跳绳：1000个/10min
Hiit：10min
Tabata:26min
力量：10min
卷腹：20min
阅读:60min
午餐：三色糙米、鸡胸肉、萝卜、豆干
晚餐：杂粮馒头、豆荚、白菜、牛肉、虾仁
……10点后来又吃了很多油炸刀鱼、活蛋、几口可乐…吃完又想给自己两巴掌的那种
摄水量：800ml…黑咖：250ml ​​​
上午体检、看书没精神

我家小区里比两层楼高,直径超过40cm的合欢树春天只有一枝长出叶子,没到夏天就被园丁砍掉了.小时候学校前的马路两旁行道树是合欢,期末考试前每天捡漂亮的落花,闻花香.今年夏天过得特别充实,但错过了合欢.
九月中想起来离家10公里的一所中学校园的合欢树,趁周末去看,花期已结束,树上结满了豆荚状的种子,图1-3.
合欢树(Albizia julibrissin,俗名mimosa tree, Persian silk tree, pink silk tree)是豆科(Fabaceae)合欢属的落叶乔木.原产于西南亚和东亚.罗马人最早误以为蚕丝制品是这种树上长出来的,所以叫它丝树.它的小叶子在夜晚和雨天会闭合到一起.
在公司那些种花的园丁把剩余的花坛培植土都在停车场边上的荒地里,还种了南瓜,现在正开花,图4,5.

【蚕豆比去年提前一个月上市，本地蚕豆预计5月份大量上市】春节刚过，无锡市民最喜欢的时令蔬菜之一新鲜蚕豆已在昨天上市销售，每公斤十几元，尽管价格不菲，仍有不少市民购买。今年蚕豆上市有点早，去年第一批鲜蚕豆荚是在3月份上市的，当时售价为10元/500克。一直到4月下旬无锡市场都是外地蚕豆，想吃无锡地产蚕豆，还早着呢。