日日知非，日日改过
今天将《当下的力量》第四章读完，并开始阅读第五章，在石墨文档里做了一些文章摘录，期间遇到了其他读者发表的好的想法，也一并摘录进去。虽然部分内容有重复性，但在这种翻来覆去的讲解中，我对临在意识、活在当下也有了更深的认识。
很喜欢第四章里的一句话：“如果你发现你的“此时此地”变得无法忍受并且使你非常不开心，这时你有三种选择：从这种状况中离开，改变它，或者完全接受它。”
下午“戏园子”群里一个话题讨论更引发了我对这句话的思考。话题是关于儿子的高敏感高脆弱问题，大家你一言我一语猜测导致这个“问题”的因是什么。其实我经常反思，究竟自己哪里做得不好，但始终没得到确切答案，而且我自认为平时做的大致可以。这种弄不清由头，又不知道如何改善的感觉真是种自我消耗。我表面答应姐妹们，晚上再反思一下，其实心里是抗拒的。好像非得反思出点毛病，才是正常的。
晚上，我问自己：此刻此地，我是在制造问题吗？
答案是：是的。如果你认为那是一个问题，那你就得想办法去解决它。如果那压根不是一个问题，你还需解决吗？
我想起儿子的很多好，我之前经常对旁人说，他虽然无比敏感脆弱，但他同时也是温柔细腻的。他就是他，因为我拿他和别人比较，看到他跟大多数人不同，我就觉得不对劲了，我就想改造他了，我就想他如我所愿了。我未免太低级了。
回到第四章里再看我喜欢的那句话，对于儿子动不动就哭、闹情绪，这种状况让我难以忍受，我既然摆脱不了这种环境，也不能改变他，那就最好接纳：爱他，如他所是，而不是如我所愿。
这里，我又想起《认知驱动》里的“假设理论”，运用到这里就是，假设儿子就是这样的个性，他就是跟别的小孩不一样，敏感脆弱就是他的本然状态，那我就接纳、臣服就好了。
另外针对儿子发脾气就打人的状况，我也反思了一下，期间想到了《巨婴国》里“去毒化”理论，武志红老师把孩子因愤怒而生的攻击性称为“活力”，他在书里写道：孩子很容易愤怒，又会想象对方和自己一样有报复心，愤怒和报复心，作为攻击性，都算是“毒”，若父母都没有报复他，甚至都没有从他的攻击中受伤，反而很喜欢他的活力。结果他的这个敌意想象过程就像被净化了。
他还说：通常这个过程发生在比较成熟的父母和孩子之间。如果父母也如婴儿一般，一旦发现孩子对自己有敌意，就觉得孩子严重攻击了自己，于是报复，还逼孩子道歉，那么，这个“去毒化”就不会发生了，甚至变成了“增毒化”过程，结果孩子的敌意想象越来越多，最终出现两种极端结果：一、敌意太重克制不住，于是脾气暴烈到处攻击人；二、学会了压抑愤怒，但觉得愤怒是毒，所以压抑得太过于厉害，而导致一个人失去了活力。
回想儿子最开始用攻击表达愤怒到现在，很多时候我确实像个婴儿一样回击报复，没有帮他完成“去毒化”的这个过程，反而是“增毒化”，导致他现在经常对他人充满敌意，脾气一上来就不自觉的攻击别人，而后又招致我的批评，更加重了他的愤怒和不被理解。有时候他气的不行，我却忘了看见和拥抱他。
经过今天的反思，我大概清楚了今后该怎么做了。首先，儿子爱哭，这个我必须接纳，看见他的本然，无条件的用心去爱他。其次，当他再有愤怒和攻击我的行为，我也要以成熟大人的姿态应对：拥抱他，帮他完成“去毒化”的过程，而不是报复他批评指责他，和他对抗，让事情走向“增毒化”。最后就是经常保持临在状态，觉察自己，从对思维的认同中走出来，跳脱时间，多欣赏孩子以及一切事物的本真状态。
就像芳姐说的：你啥时候修炼到，听到孩子任何时候的哭，你内心都是平静的，甚至觉得孩子可爱和疼爱，那你就离成功不远了。
