#减肥[超话]##减肥#
①没吃药，不运动，就是吃的少，但是肯定是有食谱，食谱自己写的。
②我基数大所以掉秤快。
③目前没啥副作用，反而因为晚上饿所以每天睡很早皮肤变好了。
④营养跟得上，大学学食品营养与检测的，虽然是个学渣，但是配餐课成绩还是很不错的。
⑤别给我安利你们的方子了，我用这个挺好的，也瘦的挺快的，下个阶段会考虑别的方法，有成效会公开。
以上。
①没吃药，不运动，就是吃的少，但是肯定是有食谱，食谱自己写的。
②我基数大所以掉秤快。
③目前没啥副作用，反而因为晚上饿所以每天睡很早皮肤变好了。
④营养跟得上，大学学食品营养与检测的，虽然是个学渣，但是配餐课成绩还是很不错的。
⑤别给我安利你们的方子了，我用这个挺好的，也瘦的挺快的，下个阶段会考虑别的方法，有成效会公开。
以上。
最近同事不是和男朋友分手了吗？我这么小气的人说请她吃饭她都不要。虽然本人也不是请不起那顿饭，但我也不想和她说多少都吃点吧这种话，吃了又难受，不如不吃，还能减肥，多好啊，我自己偶尔都念叨我咋不失个恋瘦它个10来斤。只要不是饿出病就行了。以前的店长就是男朋友出轨了，然后脱胎换骨，我看着都羡慕。害，真不是说风凉话，谁还没失过恋啊，我知道有多难受因为我也经历过，甚至暴食还掉秤了创造本人最瘦的巅峰。我还蛮瞧不起那时候的自己的。所以说分手很几把心疼，但是没了臭男人也要吃到失恋以后蜕变的“红利”，该哭哭，该饿饿，变瘦变美又踏马是一人间尤物了，给老子冲！
#阔阔减肥5.0#
1day
美丽芭蕾20min+沙拉/燕麦酸奶
我的天 5.0好打脸呀[打脸][打脸]
但是不打卡觉得更容易放弃[摊手]
这次减肥还没什么想法
简单点 就是中午正常吃 晚上尽量少吃
吃多了就动动 吃少了也可以靠饿来瘦
不整鸡汤了 也别什么健康减肥了
就是要少吃多动！！！！
为了让打卡不变成流水只记录晚餐和运动
1day
美丽芭蕾20min+沙拉/燕麦酸奶
我的天 5.0好打脸呀[打脸][打脸]
但是不打卡觉得更容易放弃[摊手]
这次减肥还没什么想法
简单点 就是中午正常吃 晚上尽量少吃
吃多了就动动 吃少了也可以靠饿来瘦
不整鸡汤了 也别什么健康减肥了
就是要少吃多动！！！！
为了让打卡不变成流水只记录晚餐和运动
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