#男子高温天抱娃晒黄疸一脸生无可恋##微博亲子季#
这位爸爸的出发点是好的，但并不推荐这种行为。晒太阳退黄的作用很有限，同时会增加孩子皮肤晒伤的风险，还可能导致孩子中暑。如果黄疸值已经达到光疗指标，建议最好遵医嘱照蓝光，降低胆红素脑病的风险。光疗是临床治疗新生儿黄疸的普遍疗法，不良反应发生率还是比较低的。
绝大部分新生儿黄疸，都是由于各种原因引起的体内未结合胆红素升高。通过一定波长的光线照射皮肤，可以使脂溶性的胆红素转换为水溶性的胆红素，进而加快其经尿液排泄的速度。
波长 400～500 nm 左右的可见光照射，胆红素转换效率最高，拥有这个波长区段的蓝光、绿光、太阳光都是可以用来治疗黄疸的。从光的本身来看，太阳光和日光灯管发出的光都包含了这些波长区段的光，理论上给宝宝晒太阳和晒日光灯的效果几乎是一样的。不过，孩子皮肤很娇嫩，长时间晒太阳是很容易晒伤的，还会增加后期患皮肤癌的风险。
权衡利弊，为了退黄而让宝宝担受如此大的风险，不值得！
这位爸爸的出发点是好的，但并不推荐这种行为。晒太阳退黄的作用很有限，同时会增加孩子皮肤晒伤的风险，还可能导致孩子中暑。如果黄疸值已经达到光疗指标，建议最好遵医嘱照蓝光，降低胆红素脑病的风险。光疗是临床治疗新生儿黄疸的普遍疗法，不良反应发生率还是比较低的。
绝大部分新生儿黄疸，都是由于各种原因引起的体内未结合胆红素升高。通过一定波长的光线照射皮肤，可以使脂溶性的胆红素转换为水溶性的胆红素，进而加快其经尿液排泄的速度。
波长 400～500 nm 左右的可见光照射，胆红素转换效率最高，拥有这个波长区段的蓝光、绿光、太阳光都是可以用来治疗黄疸的。从光的本身来看，太阳光和日光灯管发出的光都包含了这些波长区段的光，理论上给宝宝晒太阳和晒日光灯的效果几乎是一样的。不过，孩子皮肤很娇嫩，长时间晒太阳是很容易晒伤的，还会增加后期患皮肤癌的风险。
权衡利弊，为了退黄而让宝宝担受如此大的风险，不值得！
#微博健康公开课#【预防常见“高温病”，掌握这几个知识点】#2022年暑期安全指南#
炎炎夏日，很多人都恨不得躲在空调房里不出去，实力拒绝阳光和高温的“洗礼”。特别是暑假期间，有的家长担心孩子中暑，索性一直开着空调，生怕孩子热着。也有家长听说开空调会让孩子患“空调病”，结果孩子被热出满身痱子。稍大点的孩子在家关不住，这么热的天，如何做好户外防晒呢？
高温天气一波又一波，各家开始有各家的苦恼。不要急！掌握以下知识点，让孩子远离“高温病”，度过清爽一夏。
01 痱子
痱子，是由于外界环境温度高、湿度大导致的出汗过多，汗液不易蒸发，汗管阻塞造成的皮肤疾病。因此，痱子的好发部位是易出汗部位，如头皮、前额、颈部、前胸、背部和褶皱部位。
儿童由于新陈代谢旺盛，再加上活泼好动，非常容易出汗，汗液较多如果没有及时擦干，容易造成汗管堵塞，就发生痱子。
痱子开始发生时皮肤发红，随后出现针头大小的红色丘疹，周围出现红晕，部分密集成片状，有些可出现小脓疱。痱子有时会有瘙痒、可伴疼痛，还会有阵发性的热辣灼痛的表现。
这里痒那里抠，白天玩不好，晚上睡不好，无论是大人还是孩子都遭罪，那么，到底该怎样搞定这恼人的痱子呢？
专家支招
武汉儿童医院皮肤科主任 付桂莉
减衣：在门诊经常遇到家长穿短袖孩子穿长袖外套的情况，这样不仅不能减少感冒的发生，反而会增加皮肤的问题。实际上，孩子新陈代谢快，没有想象中那么怕冷，建议参考爸爸衣物的厚薄合理穿衣，选择棉质吸汗宽大的衣物，及时更换汗湿的衣服。
制冷：保持室内通风凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。天气炎热时提倡使用空调，室温控制在25至27摄氏度对孩子来说是比较适宜的环境，可减少痱子等皮肤病的发生。