@进乎道https://t.cn/A6Sjnp4E
今天将《当下的力量》第四章读完，并开始阅读第五章，在石墨文档里做了一些文章摘录，期间遇到了其他读者发表的好的想法，也一并摘录进去。虽然部分内容有重复性，但在这种翻来覆去的讲解中，我对临在意识、活在当下也有了更深的认识。
很喜欢第四章里的一句话：“如果你发现你的“此时此地”变得无法忍受并且使你非常不开心，这时你有三种选择：从这种状况中离开，改变它，或者完全接受它。”
下午“戏园子”群里一个话题讨论更引发了我对这句话的思考。话题是关于儿子的高敏感高脆弱问题，大家你一言我一语猜测导致这个“问题”的因是什么。其实我经常反思，究竟自己哪里做得不好，但始终没得到确切答案，而且我自认为平时做的大致可以。这种弄不清由头，又不知道如何改善的感觉真是种自我消耗。我表面答应姐妹们，晚上再反思一下，其实心里是抗拒的。好像非得反思出点毛病，才是正常的。
晚上，我问自己：此刻此地，我是在制造问题吗？
答案是：是的。如果你认为那是一个问题，那你就得想办法去解决它。如果那压根不是一个问题，你还需解决吗？
我想起儿子的很多好，我之前经常对旁人说，他虽然无比敏感脆弱，但他同时也是温柔细腻的。他就是他，因为我拿他和别人比较，看到他跟大多数人不同，我就觉得不对劲了，我就想改造他了，我就想他如我所愿了。我未免太低级了。
回到第四章里再看我喜欢的那句话，对于儿子动不动就哭、闹情绪，这种状况让我难以忍受，我既然摆脱不了这种环境，也不能改变他，那就最好接纳：爱他，如他所是，而不是如我所愿。
这里，我又想起《认知驱动》里的“假设理论”，运用到这里就是，假设儿子就是这样的个性，他就是跟别的小孩不一样，敏感脆弱就是他的本然状态，那我就接纳、臣服就好了。
另外针对儿子发脾气就打人的状况，我也反思了一下，期间想到了《巨婴国》里“去毒化”理论，武志红老师把孩子因愤怒而生的攻击性称为“活力”，他在书里写道：孩子很容易愤怒，又会想象对方和自己一样有报复心，愤怒和报复心，作为攻击性，都算是“毒”，若父母都没有报复他，甚至都没有从他的攻击中受伤，反而很喜欢他的活力。结果他的这个敌意想象过程就像被净化了。
他还说：通常这个过程发生在比较成熟的父母和孩子之间。如果父母也如婴儿一般，一旦发现孩子对自己有敌意，就觉得孩子严重攻击了自己，于是报复，还逼孩子道歉，那么，这个“去毒化”就不会发生了，甚至变成了“增毒化”过程，结果孩子的敌意想象越来越多，最终出现两种极端结果：一、敌意太重克制不住，于是脾气暴烈到处攻击人；二、学会了压抑愤怒，但觉得愤怒是毒，所以压抑得太过于厉害，而导致一个人失去了活力。
回想儿子最开始用攻击表达愤怒到现在，很多时候我确实像个婴儿一样回击报复，没有帮他完成“去毒化”的这个过程，反而是“增毒化”，导致他现在经常对他人充满敌意，脾气一上来就不自觉的攻击别人，而后又招致我的批评，更加重了他的愤怒和不被理解。有时候他气的不行，我却忘了看见和拥抱他。
经过今天的反思，我大概清楚了今后该怎么做了。首先，儿子爱哭，这个我必须接纳，看见他的本然，无条件的用心去爱他。其次，当他再有愤怒和攻击我的行为，我也要以成熟大人的姿态应对：拥抱他，帮他完成“去毒化”的过程，而不是报复他批评指责他，和他对抗，让事情走向“增毒化”。最后就是经常保持临在状态，觉察自己，从对思维的认同中走出来，跳脱时间，多欣赏孩子以及一切事物的本真状态。
就像芳姐说的：你啥时候修炼到，听到孩子任何时候的哭，你内心都是平静的，甚至觉得孩子可爱和疼爱，那你就离成功不远了。
