第一次参加正式的自行车比赛，谈谈几点感悟吧：
1、比赛前毫不犹豫就报名了，因为特别想体验一次正式的公路自行车比赛；
2、作为业余选手来说，也算重视赛前训练，能骑车通勤的时候，就练练，下班还和温江骑走一起拉间歇，期间还借了朋友的滚筒训练车感；
3、每次比赛前都失眠，包括马拉松也是，这次赛前潜睡了一个小时后辗转反侧，一直没睡着，整个睡眠时间只有三四个小时；
4、有了马拉松的经验，知道体能储备的重要性，赛前自然充分补充碳水，储备糖原，比赛当天合理进食，以至于赛前我还吃了一只能量胶，真的是太焦虑了，哈哈
5、比赛当天很热，也知道这次主要是体验为主，安全完赛就行，也没考虑提前去占位啥的，还好就在家门口比赛，掐着时间过去的；
6、赛前一直觉得自己的车很拉胯，容易出门就掉大部队，结果到了赛场，看到比我拉胯的车大有，所以运动不在乎装备，在乎的是一个热忱爱运动的心；
7、比赛过程，也是让我体验最深的，正前方遭遇两次摔车，虽然侥幸逃脱，但却脱离了大部队，一个人单飞十多公里，直到最后一个兄弟把我捡上；
8、最终和骑友聊天，这次摔车，至少十多次，相当惨重，有些血腥场面，以至于让我有了罢车的念头，我们同行的一温江骑友，最开始一直领先，最后被大集团挤到路边隔离带摔车，最终120拉走，诊断为骨折；
9、说说我掉大集团后情况，我一个人骑车，我大概是从16km处掉的，然后一个人骑了十来公里，遇到路边的热心的老人和小孩给我加油，内心相当欣慰，本来还想追下大集团，没有想到，和大集团越来越远，最终只能一个人咬牙坚持，因为天气真的太热；
10、看到比赛中很多人掉队后就退了赛，我觉得是对比赛的不尊重，我想我无论如何也要完赛，也一直在算第一名冲刺的时间（第一名冲刺后加10分钟关门），觉得还是有机会，就一直没有放弃；
12、最终让我看到希望的，还是一个后面追上的兄弟，让我跟上，我就一直跟着他，过程中，我看他体能也耗费了很多，我想我不能一直吃别人的风，于是我也前去多次带风，带风的过程中，没想到后面还有一个猥琐的兄弟，一直猥琐在我们后面；
13、快到终点时候，我让捡起我的兄弟冲了线，给了他足够的尊重，冲线后，我们还一起击了个掌，以示友谊；
14、对了，我们小部队中，还有一个猥琐发育的，最终在终点前超了我，我当时及其不爽，本来想把他超回来的，但是我超他又会把带我的兄弟一起超了，我当时想，无论如何也不能让带我的兄弟在我前面冲线，所以最后还是忍了。
最终安全完赛，没有被关门，很庆幸，也因为在比赛中看到了很多不想看到的场景而感慨，也许这都是比赛的内容的一部分，一直安慰自己，平常心就好。
收拾心情，再出发。 https://t.cn/EXHGBQk
1、比赛前毫不犹豫就报名了，因为特别想体验一次正式的公路自行车比赛；
2、作为业余选手来说，也算重视赛前训练，能骑车通勤的时候，就练练，下班还和温江骑走一起拉间歇，期间还借了朋友的滚筒训练车感；
3、每次比赛前都失眠，包括马拉松也是，这次赛前潜睡了一个小时后辗转反侧，一直没睡着，整个睡眠时间只有三四个小时；
4、有了马拉松的经验，知道体能储备的重要性，赛前自然充分补充碳水，储备糖原，比赛当天合理进食，以至于赛前我还吃了一只能量胶，真的是太焦虑了，哈哈
5、比赛当天很热，也知道这次主要是体验为主，安全完赛就行，也没考虑提前去占位啥的，还好就在家门口比赛，掐着时间过去的；
6、赛前一直觉得自己的车很拉胯，容易出门就掉大部队，结果到了赛场，看到比我拉胯的车大有，所以运动不在乎装备，在乎的是一个热忱爱运动的心；
7、比赛过程，也是让我体验最深的，正前方遭遇两次摔车，虽然侥幸逃脱，但却脱离了大部队，一个人单飞十多公里，直到最后一个兄弟把我捡上；
