“瘦身”成功，包装全部不超过三层；此外，和往年动辄上千元的“天价礼盒”相比，今年主流月饼礼盒定价多在200元左右，没有发现定价超过500元的礼盒月饼。
价格包装均“瘦身”
8月29日下午，记者先后来到富迪超市青青家园店、好邻居量贩、雅斯超市商城店进行了探访。
在富迪超市青青家园店，店内已经拉出“中国十大月饼展销节”“中秋倒计时”“二件起批”等字样的宣传标语，平价盒装月饼选择相对更多。记者观察到该超市盒装月饼单价最低为39.9元/盒，单价最高的则是248元/盒的华美十全福礼月饼。
记者随后以月饼为关键词进行线上搜索，并选择价格从高到低排序且尝试进行结算，在淘宝和京东两大APP上面，单盒月饼最高结算价均为499元。
与此同时，和往年相比，今年绝大多数月饼礼盒包装呈简约化特点，最外层一般都是金属盒或纸盒，里面一层内包装，再加上单个月饼本身的包装袋，正好三层，没有太过花哨的设计。这与今年8月15日正式实施的《限制商品过度包装要求——食品和化妆品》有关。新规规定，月饼包装的层数最多不超过三层，包装的必要空间系数从12降低为7，相当于包装体积缩减了42%。此外，对于销售价格在100元以上的月饼，包装成本占销售价格的比例不能超过15%。
这些规定有效地减少了包装浪费，推动了食品包装“瘦身”。
在好邻居量贩，记者发现月饼选购区内华美、潘祥记等常见品牌均有多规格、价位可选，单价200元左右的盒装月饼选择较多。其中潘祥记多彩云南月饼礼盒1.65kg、友丽来鸿运玺礼1460g标注单价为498元/盒。销售员告诉记者，此乃该超市最贵的盒装月饼，如果批量购买，还能帮忙申请折扣优惠。
在雅斯超市商城店，记者看到不少包装精美的盒装月饼被摆放在显眼位置，200-400元/盒的月饼占据主力。其中金宝利瓷花礼月1320g、歌帝梵2022中秋限量版（金盒）标注单价为499元/盒，金宝利鸿运当头1.32kg、歌帝梵2022中秋限量版（红盒）、稻香村稻香贡礼1660g标注单价为498元/盒。一位店员向记者证实，该超市最贵的月饼确实是499元/盒，目前没有优惠，但消费者可通过雅斯超市购物卡进行消费，购买500元购物卡送20元抵用券。
超500元盒装月饼受重点监管
不同地区、不同品牌、不同规格、不同口味的盒装月饼，最高销售单价均未超过500元，其实是商家为了规避行业新规监管，在价格上“打擦边球”的行为。
据了解，今年6月，国家发展改革委、工业和信息化部、商务部、市场监管总局联合发布《关于遏制“天价”月饼、促进行业健康发展的公告》（下称《公告》），针对“天价”月饼暴露的突出问题，在坚持月饼价格由市场形成的基础上，综合运用市场化、法治化手段，推动企业守法经营、合理定价，促进月饼行业健康发展。
《公告》明确规定，对单价超过500元的盒装月饼实行重点监管。如有需要，将对经营者开展成本调查。同时要求生产者严格执行包装强制性标准，不得使用贵金属、红木等贵重材料。此外，还提出了禁止月饼混合销售、规范月饼券管理、加强酒店及餐厅渠道监管、强化电商平台监督责任、倡导行业自律等。
记者了解到，作为监管职能部门，为进一步规范市场价格秩序，维护消费者合法权益，促进生产经营者及相关单位严格遵守价格法律、法规及政策，提倡节俭、反对浪费，坚决遏制“天价”月饼等现象，近期以来，市市场监管局对我市商超、酒店开展了月饼市场价格巡查，重点关注单价超过500元的盒装月饼。检查过程中，执法人员向经营者发放了《关于规范月饼市场价格的提醒告诫函》，提醒经营者自觉遵守价格政策。同时，畅通12315市场投诉举报电话，及时处理市民投诉，积极回应群众关切。
从目前检查情况来看，各经营场所内盒装月饼货源充足、品种齐全，均明码标价，价格在38元到499元之间，暂未发现单价超过500元及过度包装、搭售、混合销售的“天价”月饼。
下一步，市市场监管局将继续加大政策宣传力度，加强月饼市场巡查力度，维护月饼市场健康有序发展，保障市民度过一个欢乐祥和的中秋佳节。
倡导理性选择月饼
那么，作为消费者，应该怎样挑选自己喜爱的月饼呢？记者为大家整理如下：
1、选择资质证照齐全的正规渠道购买。
2、注意查看包装是否完整，仔细阅读包装信息。
3、保存消费凭证，发生消费纠纷时可作为维权依据。
4、不轻信广告宣传，理性购买打折、促销月饼。
5、按照包装说明上的贮藏方式进行保存并及时食用。
6、坚果籽粒是月饼的常用原料，也是常见的过敏原，过敏人群食用前要仔细阅读配料表，以免误食引发过敏。
7、食用时如有不良反应，要停止食用并立即就医，尽快找到商家协商处理。
8、消费者发现食品安全违法行为的，请拨打12315热线向市场监管部门投诉举报。
此外，月饼作为高油、高糖的食物，过量食用会导致一系列情况。医生建议，成年人一天食用月饼的量尽量不要超过100克。除此以外，一些特殊人群如糖尿病人、胃肠功能差的老年人、儿童应尽量少吃。
仙桃周刊提醒广大市民：文化价值才是中秋的灵魂，家人团圆才是吃月饼的意义。让我们回归本真，消费但不浪费，别让这份佳节的礼物成为“舌尖上的负担”。
图一：线上线下，499元或成盒装月饼单价上限
图二：市市场监管局执法人员开展月饼市场价格巡查
