总觉得没有力气，精力不够的，可以喝小叔专门为你打造的三宝茶
作者：文泉杰 文小叔说
人身三宝精气神。精是什么？精就好比一盏油灯里面的油，没有油，灯是不可能亮的。气又是什么？气就好比煤油灯被点燃之后的火苗。煤油越多，火苗也大。由此可以看出，精是最基本的物质基础。没有精，就没有气。
这个神又是什么？神就是，煤油灯照亮屋子的光。我们最终要的就是光明。我们最终要的就是神。精足则气足，气足则神足。很多人精力不够，一天到晚总觉得很累，没有力气，无非就是精气神出了问题。精不够，气不足，自然神就不足。精力，精力，一个人要想有力气，就必须要有足够的精，力来源于精。这个精来自哪里？来自肾，肾藏精，五脏六腑的精华多余了都会送到肾里面收藏。肾就好比你的银行卡。肾，作强之官，意思是说，身体是否有力，是肾管着呢。
精的问题如何解决？枸杞就可以解决。枸杞是种子，种子是最精华的，是最具生命力的。枸杞可以大补肾精。力气，力气，这个力还来源于气，如果气都没有了，就别谈什么力了。都说有气无力，有气无力，只有气足了，才会有力。气如何解决呢？肺主气，气最主要的来源就是肺气。这个用黄芪就可以解决，黄芪可以补一身之气，色白入肺，尤其善于补肺气。最后是神。
神的问题如何解决呢？抱歉，这世上没有一味药可以直接通神的。据说能够通神的只有音乐，能够进入你心灵的音乐。咋办呢？不怕，只要精足了，气足了，这个神就足了。我们只要调理精气就可以了。炼精化气，炼气化神。最后我们在来一点甘草，于是这个解决精气神的三宝茶就诞生了。
黄芪9克 甘草6克 枸杞9克不要小瞧了这个三宝茶。里面大有乾坤。
首先，它可以解决精气神的问题。其次，它同时可以解决上中下的问题。黄芪可以解决上焦的问题，让心肺元气满满，上焦就是心肺。甘草稳稳地守住中焦，让中焦元气满满，中焦就是脾胃。枸杞可以解决下焦的问题，让下焦元气满满，下焦就是肝肾。如此，上中下都解决了，一身的元气都补足了。
这个三宝茶还蕴含了天地人思想，黄芪代表天，甘草代表人，枸杞代表地。三宝茶有升有降有守，黄芪升，枸杞降，甘草守。三宝茶有阴有阳，黄芪代表阳，枸杞代表阴，甘草阴阳同补。三宝茶，有气有血，黄芪补气，枸杞补血，甘草气血同补。
这就是三宝茶，看似简单，实际上不简单啊。三宝茶，送给身体虚弱的人，让你精气神满满，身体强壮的人就不要喝了哦。孕妇，小孩子，感冒了，肝阳上亢导致的高血压不要喝。#中医养生##陈易玄#
作者：文泉杰 文小叔说
人身三宝精气神。精是什么？精就好比一盏油灯里面的油，没有油，灯是不可能亮的。气又是什么？气就好比煤油灯被点燃之后的火苗。煤油越多，火苗也大。由此可以看出，精是最基本的物质基础。没有精，就没有气。
这个神又是什么？神就是，煤油灯照亮屋子的光。我们最终要的就是光明。我们最终要的就是神。精足则气足，气足则神足。很多人精力不够，一天到晚总觉得很累，没有力气，无非就是精气神出了问题。精不够，气不足，自然神就不足。精力，精力，一个人要想有力气，就必须要有足够的精，力来源于精。这个精来自哪里？来自肾，肾藏精，五脏六腑的精华多余了都会送到肾里面收藏。肾就好比你的银行卡。肾，作强之官，意思是说，身体是否有力，是肾管着呢。
精的问题如何解决？枸杞就可以解决。枸杞是种子，种子是最精华的，是最具生命力的。枸杞可以大补肾精。力气，力气，这个力还来源于气，如果气都没有了，就别谈什么力了。都说有气无力，有气无力，只有气足了，才会有力。气如何解决呢？肺主气，气最主要的来源就是肺气。这个用黄芪就可以解决，黄芪可以补一身之气，色白入肺，尤其善于补肺气。最后是神。
神的问题如何解决呢？抱歉，这世上没有一味药可以直接通神的。据说能够通神的只有音乐，能够进入你心灵的音乐。咋办呢？不怕，只要精足了，气足了，这个神就足了。我们只要调理精气就可以了。炼精化气，炼气化神。最后我们在来一点甘草，于是这个解决精气神的三宝茶就诞生了。