8、最终和骑友聊天，这次摔车，至少十多次，相当惨重，有些血腥场面，以至于让我有了罢车的念头，我们同行的一温江骑友，最开始一直领先，最后被大集团挤到路边隔离带摔车，最终120拉走，诊断为骨折；
9、说说我掉大集团后情况，我一个人骑车，我大概是从16km处掉的，然后一个人骑了十来公里，遇到路边的热心的老人和小孩给我加油，内心相当欣慰，本来还想追下大集团，没有想到，和大集团越来越远，最终只能一个人咬牙坚持，因为天气真的太热；
10、看到比赛中很多人掉队后就退了赛，我觉得是对比赛的不尊重，我想我无论如何也要完赛，也一直在算第一名冲刺的时间（第一名冲刺后加10分钟关门），觉得还是有机会，就一直没有放弃；
12、最终让我看到希望的，还是一个后面追上的兄弟，让我跟上，我就一直跟着他，过程中，我看他体能也耗费了很多，我想我不能一直吃别人的风，于是我也前去多次带风，带风的过程中，没想到后面还有一个猥琐的兄弟，一直猥琐在我们后面；
13、快到终点时候，我让捡起我的兄弟冲了线，给了他足够的尊重，冲线后，我们还一起击了个掌，以示友谊；
14、对了，我们小部队中，还有一个猥琐发育的，最终在终点前超了我，我当时及其不爽，本来想把他超回来的，但是我超他又会把带我的兄弟一起超了，我当时想，无论如何也不能让带我的兄弟在我前面冲线，所以最后还是忍了。
最终安全完赛，没有被关门，很庆幸，也因为在比赛中看到了很多不想看到的场景而感慨，也许这都是比赛的内容的一部分，一直安慰自己，平常心就好。
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#情感##爱情#秋风浓烈，似酒如绸，迎风而立，盼君归，秋愁阵阵，泪两行。面向大海，何时春暖花开？
胸前别一枚相思扣，愿君情浓心不变，白首不相离。一条丝绸做的绿绳，系成蝴蝶结的模样，穿过一鸳鸯玉坠，便成相思扣。你我各一半，置放胸前，意为表明心志：梁祝化蝶双宿双飞，鸳鸯合体永不分离！
相思扣，到白头--致七夕
玉扣坠，坠相思，飞到天涯不相忘。明月几时照，照亮来时路，不管荆棘与风尘，偏要与君成双对！命运几多重，坎坷几多雨，风雨重重，生生将你我分离，不知是命运的捉弄还是月老的玩笑？
君为我受牢狱之灾，流放远方，几度生死难测；我为君被逼错稼小人，受尽折磨，心儿千疮百孔。我被小人抢来，关于房屋之内，几月不见天日，滴水不进，粒米不粘。日日思君不见君，君在远方可好？可曾挺得过这漫长的流放之苦？可否吃得饱，穿得暖？是否有人从中营救？
从小人口中得知君已病死途中，我心碎，碎成了片片对君的玉坠，洒落一地再也回不去的美好；我心灰，灰成一潭毫无生命的沼泽，淹没了死一般的希望；我心死，死成一股宇宙的黑洞，吞噬了如闪闪星河一样绚烂的灵魂！
当小人拉开了重重的求生之门，重见天日已是毫无意义的选择，我冲向那水塘，冲向那可以淹没我尸体的水塘，可又硬生生被小人拉扯回来。一波未平一波又起，当我在沉睡中叫着你的名字，一个肥大的身体压得我胸口喘不气，就像暮色中的一朵鲜花，在铁蹄的蹂躏下，失去了往日的娇容，残了，败了，没了生机，根还在土里，生命之火弱弱燃烧着，可是那娇艳欲滴的容颜已染了残忍而黑暗的脚印，一身洁白，毁在小人无耻的欲望中，那一朵白色鲜花的芳泽，被灰暗的铁蹄压碎了，碎得只剩一地的残骸。一个破旧的躯壳，一个不干净的身体，怎么能独留于世，任君在黄泉之下受地狱之刑？
那一盒盒的火柴，撕下一段段，吞入喉咙里，好痛快，好痛快！
醒来，恍如隔世，那阴暗的柴房，那一块块木头，那一缕缕阳光，还有那小人阴险的笑容，可憎的丑脸，都一清二楚的在眼前摇晃……