沐浴：大汗淋漓后适当休息，及时洗澡，保持皮肤清洁干燥，洗澡水温在36至38摄氏度较为合适。
换衣：宝宝大汗淋漓时，及时擦干汗水换衣服，保持皮肤清洁干燥，以免造成汗孔堵塞。
一般而言，当环境凉爽时，痱子可迅速自愈。如果孩子生痱子严重，出现感染症状，请及时到医院就诊。
02 “空调病”
有些“心大”的家长整天开着空调，但“空调病”又来了。
今年的“高温模式”刚刚开始，但根据往年的经验来看，暑假开始后的七八月份，“空调病”的患儿会明显增多。这是一种上呼吸道感染，属于空调吹久了“冻”出的感冒。“空调病”患儿除了有常见的感冒、发烧、喉咙痛等呼吸道感染，还有的孩子会出现食欲不振、腹泻等肠道疾病。
那么，哪些行为会导致患“空调病”呢？
夏季细菌病毒活跃，有些家庭空调一开就是一整天，家里很少通风透气，如果空调没及时清洗，房间里空气污浊，抵抗力差的孩子就容易被病毒细菌感染；空调温度过低，孩子反复进出温差大的房间，也容易发生感冒；夏季儿童肠道功能下降、食欲差，食冷饮过量，抵抗力下降，肠胃就容易生病了。
专家支招
武汉儿童医院内科门诊主任 王旭
空调的温度可保持在26摄氏度左右，室内放一盆水，保持湿度。
如果孩子热出满身汗，进空调房前应擦干汗。
开空调时，别让孩子频繁进出空调房。
每天开窗通风换气，保持室内空气新鲜。
让孩子清晨或傍晚适当运动，以增强体质，提高抵抗力。
03 晒伤
这几日，广州、武汉等地连续高温，活泼好动的孩子们仍喜欢在户外玩耍，但灼热的太阳照在身上火辣辣的。大人用的防晒霜，不敢轻易给宝宝用；而孩子的皮肤又非常滑嫩脆弱，在户外玩一会儿就会晒得通红。如何保护孩子娇嫩的肌肤，让年轻妈妈们陷入两难之中。
儿童皮肤抵御紫外线的能力很弱，常有防晒不到位引发日光性皮炎的“小病人”，而且长时间、频繁接受日晒，成年后患皮肤癌的风险会增大。所以，儿童防晒，一定要选对方式。
专家支招
武汉儿童医院皮肤科主任 付桂莉
1.物理防护是儿童防晒首选
给孩子戴上宽边遮阳帽，太阳镜，或撑把遮阳伞，外出时穿防晒衣，这些物理防晒方式是儿童防晒的首选。如果外出游泳，可以穿长袖的游泳衣。外出时间最好选择在早晨10点以前或者下午4点以后，尽量选择阴凉的地方。
2.选择儿童专用防晒霜
6个月以下的儿童，不建议使用防晒霜。6个月至2岁的孩子，仍然以衣物遮盖防晒为主，也可挑选物理性防晒产品，推荐使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。建议儿童涂抹防晒霜的SPF指数不要超过15，在户外活动前15分钟涂抹，一般每隔2 ~ 3小时重复涂抹。
3.别打扮得过于“清凉”
炎炎夏日，不少家长外出时喜欢把孩子打扮得很“清凉”，如给孩子穿无袖的小背心、小短裤。有的家长还爱赶时髦，给小女孩穿吊带裙或露背装，这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外，很容易造成全身晒伤。
4.夏季户外活动循序渐进
长时间没晒太阳的孩子，不能突然暴露在阳光下，应该循序渐进。夏日上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，这一时间段不要让孩子在户外活动。每天1 ~ 3次日光浴，每次10分钟左右，即可满足1天维生素D需要量。（健康中国）
炎炎夏日，很多人都恨不得躲在空调房里不出去，实力拒绝阳光和高温的“洗礼”。特别是暑假期间，有的家长担心孩子中暑，索性一直开着空调，生怕孩子热着。也有家长听说开空调会让孩子患“空调病”，结果孩子被热出满身痱子。稍大点的孩子在家关不住，这么热的天，如何做好户外防晒呢？