黄芪9克 甘草6克 枸杞9克不要小瞧了这个三宝茶。里面大有乾坤。
首先，它可以解决精气神的问题。其次，它同时可以解决上中下的问题。黄芪可以解决上焦的问题，让心肺元气满满，上焦就是心肺。甘草稳稳地守住中焦，让中焦元气满满，中焦就是脾胃。枸杞可以解决下焦的问题，让下焦元气满满，下焦就是肝肾。如此，上中下都解决了，一身的元气都补足了。
这个三宝茶还蕴含了天地人思想，黄芪代表天，甘草代表人，枸杞代表地。三宝茶有升有降有守，黄芪升，枸杞降，甘草守。三宝茶有阴有阳，黄芪代表阳，枸杞代表阴，甘草阴阳同补。三宝茶，有气有血，黄芪补气，枸杞补血，甘草气血同补。
这就是三宝茶，看似简单，实际上不简单啊。三宝茶，送给身体虚弱的人，让你精气神满满，身体强壮的人就不要喝了哦。孕妇，小孩子，感冒了，肝阳上亢导致的高血压不要喝。#中医养生##陈易玄#
平凡的人生，总有风雨相伴，总有崎岖不平，总有月圆月缺，总有相聚别离。让我们在清寂的时光里成长自己，芬芳自己。守着一份恬淡的情怀，恋着一份静好的岁月，心愁像秋云般飘着无声无息的飘散，渐扩开去迷蒙的烟雨，静静地等待属于自己的那一份绚烂，那一份美丽。微文心语‖
身在红尘之中，凡事以善为本，有所为，有所不为，心坦然、平和、宁静，如开放的莲花一样自然、从容，不为谁开，也不为谁落。国学书房‖
生活，谁都不容易，即使再风光，背后也有苦楚艰难，即使再幸福，内心也有伤痕出现。人这辈子，不需要太多的东西，能健健康康活着，就是最好的，能平平安安过着，就是最幸福的。做一个简单通透的人，这是心态的选择，也是生活的智慧。淡泊明志，宁静致远，少一点悲伤，多一点快乐，少一点孤独，多一点幸福。人生就是一场漫长的自娱自乐，讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨自己欢喜，才是大智慧。品读书~
身在红尘之中，凡事以善为本，有所为，有所不为，心坦然、平和、宁静，如开放的莲花一样自然、从容，不为谁开，也不为谁落。国学书房‖
生活，谁都不容易，即使再风光，背后也有苦楚艰难，即使再幸福，内心也有伤痕出现。人这辈子，不需要太多的东西，能健健康康活着，就是最好的，能平平安安过着，就是最幸福的。做一个简单通透的人，这是心态的选择，也是生活的智慧。淡泊明志，宁静致远，少一点悲伤，多一点快乐，少一点孤独，多一点幸福。人生就是一场漫长的自娱自乐，讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨自己欢喜，才是大智慧。品读书~
#和喜欢的人错过是什么体验# 与她相识，大约在八年前冬季。彼时，北回归线尚北的柳州，严寒彻骨，霜草萎顿，许是伤春悲秋，心境变得沉郁起来。子夜，我蜷伏在一所大专院校宿舍的上铺，轻轻拨动着收音机频道按钮，试图从电波里找到心灵的慰藉，温暖那颗个孤独而敏感的心。
我把调频固定在“中国之声”，听一档叫《千里共良宵》的情感节目，那时是它的资深听众。我总有种强烈的表达愿望，让别人听到我的故事。于是，听节目时，手机敲打着自以为感人肺腑的文字，绞尽脑汁润色后小心翼翼发出去，希望主持人念到，让同一时刻同守一片夜空的听众，彼此心有戚戚。
直到节目结束，我的文字依然没被主持人读到，却被很多听众看到，并给予点赞，其中就包括她，电波两端的人，从此建立起联系。奇遇一定是奇缘，人海茫茫，有缘千里来相会，我很珍惜这种友情。