带着麻目的心情，望着眼前这个因孽缘生下的儿子，心中有股莫名的爱意，每天，对着小人与他一家人，心里全是满满的害怕和愁恨，只因了眼前这个可爱的孩子，将我死去的心稍稍的滕出一点地方，将感动与爱意珍藏。
想你的心在里头，念你的情在心中。在滚滚红尘中，我漂泊了大半生，每天忙着酒窖的事情，其他事情一概无心去看。日出日落，花开花谢，沧海桑田，一生几度轮回！
当和平的消息来临，解放的钟声敲响，该死的死，该散的散，我带着儿子，搬到了与你相恋的海边。想起少年时，秋风吹起了我的长发，好像你的指尖划过发梢，让我感触你的温柔。发触指尖，你轻轻摩挲着飘着香水的味道的乌丝，好像我枕着你的手臂，与你手指的接触，有一种温暖和惬意荡漾心间。轻柔如风，是你不变的柔情！
海风眷恋着秋的发丝，将秋风的痕迹落于发间，稻田里的金黄的麦穗早已除去，剩下野花杂草随海风摇摇欲坠，摘一把枯黄的野草，拾几朵烂漫的野花，拧成一束花圈，戴于头顶，想像着你为我编织花环的画面，深深陶醉。
如今，海风依旧，秋风微凉，又到了我们许下承诺的时日，还记得，你抱起我，在金黄色的沙滩上留下我们旋转的脚印？还记得你为我戴上美丽花环的时你对我真心的赞美？还记得我们为彼此别上相思扣的山盟海蜇：离离不相忘，相思到白头吗？
相思扣啊，相思扣，兜兜转转大半生，最终还是回到了初恋的海边，可是，你的另一半在哪儿？你的主人还活着吗？我轻轻叹，轻轻问，问天，问地，问海，问你——陪伴一生的鸳鸯坠！
岁月的痕迹在我头上留下一根根银色的头发，每根都溶入了我对你深深的思念，无尽的快乐与痛苦的回忆！你说过，若到你我白发苍苍时，还不能将相思扣合在一起，那么便不用再等你，恐怕是月老也不同意这段姻缘！我知道，那是为了不耽误我幸福的缘故！可是你要知道，没有你，我一刻也不会幸福！
在那个战火纷飞，军阀割据的年代，有谁能逃得出命运的鼓掌？有谁能将我们对彼此的思念继续延长？有谁能帮我找到你的那枚相思扣？
秋风又起，如你的手挽起我的白发，轻抚我的面孔，你的俊朗，你的清秀的面容，你那柔中带刚的好爽气概，你那满腹的书生气，儒雅又带着男子汉的气息，是年青时我恋恋不忘的风景。你对我的关怀备至，温柔体贴，你对我的真情，是我年青时走过痛苦刻骨铭心的良药！
如今，这枚相思扣，守到了白头，却守不到一起，只是我不能将它丢弃，我要继续寻找，寻找也早已白发苍苍的你，寻找那份历久弥新的真情！
胸前别一枚相思扣，愿君情浓心不变，白首不相离。一条丝绸做的绿绳，系成蝴蝶结的模样，穿过一鸳鸯玉坠，便成相思扣。你我各一半，置放胸前，意为表明心志：梁祝化蝶双宿双飞，鸳鸯合体永不分离！
相思扣，到白头--致七夕
玉扣坠，坠相思，飞到天涯不相忘。明月几时照，照亮来时路，不管荆棘与风尘，偏要与君成双对！命运几多重，坎坷几多雨，风雨重重，生生将你我分离，不知是命运的捉弄还是月老的玩笑？
君为我受牢狱之灾，流放远方，几度生死难测；我为君被逼错稼小人，受尽折磨，心儿千疮百孔。我被小人抢来，关于房屋之内，几月不见天日，滴水不进，粒米不粘。日日思君不见君，君在远方可好？可曾挺得过这漫长的流放之苦？可否吃得饱，穿得暖？是否有人从中营救？
从小人口中得知君已病死途中，我心碎，碎成了片片对君的玉坠，洒落一地再也回不去的美好；我心灰，灰成一潭毫无生命的沼泽，淹没了死一般的希望；我心死，死成一股宇宙的黑洞，吞噬了如闪闪星河一样绚烂的灵魂！