价格包装均“瘦身”
8月29日下午，记者先后来到富迪超市青青家园店、好邻居量贩、雅斯超市商城店进行了探访。
在富迪超市青青家园店，店内已经拉出“中国十大月饼展销节”“中秋倒计时”“二件起批”等字样的宣传标语，平价盒装月饼选择相对更多。记者观察到该超市盒装月饼单价最低为39.9元/盒，单价最高的则是248元/盒的华美十全福礼月饼。
记者随后以月饼为关键词进行线上搜索，并选择价格从高到低排序且尝试进行结算，在淘宝和京东两大APP上面，单盒月饼最高结算价均为499元。
与此同时，和往年相比，今年绝大多数月饼礼盒包装呈简约化特点，最外层一般都是金属盒或纸盒，里面一层内包装，再加上单个月饼本身的包装袋，正好三层，没有太过花哨的设计。这与今年8月15日正式实施的《限制商品过度包装要求——食品和化妆品》有关。新规规定，月饼包装的层数最多不超过三层，包装的必要空间系数从12降低为7，相当于包装体积缩减了42%。此外，对于销售价格在100元以上的月饼，包装成本占销售价格的比例不能超过15%。
这些规定有效地减少了包装浪费，推动了食品包装“瘦身”。
在好邻居量贩，记者发现月饼选购区内华美、潘祥记等常见品牌均有多规格、价位可选，单价200元左右的盒装月饼选择较多。其中潘祥记多彩云南月饼礼盒1.65kg、友丽来鸿运玺礼1460g标注单价为498元/盒。销售员告诉记者，此乃该超市最贵的盒装月饼，如果批量购买，还能帮忙申请折扣优惠。
在雅斯超市商城店，记者看到不少包装精美的盒装月饼被摆放在显眼位置，200-400元/盒的月饼占据主力。其中金宝利瓷花礼月1320g、歌帝梵2022中秋限量版（金盒）标注单价为499元/盒，金宝利鸿运当头1.32kg、歌帝梵2022中秋限量版（红盒）、稻香村稻香贡礼1660g标注单价为498元/盒。一位店员向记者证实，该超市最贵的月饼确实是499元/盒，目前没有优惠，但消费者可通过雅斯超市购物卡进行消费，购买500元购物卡送20元抵用券。
超500元盒装月饼受重点监管
不同地区、不同品牌、不同规格、不同口味的盒装月饼，最高销售单价均未超过500元，其实是商家为了规避行业新规监管，在价格上“打擦边球”的行为。
据了解，今年6月，国家发展改革委、工业和信息化部、商务部、市场监管总局联合发布《关于遏制“天价”月饼、促进行业健康发展的公告》（下称《公告》），针对“天价”月饼暴露的突出问题，在坚持月饼价格由市场形成的基础上，综合运用市场化、法治化手段，推动企业守法经营、合理定价，促进月饼行业健康发展。
《公告》明确规定，对单价超过500元的盒装月饼实行重点监管。如有需要，将对经营者开展成本调查。同时要求生产者严格执行包装强制性标准，不得使用贵金属、红木等贵重材料。此外，还提出了禁止月饼混合销售、规范月饼券管理、加强酒店及餐厅渠道监管、强化电商平台监督责任、倡导行业自律等。
记者了解到，作为监管职能部门，为进一步规范市场价格秩序，维护消费者合法权益，促进生产经营者及相关单位严格遵守价格法律、法规及政策，提倡节俭、反对浪费，坚决遏制“天价”月饼等现象，近期以来，市市场监管局对我市商超、酒店开展了月饼市场价格巡查，重点关注单价超过500元的盒装月饼。检查过程中，执法人员向经营者发放了《关于规范月饼市场价格的提醒告诫函》，提醒经营者自觉遵守价格政策。同时，畅通12315市场投诉举报电话，及时处理市民投诉，积极回应群众关切。
从目前检查情况来看，各经营场所内盒装月饼货源充足、品种齐全，均明码标价，价格在38元到499元之间，暂未发现单价超过500元及过度包装、搭售、混合销售的“天价”月饼。
下一步，市市场监管局将继续加大政策宣传力度，加强月饼市场巡查力度，维护月饼市场健康有序发展，保障市民度过一个欢乐祥和的中秋佳节。
倡导理性选择月饼
那么，作为消费者，应该怎样挑选自己喜爱的月饼呢？记者为大家整理如下：
1、选择资质证照齐全的正规渠道购买。
2、注意查看包装是否完整，仔细阅读包装信息。
3、保存消费凭证，发生消费纠纷时可作为维权依据。
4、不轻信广告宣传，理性购买打折、促销月饼。
5、按照包装说明上的贮藏方式进行保存并及时食用。
6、坚果籽粒是月饼的常用原料，也是常见的过敏原，过敏人群食用前要仔细阅读配料表，以免误食引发过敏。
7、食用时如有不良反应，要停止食用并立即就医，尽快找到商家协商处理。
8、消费者发现食品安全违法行为的，请拨打12315热线向市场监管部门投诉举报。
此外，月饼作为高油、高糖的食物，过量食用会导致一系列情况。医生建议，成年人一天食用月饼的量尽量不要超过100克。除此以外，一些特殊人群如糖尿病人、胃肠功能差的老年人、儿童应尽量少吃。
仙桃周刊提醒广大市民：文化价值才是中秋的灵魂，家人团圆才是吃月饼的意义。让我们回归本真，消费但不浪费，别让这份佳节的礼物成为“舌尖上的负担”。
图一：线上线下，499元或成盒装月饼单价上限
图二：市市场监管局执法人员开展月饼市场价格巡查
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