在结束一段感情的时候，并非说放下就能轻易放下的。自己投入了很多，有不甘心，也有舍不得。

张爱玲说过：说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。

其实，很多人都是失去后才懂得珍惜，想要拼命挽回爱情，却徒劳而返。挽回感情没那么容易，不是说你放下身段去他面前乞求复合就能得到对方原谅的，也不是说你为男朋友制造小惊喜小浪漫就能让他回头的。有时候还需要付出更大的代价，甚至要“忍辱负重”。

男朋友对你的不信任以及防备已经根深蒂固，别想着有什么捷径让你一下子挽回他，水滴石穿，你需要一点点突破对方的心墙，这时候你最需要的是耐心和毅力。#怎样挽回前男朋友前任前女友分手了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手了怎么复合# ​

分手了，婚姻关系停止了，真的不代表结束，

昨天后台有一个女生跟我留言，说和老公结婚三年，除去结婚前的半年，剩下的日子几乎都是在争吵在冷暴力中度过的，他现在特别痛恨她的老公，因为她老公随之而来的还提出了要分开的决定，现在他是进也不知道怎么进，退不知道怎么退，所以今天我就来聊聊亲密关系危机这个问题，给大家一些参考，我希望你能够读懂亲密关系的幸福的本质，

其实任何的关系破裂，想要重新的去愈合，都是需要有循序渐进的步骤的，毕竟关系的破裂不是一天形成的，那么关系想要重归于好就不可能一蹴而就，真正能够让关系重归于好的关键其实就三个步骤，止损，和解和重塑，无论是夫妻关系还是恋爱关系，任何一种关系如果受到很深很深的伤害，这三个步骤是唯一能够让两颗心有重新走到一起的可能性，

最近会听到一些这样的问题类似：到底该怎么去原谅他啊？我该怎么去修复我们之间的关系，还有人说：凭什么明明知道他背叛了我，我还要原谅他，等等等等，类似的声音真的太多太多了，我想告诉那些受到伤害的女生们：就这三个步骤：止损和解，重塑。

这也是是心理学里比较常用的三个步骤，可悲的是很多人在第一步止损上就停滞不前了，他们至始至终都无法脱离受害者的那种心态，总觉得自己是被伤害的一方，自己是委屈的一方，他们每一天都会不厌其烦地去回忆开始去咀嚼那份痛苦，满心满眼的都是那些被伤害的细节，你知道吗？这样的行为只会让伤口越来越大，情绪越来越失控，然后自己的潜意识会告诉自己，你根本解决不了这个问题，那也就无法做到原谅了，

当然也有一部分人，他们的认知是可以认可到感情是不可能趋于完美的，他们也愿意去接受痛苦发生在自己身上，接纳这一份瑕疵，不再重复的去撕裂自己的伤口，做到真正的止损，所以他们就会选择不和解，不过，这里我要强调的是，和解不是跟对方去和解，而是跟自己和解，因为只有这样你们才有机会走到第三步：重塑你们之间的关系，

所以，如果你还在第一个阶段无法自我止损，你就妄想着关系，要朝着你想要的方向去发展，是不太现实的。任何一段关系的重塑，并不是反复的去拒绝对方过去的错误，而是面对错误，你是否能够去接纳这份瑕疵？毕竟一段关系失了，没有赢家，只有两败俱伤，你明白了吗？

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柳千仁让黎璃整理出条目，黎璃申请拿回家做，柳千仁同意了，柳千仁询问黎璃是不是黎阿姨有事，黎璃说是自己的私事，公司每年都有圣诞树，柳千仁拿了黎璃的名片，他们一起去讨论设计稿，韩以晨针对黎璃，柳千仁告诉韩以晨有事就直说，韩以晨要和黎璃分开比稿，柳千仁不反对公平竞争，希望他们准备好，下班了讨论张总的音乐爱好，黎璃没看到柳千仁的心愿，柳千仁告诉黎璃写上也办不到，黎璃让柳千仁说出来，柳千仁希望那些客户，黎璃答应了，一定会拿下客户的，柳千仁觉得韩以晨针对黎璃是有原因的，黎璃告诉他已经知道是什么原因了，柳千仁猜测是裴尚轩，询问黎璃为了他值得吗？黎璃觉得她从来不会抢不属于她的东西，柳千仁下班看到了裴尚轩接黎璃下班

十五年等待候鸟×柳千仁 18截修

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