高温天气一波又一波，各家开始有各家的苦恼。不要急！掌握以下知识点，让孩子远离“高温病”，度过清爽一夏。
01 痱子
痱子，是由于外界环境温度高、湿度大导致的出汗过多，汗液不易蒸发，汗管阻塞造成的皮肤疾病。因此，痱子的好发部位是易出汗部位，如头皮、前额、颈部、前胸、背部和褶皱部位。
儿童由于新陈代谢旺盛，再加上活泼好动，非常容易出汗，汗液较多如果没有及时擦干，容易造成汗管堵塞，就发生痱子。
痱子开始发生时皮肤发红，随后出现针头大小的红色丘疹，周围出现红晕，部分密集成片状，有些可出现小脓疱。痱子有时会有瘙痒、可伴疼痛，还会有阵发性的热辣灼痛的表现。
这里痒那里抠，白天玩不好，晚上睡不好，无论是大人还是孩子都遭罪，那么，到底该怎样搞定这恼人的痱子呢？
专家支招
武汉儿童医院皮肤科主任 付桂莉
减衣：在门诊经常遇到家长穿短袖孩子穿长袖外套的情况，这样不仅不能减少感冒的发生，反而会增加皮肤的问题。实际上，孩子新陈代谢快，没有想象中那么怕冷，建议参考爸爸衣物的厚薄合理穿衣，选择棉质吸汗宽大的衣物，及时更换汗湿的衣服。
制冷：保持室内通风凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。天气炎热时提倡使用空调，室温控制在25至27摄氏度对孩子来说是比较适宜的环境，可减少痱子等皮肤病的发生。
沐浴：大汗淋漓后适当休息，及时洗澡，保持皮肤清洁干燥，洗澡水温在36至38摄氏度较为合适。
换衣：宝宝大汗淋漓时，及时擦干汗水换衣服，保持皮肤清洁干燥，以免造成汗孔堵塞。
一般而言，当环境凉爽时，痱子可迅速自愈。如果孩子生痱子严重，出现感染症状，请及时到医院就诊。
02 “空调病”
有些“心大”的家长整天开着空调，但“空调病”又来了。
今年的“高温模式”刚刚开始，但根据往年的经验来看，暑假开始后的七八月份，“空调病”的患儿会明显增多。这是一种上呼吸道感染，属于空调吹久了“冻”出的感冒。“空调病”患儿除了有常见的感冒、发烧、喉咙痛等呼吸道感染，还有的孩子会出现食欲不振、腹泻等肠道疾病。
那么，哪些行为会导致患“空调病”呢？
夏季细菌病毒活跃，有些家庭空调一开就是一整天，家里很少通风透气，如果空调没及时清洗，房间里空气污浊，抵抗力差的孩子就容易被病毒细菌感染；空调温度过低，孩子反复进出温差大的房间，也容易发生感冒；夏季儿童肠道功能下降、食欲差，食冷饮过量，抵抗力下降，肠胃就容易生病了。
专家支招
武汉儿童医院内科门诊主任 王旭
空调的温度可保持在26摄氏度左右，室内放一盆水，保持湿度。
如果孩子热出满身汗，进空调房前应擦干汗。
开空调时，别让孩子频繁进出空调房。
每天开窗通风换气，保持室内空气新鲜。
让孩子清晨或傍晚适当运动，以增强体质，提高抵抗力。
03 晒伤
这几日，广州、武汉等地连续高温，活泼好动的孩子们仍喜欢在户外玩耍，但灼热的太阳照在身上火辣辣的。大人用的防晒霜，不敢轻易给宝宝用；而孩子的皮肤又非常滑嫩脆弱，在户外玩一会儿就会晒得通红。如何保护孩子娇嫩的肌肤，让年轻妈妈们陷入两难之中。
儿童皮肤抵御紫外线的能力很弱，常有防晒不到位引发日光性皮炎的“小病人”，而且长时间、频繁接受日晒，成年后患皮肤癌的风险会增大。所以，儿童防晒，一定要选对方式。
专家支招
武汉儿童医院皮肤科主任 付桂莉
1.物理防护是儿童防晒首选
给孩子戴上宽边遮阳帽，太阳镜，或撑把遮阳伞，外出时穿防晒衣，这些物理防晒方式是儿童防晒的首选。如果外出游泳，可以穿长袖的游泳衣。外出时间最好选择在早晨10点以前或者下午4点以后，尽量选择阴凉的地方。