她家在柳州北部的大苗山，和我有一样的成长史，从小一心想通过读书改变命运，走出大山。她高考成绩不理想，去民族大学读预科，而我，高考意外落榜后，只好选择一所大专院校就读。也许，相似的经历，同是易感伤的人，交流起来比较投机。我生性内敛，害臊，与她通电话，生怕被室友看见，引来一阵“嘘寒问暖”，只好躲到宿舍走廊尽头，保守青春里的秘密。
自从与她相识相知，校园生活的孤独和空虚被温暖和充实占据，在她那里，得以倾诉衷肠，我不再那么郁郁寡欢，人开始精神起来，这种状态持续至毕业。一位知交，能在精神上为你打气，无论如何，这是值得用心守护的高谊。一天晚上，我们一如既往相约电台，那期节目叫《梦醒时分》，在电波两端，听着同一个声音，聊一会后就沉沉睡去。不依赖，不过多打扰，已是我们的默契，但我期待半梦半醒，抑或梦醒时分，那份单纯的美好，仍能成为开启新一天的动力。
转眼，我就要离开校园，而她，在省城读完预科后，去到桂林读师范大学，来往途经柳州，因此迎来见面机会。在汽车站附近一个酒店大堂，老相识碰面，没有一见如故，有的是紧张，两个人端坐沙发两头，隔着好远，我不敢直视她的眼眸，分明感觉自己在打颤，也无意瞟见她羞赧的样子，可我们都在佯装镇定，硬撑场面。寒暄一番后，她借故说次日赶早班车，只好匆匆作别。离开酒店，我竟然记不起我们说过啥，即使今日，一句也回想不起来。
回到住处，给她回消息，说初次见面的感受。兴许没从紧张的面见中回神，彼此都没有过多言语，我放下手机，已夜阑人静，心里怦怦跳，心想，真是相见不如不见。
纯洁的友谊，开始夹杂着萌动的情绪。一日，思虑良久，我决意豁出去，捅破那层窗户纸，她说，“欣赏，才能开始成为朋友，每一次聊天，都能倾吐一些跟别人不想说的话，那种感觉很好，情感的升华不是一时兴起，然后，跨越那条界限，需要勇气，我知道好像你是认真的，但是我现在束手无策。”
想必事已如此，只想把我的想法尽量表达完整，别无他求，然后接连发去一条又一条长段文字，叙述自己默默用心的种种。拇指快速敲打着手机九宫格，突然视线模糊不清，未几已然泪满衣襟。
她安慰说，“不是没有想过寻找一份除了父母、朋友、亲戚之外的依靠，但是，个人原因，可能，依靠了，就不想独行了，想到可能有一天那份依靠突然消失，自己怎么办，既然开始就有那样的恐惧，还不如等到有足够的勇气之后再开始，或许，等到那时候，我早就错过了太多，可是，我终究没办法开始。你自己跟着心走吧，只是不管怎样，要好好的，不管联不联系……”
终究，独自黯然神伤，休整一段时间后，便与她切断联系，也只有勇于断舍离，才能重新上路。
此去经年，我们都已步入社会，各有际遇。一路走来，遇见形形色色的人，已看清人情冷暖，偶然间，心间浮现她纯情的样子，于是，主动联系上她，就当和时间和解，和过往握手言和。此时，我们各自都已为人父母。
阳春三月的一天，我搭乘拙荆驾驶的汽车，穿过一个叫东江的小镇，在我遇见她之前，曾一个人游逛到此地，市井的人依旧不紧不慢经营着生活。在我遐想什么的时候，车载音乐播放着《再度重相逢》，是啊，我们在那条街相逢，相爱。
再度重相逢。
在人海，只有道不明的机缘，没有无缘无故的相逢。所有遇见，除了最终成为和你一起共担风雨的人，还有一面之缘的她，即便最终只成为生命的过客，也曾温润过你苍凉的心。是她，陪你度过颓丧的日子，使你懂得，有人懂你。在世故而油腻的尘世里，只会发现，这种温情，越发弥足珍贵。
节选自《暧昧，写不出结局》（文｜读者：廖绍理）
（本文系读者投稿，不代表本刊立场）
我把调频固定在“中国之声”，听一档叫《千里共良宵》的情感节目，那时是它的资深听众。我总有种强烈的表达愿望，让别人听到我的故事。于是，听节目时，手机敲打着自以为感人肺腑的文字，绞尽脑汁润色后小心翼翼发出去，希望主持人念到，让同一时刻同守一片夜空的听众，彼此心有戚戚。
