day255 市内短途旅游➕重整生活节奏的一天
早:哈肯铺南瓜堡➕盒马玉米饼➕水果➕一点点抹茶拿铁半杯加了胶囊咖啡
午:自制番茄牛肉酱➕溏心蛋➕巴黎贝甜蒜香面包➕一点点抹茶拿铁➕全家罗勒芝士软欧(味道寡淡不好吃)➕溏心蛋
晚:高蛋白晚餐(牛奶酸奶蛋白粉内酯豆腐巴西莓粉奶昔➕卤蛋➕红烧肉牛肉土豆多块
运动:快走1h➕购物散步
早:哈肯铺南瓜堡➕盒马玉米饼➕水果➕一点点抹茶拿铁半杯加了胶囊咖啡
午:自制番茄牛肉酱➕溏心蛋➕巴黎贝甜蒜香面包➕一点点抹茶拿铁➕全家罗勒芝士软欧(味道寡淡不好吃)➕溏心蛋
晚:高蛋白晚餐(牛奶酸奶蛋白粉内酯豆腐巴西莓粉奶昔➕卤蛋➕红烧肉牛肉土豆多块
运动:快走1h➕购物散步
本周只有第一天带饭
所以本周是高碳水热量爆炸的一周[泪][泪][泪]
大葱鸡蛋水饼
抹茶紫米奶酪包➕豆咖(豆浆➕咖啡)
鸡排➕洋葱炒包菜➕抹茶紫米奶酪包
客家鲜椒勾魂米线
煎饺
老干妈五谷道场番茄泡面
馄饨(➕多多的酸豆角和腌萝卜)
螺蛳粉
生煎包
煮玉米➕红豆芋头汤
宛禾麻酱鸡丝米线
双椒巴沙鱼
煮玉米
冒烟辣牛肉面
西葫芦鸡蛋煎饼
黑椒牛肉片
咸蛋黄肉松欧包
咔咔拌麻麻川渝拌
所以本周是高碳水热量爆炸的一周[泪][泪][泪]
大葱鸡蛋水饼
抹茶紫米奶酪包➕豆咖(豆浆➕咖啡)
鸡排➕洋葱炒包菜➕抹茶紫米奶酪包
客家鲜椒勾魂米线
煎饺
老干妈五谷道场番茄泡面
馄饨(➕多多的酸豆角和腌萝卜)
螺蛳粉
生煎包
煮玉米➕红豆芋头汤
宛禾麻酱鸡丝米线
双椒巴沙鱼
煮玉米
冒烟辣牛肉面
西葫芦鸡蛋煎饼
黑椒牛肉片
咸蛋黄肉松欧包
咔咔拌麻麻川渝拌
最近一些“做作”的生活记录。
1,昨天看了披哥,我是真的累了,看得出芒果想在第二季搞个闽南区哥哥出来,但是这舞美差距几次看下来我真的觉得有点明显。有点心疼一些“未播出时”人气不高还舞美不佳的组。
2,无眠之夜让我知道得熨衣服了,哈根达斯让我重塑对抹茶的看法,五楼的外婆家的一切正常唯独用番茄酱调的糖醋是我的雷点。
3,投入了成本,就希望有所回报,正常。但是有些东西偶然得来的话还是希望自己不要患得患失,也许本来它不会出现在我的生活之中,尽力而为就好。
4,茶颜的文具礼包不错子。
5,别家一年回归两次,咱家两年回归一次,好在质量没变,不然真的要脱粉了,虽然人家也不缺粉丝。
1,昨天看了披哥,我是真的累了,看得出芒果想在第二季搞个闽南区哥哥出来,但是这舞美差距几次看下来我真的觉得有点明显。有点心疼一些“未播出时”人气不高还舞美不佳的组。
2,无眠之夜让我知道得熨衣服了,哈根达斯让我重塑对抹茶的看法,五楼的外婆家的一切正常唯独用番茄酱调的糖醋是我的雷点。
3,投入了成本,就希望有所回报,正常。但是有些东西偶然得来的话还是希望自己不要患得患失,也许本来它不会出现在我的生活之中,尽力而为就好。
4,茶颜的文具礼包不错子。
5,别家一年回归两次,咱家两年回归一次,好在质量没变,不然真的要脱粉了,虽然人家也不缺粉丝。
✋热门推荐