当小人拉开了重重的求生之门，重见天日已是毫无意义的选择，我冲向那水塘，冲向那可以淹没我尸体的水塘，可又硬生生被小人拉扯回来。一波未平一波又起，当我在沉睡中叫着你的名字，一个肥大的身体压得我胸口喘不气，就像暮色中的一朵鲜花，在铁蹄的蹂躏下，失去了往日的娇容，残了，败了，没了生机，根还在土里，生命之火弱弱燃烧着，可是那娇艳欲滴的容颜已染了残忍而黑暗的脚印，一身洁白，毁在小人无耻的欲望中，那一朵白色鲜花的芳泽，被灰暗的铁蹄压碎了，碎得只剩一地的残骸。一个破旧的躯壳，一个不干净的身体，怎么能独留于世，任君在黄泉之下受地狱之刑？
那一盒盒的火柴，撕下一段段，吞入喉咙里，好痛快，好痛快！
醒来，恍如隔世，那阴暗的柴房，那一块块木头，那一缕缕阳光，还有那小人阴险的笑容，可憎的丑脸，都一清二楚的在眼前摇晃……
带着麻目的心情，望着眼前这个因孽缘生下的儿子，心中有股莫名的爱意，每天，对着小人与他一家人，心里全是满满的害怕和愁恨，只因了眼前这个可爱的孩子，将我死去的心稍稍的滕出一点地方，将感动与爱意珍藏。
想你的心在里头，念你的情在心中。在滚滚红尘中，我漂泊了大半生，每天忙着酒窖的事情，其他事情一概无心去看。日出日落，花开花谢，沧海桑田，一生几度轮回！
当和平的消息来临，解放的钟声敲响，该死的死，该散的散，我带着儿子，搬到了与你相恋的海边。想起少年时，秋风吹起了我的长发，好像你的指尖划过发梢，让我感触你的温柔。发触指尖，你轻轻摩挲着飘着香水的味道的乌丝，好像我枕着你的手臂，与你手指的接触，有一种温暖和惬意荡漾心间。轻柔如风，是你不变的柔情！
海风眷恋着秋的发丝，将秋风的痕迹落于发间，稻田里的金黄的麦穗早已除去，剩下野花杂草随海风摇摇欲坠，摘一把枯黄的野草，拾几朵烂漫的野花，拧成一束花圈，戴于头顶，想像着你为我编织花环的画面，深深陶醉。
如今，海风依旧，秋风微凉，又到了我们许下承诺的时日，还记得，你抱起我，在金黄色的沙滩上留下我们旋转的脚印？还记得你为我戴上美丽花环的时你对我真心的赞美？还记得我们为彼此别上相思扣的山盟海蜇：离离不相忘，相思到白头吗？
相思扣啊，相思扣，兜兜转转大半生，最终还是回到了初恋的海边，可是，你的另一半在哪儿？你的主人还活着吗？我轻轻叹，轻轻问，问天，问地，问海，问你——陪伴一生的鸳鸯坠！
岁月的痕迹在我头上留下一根根银色的头发，每根都溶入了我对你深深的思念，无尽的快乐与痛苦的回忆！你说过，若到你我白发苍苍时，还不能将相思扣合在一起，那么便不用再等你，恐怕是月老也不同意这段姻缘！我知道，那是为了不耽误我幸福的缘故！可是你要知道，没有你，我一刻也不会幸福！
在那个战火纷飞，军阀割据的年代，有谁能逃得出命运的鼓掌？有谁能将我们对彼此的思念继续延长？有谁能帮我找到你的那枚相思扣？
秋风又起，如你的手挽起我的白发，轻抚我的面孔，你的俊朗，你的清秀的面容，你那柔中带刚的好爽气概，你那满腹的书生气，儒雅又带着男子汉的气息，是年青时我恋恋不忘的风景。你对我的关怀备至，温柔体贴，你对我的真情，是我年青时走过痛苦刻骨铭心的良药！
如今，这枚相思扣，守到了白头，却守不到一起，只是我不能将它丢弃，我要继续寻找，寻找也早已白发苍苍的你，寻找那份历久弥新的真情！
新疆之行Day2
早上美美胀了一顿，走路上闻到馕和烤包子香的不行，又狂歹一袋子，立马向禾木出发，过了布尔津景色把人美的，空中草原心旷神怡，赶紧停下来狂拍一百张，一路盘山公路考验人的车技，两年老司机轻松应对，到了禾木坐大巴想美美眯一觉，旁边几个老姨母把人吵翻了，下车入住豪华小木屋，晚餐吃了土火锅，四百块钱把人吃爽了，晚上回小木屋一路景色美翻，又美丽连拍一百张，满意离去，明天向喀纳斯进发 https://t.cn/Ai0934ay
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