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#原神散兵[超话]#距雷属性更进一步
相信大家已经把新的一波爆料都看了吧
有没有觉得这一切爆料都更偏向于他是雷属性
据爆料用雷神打散兵，就会类似于拿钟离打若坨一样会触发彩蛋
“你的时代已经结束，巴尔泽布雷神之位由我主宰”
如果说他是风，不就和他们自己的爆料又冲突了吗
我在这里说一下，他的周本名字不叫瘴气之神[大哭]这是英文直译，如果是国语直译放到外网也不会好听，况且我相信米哈油的审美还没有拉到这种程度吧[星星眼]他的中文名还是得等3.2
相信大家已经把新的一波爆料都看了吧
有没有觉得这一切爆料都更偏向于他是雷属性
据爆料用雷神打散兵，就会类似于拿钟离打若坨一样会触发彩蛋
“你的时代已经结束，巴尔泽布雷神之位由我主宰”
如果说他是风，不就和他们自己的爆料又冲突了吗
我在这里说一下，他的周本名字不叫瘴气之神[大哭]这是英文直译，如果是国语直译放到外网也不会好听，况且我相信米哈油的审美还没有拉到这种程度吧[星星眼]他的中文名还是得等3.2
炒股十五年，悟出了一件事 ，想要快速获利，必须寻找短期快速拉升的股票，今天给大家总结出短线暴涨的6种口诀，弄明白之后再也不用担心不知道怎么选股了，可在股市少走几年弯路，建议收藏。
1、三重底突破形态
股票在构筑成三重底后，会走出放量上涨的趋势，一旦突破颈线位，那意味着出现趋势的反转
2、底部天量涨停
主力在经过长时间的吸筹后，准备拉高一波行情，此时就是入场的最佳时机，后面行情看涨。
3、空中加油
连续缩量下跌进入暂时性的休整，通过短暂的震荡盘整清理浮动筹码，使筹码再度集中，股价再次向上爆发。
4、平台突破形态
如在这一平台区间内，出现放量涨停或一根大阳线向上突破了压力线之后，这时候可在尾盘或次日选择进场参与。
5、蚂蚁上树形态
当5、10、20日短期均线发散向上形成多头排列，60日均线走平有向上爬升的趋势小阴小阳逐渐抬升放量大阳线形成突破
6、涨停回马枪
同调到涨停板的开盘价附近，日回调的时间不能超过8人，重点关注口调第3天和第5天的进场机会，同时一政要放量，回调要缩量
以上这6种形态就是短线暴涨的6种形态，若大家以后碰到，要及时上车，越早越好！最后我将短线暴涨的6种形态给整理好了，以图文并茂的形式分享给大家，看完之后觉得有用，记得点赞加关注，也可以转发给有需要的朋友，祝大家股市长虹！
1、三重底突破形态
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2、底部天量涨停
主力在经过长时间的吸筹后，准备拉高一波行情，此时就是入场的最佳时机，后面行情看涨。
3、空中加油
连续缩量下跌进入暂时性的休整，通过短暂的震荡盘整清理浮动筹码，使筹码再度集中，股价再次向上爆发。
4、平台突破形态
如在这一平台区间内，出现放量涨停或一根大阳线向上突破了压力线之后，这时候可在尾盘或次日选择进场参与。
5、蚂蚁上树形态
当5、10、20日短期均线发散向上形成多头排列，60日均线走平有向上爬升的趋势小阴小阳逐渐抬升放量大阳线形成突破
6、涨停回马枪
同调到涨停板的开盘价附近，日回调的时间不能超过8人，重点关注口调第3天和第5天的进场机会，同时一政要放量，回调要缩量
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