【四季养生之夏季养生】 “夏宜清补,以清热化湿,清心补脾。” 夏季阳热之气盛,暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,这时候人的肌体最易受风湿邪气侵袭。此时应着眼于清热消暑,健脾益气。以清补、健脾、祛暑、化湿为原则。 养生小建议:养生之道,预防胜于治也,坚持每天冲泡一壶劲家庄红薏米芡实茶,可补肾益气、健脾祛湿、清热利湿。方便省心, 养生的不二之选 https://t.cn/R2Wxmwv
【四季养生之秋季养生】 “补而不峻,防燥不腻,以此滋养润燥。” 秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,以滋阴润肺为基本原则。 养生小建议:养生之道,预防胜于治也,坚持每天冲泡一壶劲家庄红薏米芡实茶,可润肺养肝、宁心安神、健脾祛湿。方便省心, 养生的不二之选。
【四季养生之冬季养生】 “冬三月者为封藏,宜敛阴护阳,固本培元。” ❄冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,人体阳气收藏,易导致人体气机、血运不畅,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄。故冬季养生的重要原则应“养肾防寒”。 养生小建议:养生之道,预防胜于治也,坚持每天冲泡一壶劲家庄红薏米芡实茶,可补脾益肾、补中益气、健脾祛湿。方便省心, 养生的不二之选
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