2.选择儿童专用防晒霜
6个月以下的儿童，不建议使用防晒霜。6个月至2岁的孩子，仍然以衣物遮盖防晒为主，也可挑选物理性防晒产品，推荐使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。建议儿童涂抹防晒霜的SPF指数不要超过15，在户外活动前15分钟涂抹，一般每隔2 ~ 3小时重复涂抹。
3.别打扮得过于“清凉”
炎炎夏日，不少家长外出时喜欢把孩子打扮得很“清凉”，如给孩子穿无袖的小背心、小短裤。有的家长还爱赶时髦，给小女孩穿吊带裙或露背装，这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外，很容易造成全身晒伤。
4.夏季户外活动循序渐进
长时间没晒太阳的孩子，不能突然暴露在阳光下，应该循序渐进。夏日上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，这一时间段不要让孩子在户外活动。每天1 ~ 3次日光浴，每次10分钟左右，即可满足1天维生素D需要量。（健康中国）
#潮斯[超话]#〈潮斯〉私奔
小潮院长×高斯goh
真名预警！！
CP不逆，可互攻
不官宣/掺点私设
BE
可能写着写着人物就ooc，慎入。
————————————
00.“一起私奔吧。”
01.天空刚刚泛起鱼肚白，高斯就从床上艰难的爬了起来，呆坐了好一阵，抓起手机一看才5：30。他晃悠悠的下了床，光脚触地带来的小刺激让高斯清醒了一点，他俯身摆好拖鞋，穿好去洗漱。
高斯很久没有这么早醒过了，他慢慢悠悠的走回卧室，瘫坐在电脑前，掏出手机打开微博上了小号。一如既往的看着“潮斯”超话，他喜欢马浩宁。这是一个人尽皆知但又没人相信的秘密。
高斯突然心血来潮，打开了备忘录，准备亲自操刀写一篇CP文。
“太阳落山时，我们就私奔吧。在黑夜里奔跑直到精疲力尽。随风逐流，伴漫天繁星。看山花烂漫，看日照金山。”
“我爱你，生生不息。”
“我们去领略世界风采，去没人知道的地方安度余生。”
“你说：好啊，我们私奔吧。”
“你抓着我的手逆着人流走，我看到了你肆意的微笑，我闻到了你身上的皂荚香。”
“天黑语声绝，你带我去看了大连的海，引以为傲的介绍你的家乡，我带你看了贵州的花，萤火虫缠绕着你我。”
“马浩宁，我们私奔吧。”
高斯行云流水地写完了这篇文，虽然带着浪漫色彩，但是高斯无疑是真情流露，他写完时不像文中一起私奔的喜悦，反而带着些许的流畅。
高斯复杂的看着这篇文，他不会发出去，也不敢留着，高斯没有安全感，小时候就算是写日记也不敢坦露自己真正的想法。他知道，他爸妈会偷偷看，他知道要懂事让爸妈省心。
所以高斯犯了难，他偷偷摸摸的将备忘录这篇文锁进了手机的保险箱。这是个秘密，不能公之于众的秘密。
高斯听到外面有声音几乎是立马打开的电脑，看着开机页面心里有些着急，声响没了以后又觉得好笑，他想：高斯你心虚什么，又不是见不得人的事。
电脑开机后高斯随便拉了款游戏来玩，不断的敲击键盘滑动鼠标，直到开饭，饭桌上大家插科打诨，小傲更是怒斥高斯是不是熬夜玩电脑到现在，一大早就听见他搁哪敲键盘。
高斯笑着说：“你可别冤枉好人，我只是起得早而已。”
马浩宁接话说：“你起那么早干啥？起来玩游戏？”
高斯顺完刚吃的一口饭，答“我是被自己帅醒了。”顿了下瞄了眼马浩宁又说“我起来剪视频，我热爱工作！”
注意到高斯小动作的马浩宁乐的不可开支，拍了拍高斯的肩膀说涨工资，大伙又提起新话题这环节算过去了。
