2021年2月18日，年初七，晴天。春节期间，走亲访友，吃饭喝酒，家里的厨房成了交响乐演奏的中心地:摘掐拍，煎炒烹，不亦乐乎！我爱听音乐，更爱听做饭炒菜的音律。天下有一万种美好的声音，其中，做饭炒菜的声音应该会排得很靠前。摘菜，掐豆角，瓣菜帮，削土豆丝，拍黄瓜，煎炒烹炸……。做饭的声音，是劳作的声音，创作的声音，含着情感，含着音律，丰富而又有 https://t.cn/z8AiZ4d

#女性如何在婚姻中保持自我#在《出逃两日又如何》节目中，张歆艺 对袁弘 袒露心声，有了孩子后，自己被生活的琐碎压得不像自己的样子，但转头却发现袁弘还是那个爱听交响乐，对生活充满好奇的男孩，自己非常羡慕。[失望]
奇莫想对女性说，你已经做的足够好，生活从来不应该毁灭谁，更不应该毁灭你自己，所有那些诗与远方，你也该毫无负担的拥有。[爱你]

#女性如何在婚姻中保持自我# 二姐张歆艺曾表示，有了孩子后，自己被生活的琐碎压得不像自己的样子，但转头却发现袁弘还是那个爱听交响乐、对生活充满好奇的男孩。的确，有多少女人一生都为了做好妻子和妈妈，而忘记了做自己呢？如今，很多女性都是被大众所期待的：你应该结婚生孩子，应该承担父母、孩子、丈夫的照料工作，应该怎么怎么做，可是却没有人问过她们，你是不是想要这样的生活，你愿不愿意接受这样的人生……其实，芭姐想说，无论你要成为别人的妻子还是孩子的母亲，请别忘了，你首先是你自己呀！就如Coco Chanel告诉所有女人的那句话：“你可以穿不起香奈尔，你也可以没有多少衣服供选择，但永远别忘记一件最重要的衣服，这件衣服叫自我！”[心]