#气象♥生活# 【#周末多睡会儿有助降低抑郁风险#[酷]】韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现,周末睡懒觉能够显著降低患抑郁症的风险。延世大学研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者,并对他们进行跟踪调查。结果显示,以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准,周末一个小时的懒觉,能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时,抑郁风险反而增加16%。[哈欠]你今天几点起的?
#生活与气象# 【#周末多睡会儿有助降低抑郁风险#[酷]】韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现,周末睡懒觉能够显著降低患抑郁症的风险。延世大学研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者,并对他们进行跟踪调查。结果显示,以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准,周末一个小时的懒觉,能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时,抑郁风险反而增加16%。[哈欠]你今天几点起的?
近日,宋仲基大哥分享了兄妹三人合照,他们一起参加了妹妹首尔大学医学院博士毕业典礼……
宋仲基是韩国娱乐圈出名的学霸,成均馆大学王牌专业经营系本科和辅修新闻放送双学位毕业。
他的哥哥,是北京大学中文系研究生毕业,一口北京话说的特别溜;妹妹更棒,连大哥都忍不住称赞家里要有一个医生了。
三兄妹都是超级学霸,长得也像,都是细长眼睛,稍厚嘴唇,易胖体质,可宋仲基是演员,就会控制一下身材管理,如果脸再胖一点的话,兄妹三可以说共用一张脸了。[允悲]
基因真的好神奇,可以做到一样,又那么不一样!
宋仲基是韩国娱乐圈出名的学霸,成均馆大学王牌专业经营系本科和辅修新闻放送双学位毕业。
他的哥哥,是北京大学中文系研究生毕业,一口北京话说的特别溜;妹妹更棒,连大哥都忍不住称赞家里要有一个医生了。
三兄妹都是超级学霸,长得也像,都是细长眼睛,稍厚嘴唇,易胖体质,可宋仲基是演员,就会控制一下身材管理,如果脸再胖一点的话,兄妹三可以说共用一张脸了。[允悲]
基因真的好神奇,可以做到一样,又那么不一样!
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