02.高斯被海皇叫出来，看着门口兴冲冲的小傲，大抵也猜到了这俩又要不干啥好事了。海皇建议大家一起去马浩宁房间里偷零食，几人等马浩宁出去后，迅速的窜进马浩宁房间里。
海皇手中拿着摄像机，小傲这巴拉一下，那吐槽两句，高斯环顾了下房间，最终他们在抽屉里翻到了零食。
海皇眼睛都瞪大了，高斯和小傲也惊了一下，开始你一句我一言的吐槽马浩宁，手也不闲着，啥都拿点走，高斯最后看着空了大半的柜子沉默了一瞬，但也很快的和海皇小傲一起出了房门。
高斯看着两个人在房间门口不动，暗道不好，赶紧把零食放了回去，随后也若无其事的走过去。果然马浩宁就站在门口，小傲连忙卖了队友，直呼是海皇出的主意。
马浩宁一直在憋笑，高斯已经忍不住笑出了声，马浩宁问高斯：“你也来偷？”高斯说“我来上厕所。”海皇和小傲不可思议的看着高斯，好像就是在看叛徒一样。
马浩宁绷着脸问：“来主卧上干嘛？外面也有厕所。”高斯沉默了，随即又开口：“我来参观一下主卧的厕所长什么样。”马浩宁绷不住了，引的海皇和小傲也笑，高斯觉得这答案也离谱，乐了会，反客为主的问：“马哥你咋私藏零食呀？”
马浩宁慌了，心想：好你个高斯。又对上海皇小傲，开始扯皮解释，大家也都是表面计较，扯扯就过去了。马浩宁最后也没能将零食拿回来。
视频出来后反响不错，高斯去超话逛着，看着那些自己都不怎么在意的小动作，原来我们已经这么亲密了。
03.夜幕降临，高斯做梦梦到自己对马浩宁说“马浩宁，和我一起私奔吧。”梦里的太阳越来越烈，晒的高斯头晕，他看到了马浩宁的嘴型是“好。”
但是自己却和马浩宁越隔越远，自己愈发的看不清马浩宁的脸。黑暗笼罩了一切，高斯惊醒，身体瑟缩了一下。
高斯感觉有些许的口干舌燥，他摸黑起来去厨房找水喝，冰凉的水顺着喉咙进到胃里，高斯瞬间清醒过来，丝毫没了睡意。高斯拿着剩下的半瓶冰水准备回屋，看着主卧房门愣了下，一丝风吹过，高斯回房睡觉了。
凌晨2：30，高斯辗转反侧，他睡不着。高斯收拾了一下出门，他打车去到海边，一个人一瓶啤酒，孤独的坐了好久。
马浩宁，你会和我私奔吗？
你不会，你有你的梦想，你坚持了12年的梦想。那是你所坚持的，你所努力的。所以我不会去问这句毫无疑问的话，我知道答案的。
马浩宁，我爱你。
上海的海能和大连的海能汇聚在一起么？我看的海你又是否看过呢？
马浩宁，我爱你。
马浩宁，万事顺意。
把我的情冲走吧，大海。
看完这次海，我就放弃爱你了。
小潮院长×高斯goh
真名预警！！
CP不逆，可互攻
不官宣/掺点私设
BE
可能写着写着人物就ooc，慎入。
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00.“一起私奔吧。”
01.天空刚刚泛起鱼肚白，高斯就从床上艰难的爬了起来，呆坐了好一阵，抓起手机一看才5：30。他晃悠悠的下了床，光脚触地带来的小刺激让高斯清醒了一点，他俯身摆好拖鞋，穿好去洗漱。
高斯很久没有这么早醒过了，他慢慢悠悠的走回卧室，瘫坐在电脑前，掏出手机打开微博上了小号。一如既往的看着“潮斯”超话，他喜欢马浩宁。这是一个人尽皆知但又没人相信的秘密。
高斯突然心血来潮，打开了备忘录，准备亲自操刀写一篇CP文。
“太阳落山时，我们就私奔吧。在黑夜里奔跑直到精疲力尽。随风逐流，伴漫天繁星。看山花烂漫，看日照金山。”
“我爱你，生生不息。”
“我们去领略世界风采，去没人知道的地方安度余生。”
“你说：好啊，我们私奔吧。”
“你抓着我的手逆着人流走，我看到了你肆意的微笑，我闻到了你身上的皂荚香。”
“天黑语声绝，你带我去看了大连的海，引以为傲的介绍你的家乡，我带你看了贵州的花，萤火虫缠绕着你我。”
“马浩宁，我们私奔吧。”
