最近头晕 身体感觉很虚
妈妈带我去看中医
血压正常
但是脾虚湿淤
体寒惹不起
医生发令
不许熬夜
禁冷饮
喝药期间禁辣
然后去逛街买衣服
约了理发师做营养
但是他有点忙 我妈我俩就先逛街
买完衣服 她去美容院 我先回家
妈：晚上出去吃
我：出去吃啥啊 外面东西都辣 不辣的不好吃
妈：吃辣的呗
我：这不要喝中药了嘛
妈：这不还没开始喝呢吗
莫名感觉我妈像个小孩 钻空子那种
谁能想到上一根生椰拿铁是我今后的最后一根

小基数液断减肥法真实记录
身高1.53，体重40上下浮动，最近体重有增加，且一直没有下降趋势，小红薯看到液断减肥，尝试一天真实记录
早上体重：41.1KG
早餐：一杯冰美式
上午一个酸奶
中午：两个鸡蛋
两根冰棍，一根生巧，一根苦咖啡
下午：一瓶元气森林、一袋酸奶
一根巧克力能量棒
四点后只喝水
晚上睡前体重41kg
早上体重40.6

深情的包惜弱

杨铁心在室中四下打量，见到桌凳橱床，竟然无一物不是旧识，心中一阵难过，眼眶一红，忍不住要掉下眼泪来，伸袖子在眼上抹了抹，走到墙旁，取下壁上挂着的一根生满了锈的铁枪，拿近看时，只见近枪尖六寸处赫然刻着“铁心杨氏”四字。他轻轻抚挲枪杆，叹道：“铁枪生锈了。这枪好久没用啦。”王妃温言道：“请您别动这枪。”杨铁心道：“为甚么？”王妃道：“这是我最宝贵的东西。”

还记得黄蓉和郭靖两个人刚走进王府时，看到包惜弱室内的陈设，颇为惊奇。一位王妃的居室却装饰得破破烂烂的，桌椅板凳、床帐用具都十分简陋，无一不是农家之物，甚至还放着锈铁枪、破犁头、旧纺车，哪怕是包惜弱的儿子杨康，也不理解母亲的想法。

包惜弱宁愿选择独自守护旧物，也始终对儿子杨康隐瞒他的身世，嫁给完颜洪烈是无奈之举，真正与她意笃情深的只有杨铁心，当年遭难时的一言一动都深深印刻在两人的心中。