当一个人可以从“过往经验”中内省、沉淀、领悟（而不是仅仅知道了道理），ta才可以真正的成长和进步，才可以将经验中所学到的应用于以后的生活。
这需要ta拥有一个能容纳各种感受、能消化各种情绪、以及能支撑ta回味往期完整事件的内在心智系统。这是因为，当我们接触自身的“过往经验”时，是饱含幸福与心酸、感激与愤恨、喜怒哀乐五味杂陈等等，绝非轻松、轻快的心理过程。
如果上述心智系统不够完备，我们就只能停步于对快乐、满意等“往日经验”的回味中，而不能对那些失败、不如意的“往日经验”进行梳理，这会导致我们的发展受阻或停滞不前。
说到这里，也就说明了精神分析取向心理咨询中，咨询者到底该“买”的“珠”是什么？是将分析师处理情绪、看待问题、人际相处等方面的心智系统进行观察、研究、内化。
~~~隗老师如是说 https://t.cn/A6MKLJZL

今晚仔细回想了一下
我好像要比大众认识你更早一些
2010年我看了幸福一定强 当时觉得这个男二长得好帅好帅
后来还有小时代的简溪再后来2014年夏天古剑奇谭爆火
那时候我跟别人讲 我很久之前就认识你 当时觉得男二好帅
从那以后到到2018 2019年你所有的电影 不管多烂我都去电影院看（有的还在学校看一遍回家再看一遍）现在想想有些电影真的很烂
那期间所有的电视剧综艺我全都看过
那时候在家里看电视我爸妈第一次说出这小伙子长得真帅
我：我老公帅吧
那时候也真情实感磕了一些cp
比如李喋喋和陈等等 比如咩喋 虽然后来yy离开欢瑞 我知道你们关系并不好
再后来你上春晚 树立里好多正面的形象
也清楚记得和鹤帝上的那期快本 以至于前两天鹤帝收到你的T恤我还写到“双厨狂喜”现在只想说喜个锤子
再后来在20年21年的时候我就看过苏梅岛那个贴子 我当时还安慰自己OK fine 两厢情愿的事情其实还好 以至于演变成今天这个样子
我感觉我没什么资格写什么脱粉日记 因为我已经很多很多年没为你花过一分钱了
说不难过是假的 大学时期喜欢的最长情的一个男明星了
最后 所有的所有 不过记得你生日是5月4日 自己用过的头像壁纸还有喋喋以喋喋这种古老的梗了
那就让时间回到我发的关于你的第一条微博吧好好道个别吧
（以及说句题外话 今天真的又让我意识到了 真的很多男的会去嫖真的真的 引起了我身体和心理双重不适男的 真脏）

谢谢你带走我青春里最疯狂的追星回忆 我还记得14年我拿着小米3 在奶奶家的床上坐着刷微博。那时候你叫李峰峰他叫陈等等 我是wifi。我看你们的快本 你穿着灰色的风衣 聊起以往感情不自觉的落下眼泪 你在休息的时候会傻乎乎的拿着弓箭的箭头向自己身上试着戳 看看会不会痛。你很傲娇 但是对人却很好 那时候cwt的普通话不好 说香蕉的时候用了不太恰当的词 主持人挖坑给他 你接过话头替他挡话 后来你去了个什么搞笑的节目 你演华生 和杰克船长 最喜欢看你被整蛊无奈的样子。你们有一个古剑奇谭的群 每天都会在群里分享我们看剧人创的段子 后来古剑奇谭乱剪辑 而你为了安慰我们发微博逗我们。活色生香里 最让wifi激动的就是你亲cwt了 你参加晚会 隔着老远都要和他打招呼 还摸他的长耳钉。我把你们的名字写在军训的小马扎上 写在俩暖壶盖上 舍友替我打水都会问我“给你打到李易峰里吗？”再后来你们各自发展 我也不再那么热烈的嗑cp 那时候会有双方wf吵架 看多了我又偏陈 但是只要你一发微博我又屁颠屁颠的跑回来 你的每一部剧我都有看 有的哪怕是烂剧 我都得看两眼 哪怕是恨铁不成钢的骂两句 我也会去关注你 寒假里 我和爸妈每天晚上都会看你的剧 一提起你 我爸就会叫你剧里的名字 妈妈说看着你很俊但是很憨厚老实 有的时候我也会说找对象就找你这样的 因为你永远都那么让人无法不喜欢 我记得你在cjwh上一身红衣服的样子 每年都会把我拉回坑。可是现在是什么呢？为什么呢？以后我回忆起我懵懵懂懂迷迷糊糊却又最快乐的日子 是该哭还是该笑 我是要劝自己过去了就过去了 有美好的回忆就足够？还是要绝口不提那时候的一腔热血？太乱了 我真的不知道我该说什么了。