降酸减脂茶#中医食疗方# #中药方剂# #痛风#

组方:
百合:养阴润肺，清心安神。主阴虚久咳嗽，失眠多梦，精神恍惚。具备镇咳祛痰，镇静、滋阴润肺、强壮和抗癌作用。

桑叶:有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。可治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的病症。

栀子:具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎，扭挫伤，高血压，糖尿病等。

菊苣:菊苣具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸三酰甘油血症具有很好的调节作用，并且可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖。

葛根:有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

方法:所有食材清洗干净，放入养生壶中，烧开饮用。

功效:降低尿酸，预防痛风。味苦回甘，适合日常饮用。

科普:
尿酸高的原因大多是暴饮暴食，过度疲劳，受湿冷，药物，大量喝啤酒，白酒，感染或者关节局部损伤等。

尿酸高会导致痛风关节炎、大拇指关节、踝关节、膝关节疼痛，长时间不调理会生成痛风石。

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有福之人不用忙，
没福之人忙断肠。
我们是没福之人吧？
所以没日没夜没节假[捂脸]青钱柳茶是糖尿病的克星，植物界中的大熊猫青钱柳泡饮方法：2-3克量，一天2~3次，即冲即饮勿久浸，连续喝上一个月以上，有效针对糖尿病，尿酸高，血脂高的有效防治
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喝绿茶会尿酸高吗 少饮并无事#张淋琳健康频道[超话]#
喝茶还是对身体有不少的好处，但是对于尿酸高的人群，喝茶可以吗？特别是绿茶！喝绿茶会尿酸高吗？高尿酸患者应该吃什么好呢？一起看看吧！
　　喝绿茶与尿酸高会有关系吗？其实对尿酸高的患者，喝茶固然不值得提倡，但也不是不能喝，少喝、喝淡点还是可以的。那么尿酸高的患者还需要在饮食方面注意什么呢？不妨一起看下吧！
　　喝绿茶会尿酸高吗
　　尿酸偏高可以喝茶。尿酸高主要是由于高嘌呤饮食引起，建议调整饮食，低嘌呤饮食，尽量少吃海鲜、鱼类、动物内脏及浓汤等，多吃青菜类，另外要多喝水。一般来说喝茶不会有太大帮助，建议喝白开水。但是适当喝一些淡茶，有助于病情。
　　高尿酸饮食注意
　　避免剧烈运动或损伤。禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒。不吃（内脏，海鲜）、软饮料和果糖；多饮用白开水。可以适当的喝一些柠檬水，有益于治疗尿酸高，可以减低尿酸，增加排尿量。
　　不吃海鲜，不再喝酒，不吃动物内脏。多喝白开水或淡茶水，少喝碳酸饮料。不吃高指方食物，少吃胆固醇高的食物，如动物内脏（心、肝、肠、肾、脑）、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。主要以饮食清淡为主，少油、少盐。多吃水果、蔬菜。
　　另外，过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显著高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。咖啡中含有少量嘌呤成分，并含有强烈兴奋剂——咖啡碱，故尿酸高病人不宜饮用。
　　尿酸高吃什么
　　1、多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
　　2、多吃行气活血、舒筋活络的食物，上海治疗尿酸高常使用桑寄生（一人份量为五钱）煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
　　3、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战#