高斯行云流水地写完了这篇文，虽然带着浪漫色彩，但是高斯无疑是真情流露，他写完时不像文中一起私奔的喜悦，反而带着些许的流畅。
高斯复杂的看着这篇文，他不会发出去，也不敢留着，高斯没有安全感，小时候就算是写日记也不敢坦露自己真正的想法。他知道，他爸妈会偷偷看，他知道要懂事让爸妈省心。
所以高斯犯了难，他偷偷摸摸的将备忘录这篇文锁进了手机的保险箱。这是个秘密，不能公之于众的秘密。
高斯听到外面有声音几乎是立马打开的电脑，看着开机页面心里有些着急，声响没了以后又觉得好笑，他想：高斯你心虚什么，又不是见不得人的事。
电脑开机后高斯随便拉了款游戏来玩，不断的敲击键盘滑动鼠标，直到开饭，饭桌上大家插科打诨，小傲更是怒斥高斯是不是熬夜玩电脑到现在，一大早就听见他搁哪敲键盘。
高斯笑着说：“你可别冤枉好人，我只是起得早而已。”
马浩宁接话说：“你起那么早干啥？起来玩游戏？”
高斯顺完刚吃的一口饭，答“我是被自己帅醒了。”顿了下瞄了眼马浩宁又说“我起来剪视频，我热爱工作！”
注意到高斯小动作的马浩宁乐的不可开支，拍了拍高斯的肩膀说涨工资，大伙又提起新话题这环节算过去了。
02.高斯被海皇叫出来，看着门口兴冲冲的小傲，大抵也猜到了这俩又要不干啥好事了。海皇建议大家一起去马浩宁房间里偷零食，几人等马浩宁出去后，迅速的窜进马浩宁房间里。
海皇手中拿着摄像机，小傲这巴拉一下，那吐槽两句，高斯环顾了下房间，最终他们在抽屉里翻到了零食。
海皇眼睛都瞪大了，高斯和小傲也惊了一下，开始你一句我一言的吐槽马浩宁，手也不闲着，啥都拿点走，高斯最后看着空了大半的柜子沉默了一瞬，但也很快的和海皇小傲一起出了房门。
高斯看着两个人在房间门口不动，暗道不好，赶紧把零食放了回去，随后也若无其事的走过去。果然马浩宁就站在门口，小傲连忙卖了队友，直呼是海皇出的主意。
马浩宁一直在憋笑，高斯已经忍不住笑出了声，马浩宁问高斯：“你也来偷？”高斯说“我来上厕所。”海皇和小傲不可思议的看着高斯，好像就是在看叛徒一样。
马浩宁绷着脸问：“来主卧上干嘛？外面也有厕所。”高斯沉默了，随即又开口：“我来参观一下主卧的厕所长什么样。”马浩宁绷不住了，引的海皇和小傲也笑，高斯觉得这答案也离谱，乐了会，反客为主的问：“马哥你咋私藏零食呀？”
马浩宁慌了，心想：好你个高斯。又对上海皇小傲，开始扯皮解释，大家也都是表面计较，扯扯就过去了。马浩宁最后也没能将零食拿回来。
视频出来后反响不错，高斯去超话逛着，看着那些自己都不怎么在意的小动作，原来我们已经这么亲密了。
03.夜幕降临，高斯做梦梦到自己对马浩宁说“马浩宁，和我一起私奔吧。”梦里的太阳越来越烈，晒的高斯头晕，他看到了马浩宁的嘴型是“好。”
但是自己却和马浩宁越隔越远，自己愈发的看不清马浩宁的脸。黑暗笼罩了一切，高斯惊醒，身体瑟缩了一下。
高斯感觉有些许的口干舌燥，他摸黑起来去厨房找水喝，冰凉的水顺着喉咙进到胃里，高斯瞬间清醒过来，丝毫没了睡意。高斯拿着剩下的半瓶冰水准备回屋，看着主卧房门愣了下，一丝风吹过，高斯回房睡觉了。
凌晨2：30，高斯辗转反侧，他睡不着。高斯收拾了一下出门，他打车去到海边，一个人一瓶啤酒，孤独的坐了好久。
马浩宁，你会和我私奔吗？
你不会，你有你的梦想，你坚持了12年的梦想。那是你所坚持的，你所努力的。所以我不会去问这句毫无疑问的话，我知道答案的。
马浩宁，我爱你。
上海的海能和大连的海能汇聚在一起么？我看的海你又是否看过呢？
马浩宁，我爱你。
马浩宁，万事顺意。
把我的情冲走吧，大海。
看完这次海，我就放弃爱你了。
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