#木源于智慧[超话]# 患了思觉失调的画家,错手杀了妻子,清醒后懊悔的他,画了幅人像挂在卧室悼念,但他并不知道自己的女儿们目睹了整个事件。隔日,他起床后发现妻子肖像上多了个颈项上系着红绳的小女孩,稚嫩的画风让他猛的意识到什么,他冲出卧室,撞开女儿们的房间.....睡著的长女手上拿着细长的红绳。
【台中妇与儿争吵奔顶楼 女警急中生智救一命】台中太平区1名50多岁的中年女子,日前上午与正在放暑假的儿子因细故起口角,一气下就直奔大楼顶楼嚷嚷。新平派出所员警获报后,立即赶赴现场,侧面了解女子有轻微思觉失调,女警郑彩妙耐心以同理心劝说待情绪稍稳时,趁隙将女子抱下,挽回宝贵生命,女子丈夫事后赶到医院后得知妻子平安无事,非常感谢警方热心帮忙。
#小心眼儿更容易抑郁吗##微博健康公开课##健康美好生活计划#
男人总是觉得女人小心眼,爱生气。有好事者总结出“心眼小,脾气大”这六个字来形容女人。
动不动就会被激怒、一点小事就很容易发脾气长期性情绪低落、没有动力、没有激情
整天敏感多疑、觉得自己很委屈,大部分时间自卑、很在意别人的意见、否定自己等等………
是不是觉得从前自己那么意气风发,现在怎么连情绪都控制不了?
说到这里,你是不是怀疑自己得了抑郁症?其实,你可能是正在经历长期压力( chronic stress )与慢性悲伤( chronic grief )!
长期压力和慢性悲伤会影响人类的认知能力,就是我们所说的思觉失调,思觉失调就是引起我们一系列情绪的原因:
比如,以前我们是自信的,现在由于认知偏差,我们会担心自己的决定不正确或者眼光不好,从而不相信自己一否定自己。
人类长期处于慢性压力和悲伤中,身体会产生更多的毒素,就会让自己的身体更累,是一个恶性循环。
像变胖呀?变丑呀都是以上原因导致。
专家都说了,更好处理慢性压力和悲伤的方法:治标的方法:
1、规律的有氧运动
2、充足的睡眠
3、健康的饮食
4、稳定的人际关系
治本的方法:找到让你处于长期压力和慢性悲伤的源头( source ),一定有一个原因让你这样的!认识到自己异常行为的背后原因,理解、克服、改变。生活是自己的,要开心呀!
男人总是觉得女人小心眼,爱生气。有好事者总结出“心眼小,脾气大”这六个字来形容女人。
动不动就会被激怒、一点小事就很容易发脾气长期性情绪低落、没有动力、没有激情
整天敏感多疑、觉得自己很委屈,大部分时间自卑、很在意别人的意见、否定自己等等………
是不是觉得从前自己那么意气风发,现在怎么连情绪都控制不了?
说到这里,你是不是怀疑自己得了抑郁症?其实,你可能是正在经历长期压力( chronic stress )与慢性悲伤( chronic grief )!
长期压力和慢性悲伤会影响人类的认知能力,就是我们所说的思觉失调,思觉失调就是引起我们一系列情绪的原因:
比如,以前我们是自信的,现在由于认知偏差,我们会担心自己的决定不正确或者眼光不好,从而不相信自己一否定自己。
人类长期处于慢性压力和悲伤中,身体会产生更多的毒素,就会让自己的身体更累,是一个恶性循环。
像变胖呀?变丑呀都是以上原因导致。
专家都说了,更好处理慢性压力和悲伤的方法:治标的方法:
1、规律的有氧运动
2、充足的睡眠
3、健康的饮食
4、稳定的人际关系
治本的方法:找到让你处于长期压力和慢性悲伤的源头( source ),一定有一个原因让你这样的!认识到自己异常行为的背后原因,理解、克服、改变。生活是自己的,要开心呀!
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