直到节目结束，我的文字依然没被主持人读到，却被很多听众看到，并给予点赞，其中就包括她，电波两端的人，从此建立起联系。奇遇一定是奇缘，人海茫茫，有缘千里来相会，我很珍惜这种友情。
她家在柳州北部的大苗山，和我有一样的成长史，从小一心想通过读书改变命运，走出大山。她高考成绩不理想，去民族大学读预科，而我，高考意外落榜后，只好选择一所大专院校就读。也许，相似的经历，同是易感伤的人，交流起来比较投机。我生性内敛，害臊，与她通电话，生怕被室友看见，引来一阵“嘘寒问暖”，只好躲到宿舍走廊尽头，保守青春里的秘密。
自从与她相识相知，校园生活的孤独和空虚被温暖和充实占据，在她那里，得以倾诉衷肠，我不再那么郁郁寡欢，人开始精神起来，这种状态持续至毕业。一位知交，能在精神上为你打气，无论如何，这是值得用心守护的高谊。一天晚上，我们一如既往相约电台，那期节目叫《梦醒时分》，在电波两端，听着同一个声音，聊一会后就沉沉睡去。不依赖，不过多打扰，已是我们的默契，但我期待半梦半醒，抑或梦醒时分，那份单纯的美好，仍能成为开启新一天的动力。
转眼，我就要离开校园，而她，在省城读完预科后，去到桂林读师范大学，来往途经柳州，因此迎来见面机会。在汽车站附近一个酒店大堂，老相识碰面，没有一见如故，有的是紧张，两个人端坐沙发两头，隔着好远，我不敢直视她的眼眸，分明感觉自己在打颤，也无意瞟见她羞赧的样子，可我们都在佯装镇定，硬撑场面。寒暄一番后，她借故说次日赶早班车，只好匆匆作别。离开酒店，我竟然记不起我们说过啥，即使今日，一句也回想不起来。
回到住处，给她回消息，说初次见面的感受。兴许没从紧张的面见中回神，彼此都没有过多言语，我放下手机，已夜阑人静，心里怦怦跳，心想，真是相见不如不见。
纯洁的友谊，开始夹杂着萌动的情绪。一日，思虑良久，我决意豁出去，捅破那层窗户纸，她说，“欣赏，才能开始成为朋友，每一次聊天，都能倾吐一些跟别人不想说的话，那种感觉很好，情感的升华不是一时兴起，然后，跨越那条界限，需要勇气，我知道好像你是认真的，但是我现在束手无策。”
想必事已如此，只想把我的想法尽量表达完整，别无他求，然后接连发去一条又一条长段文字，叙述自己默默用心的种种。拇指快速敲打着手机九宫格，突然视线模糊不清，未几已然泪满衣襟。
她安慰说，“不是没有想过寻找一份除了父母、朋友、亲戚之外的依靠，但是，个人原因，可能，依靠了，就不想独行了，想到可能有一天那份依靠突然消失，自己怎么办，既然开始就有那样的恐惧，还不如等到有足够的勇气之后再开始，或许，等到那时候，我早就错过了太多，可是，我终究没办法开始。你自己跟着心走吧，只是不管怎样，要好好的，不管联不联系……”
终究，独自黯然神伤，休整一段时间后，便与她切断联系，也只有勇于断舍离，才能重新上路。
此去经年，我们都已步入社会，各有际遇。一路走来，遇见形形色色的人，已看清人情冷暖，偶然间，心间浮现她纯情的样子，于是，主动联系上她，就当和时间和解，和过往握手言和。此时，我们各自都已为人父母。
阳春三月的一天，我搭乘拙荆驾驶的汽车，穿过一个叫东江的小镇，在我遇见她之前，曾一个人游逛到此地，市井的人依旧不紧不慢经营着生活。在我遐想什么的时候，车载音乐播放着《再度重相逢》，是啊，我们在那条街相逢，相爱。
再度重相逢。
在人海，只有道不明的机缘，没有无缘无故的相逢。所有遇见，除了最终成为和你一起共担风雨的人，还有一面之缘的她，即便最终只成为生命的过客，也曾温润过你苍凉的心。是她，陪你度过颓丧的日子，使你懂得，有人懂你。在世故而油腻的尘世里，只会发现，这种温情，越发弥足珍贵。
节选自《暧昧，写不出结局》（文｜读者：廖绍理）
（本文系读者投稿，不代表本刊立场）
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