DAY-70:#瘦了三十斤吃什么##日常[超话]##减肥[超话]#
晨重:碳循环结束称
初始体重:63.5
目标体重:45
今天是立志要完成任务的一天，状态还可以，早上八点起床然后在床上拉伸了十分钟，九点左右吃早饭，然后就收拾一下出门办了个新的电话号码，然后买了想吃的糕点（今天低碳日早餐可以吃），还有一个甜筒（不咋地）。中午午饭吃到七分饱左右吧，觉得还可以吃但停下了，然后还吃了一份拌的西红柿。明明觉得吃的不是很多，可是之后饱到了现在，你敢信。。。哎肚子太饱就是很容易影响状态，感觉还是要吃少一点，明天应该会涨称，虽然是低碳日。明天碳循环最后一天高碳日了，如果我还是很饱我应该就不会摄入太多碳水了，跟着自己的身体节奏来，晚安明天见。
晨重:碳循环结束称
初始体重:63.5
目标体重:45
今天是立志要完成任务的一天，状态还可以，早上八点起床然后在床上拉伸了十分钟，九点左右吃早饭，然后就收拾一下出门办了个新的电话号码，然后买了想吃的糕点（今天低碳日早餐可以吃），还有一个甜筒（不咋地）。中午午饭吃到七分饱左右吧，觉得还可以吃但停下了，然后还吃了一份拌的西红柿。明明觉得吃的不是很多，可是之后饱到了现在，你敢信。。。哎肚子太饱就是很容易影响状态，感觉还是要吃少一点，明天应该会涨称，虽然是低碳日。明天碳循环最后一天高碳日了，如果我还是很饱我应该就不会摄入太多碳水了，跟着自己的身体节奏来，晚安明天见。
奇才主教练小韦斯-昂塞尔德接受媒体采访，谈到了奇才球员克里斯塔普斯-波尔津吉斯。
“我们并不打算限制波尔津吉斯的出场时间，或是让他在背靠背的比赛中轮休。”小韦斯-昂塞尔德在采访中表示。
在谈到奇才球员德朗-赖特时，昂塞尔德说道：“他说他的目标是要进入NBA最佳防守阵容。”
谈到了奇才球员八村垒。
“说真的，我们对八村垒有很高的期待。”小韦斯-昂塞尔德在采访中表示。
“当他打出信心时的表现真的非常出色。现在八村垒正在努力训练自己的三分球能力以帮助自己能更好地拉开空间。”
谈到了奇才球员德尼-阿夫迪亚。
“我对阿夫迪亚在欧锦赛中的表现感到满意。”小韦斯-昂塞尔德在采访中表示。
“那些出场时间对阿夫迪亚来说是很宝贵的。他在场上展现了自己的领导力，他一直在处理客场作战所遇到的问题，他的表现让我感到非常高兴。”#华盛顿奇才[超话]#
“我们并不打算限制波尔津吉斯的出场时间，或是让他在背靠背的比赛中轮休。”小韦斯-昂塞尔德在采访中表示。
在谈到奇才球员德朗-赖特时，昂塞尔德说道：“他说他的目标是要进入NBA最佳防守阵容。”
谈到了奇才球员八村垒。
“说真的，我们对八村垒有很高的期待。”小韦斯-昂塞尔德在采访中表示。
“当他打出信心时的表现真的非常出色。现在八村垒正在努力训练自己的三分球能力以帮助自己能更好地拉开空间。”
谈到了奇才球员德尼-阿夫迪亚。
“我对阿夫迪亚在欧锦赛中的表现感到满意。”小韦斯-昂塞尔德在采访中表示。
“那些出场时间对阿夫迪亚来说是很宝贵的。他在场上展现了自己的领导力，他一直在处理客场作战所遇到的问题，他的表现让我感到非常高兴。”#华盛顿奇才[超话]#
Dreamcatcher回归新歌【DREAMCATCHER确定10月回归】1日，据所属公司透露，Dreamcatcher目前正以10月中旬回归为目标进行准备。Dreamcatcher新曲
这是继今年4月发行的正规二辑《Apocalypse:Save us》之后，时隔6个月再次回归。 他们将通过第七张迷你专辑，继前作主打歌《MAISON》之后的第二张Apocalibs系列，再次展现组合固有的世界观。
《Apocalypse:Save us》是宣告《Apocalypse》三部曲序幕的专辑。 包括要在混乱的世界向更好的方向飞跃的抱负在内，通过“MAISON”传达了环境保护的信息，“信息美食店“Dreamcatcher将回到什么样的概念和故事，引起了全世界音乐粉丝们的好奇心。
正在加紧准备与全球粉丝见面的DREAMCATCHER计划通过官方SNS频道依次公开新专辑宣传活动。&xe627;Dreamcatcher超话
这是继今年4月发行的正规二辑《Apocalypse:Save us》之后，时隔6个月再次回归。 他们将通过第七张迷你专辑，继前作主打歌《MAISON》之后的第二张Apocalibs系列，再次展现组合固有的世界观。
《Apocalypse:Save us》是宣告《Apocalypse》三部曲序幕的专辑。 包括要在混乱的世界向更好的方向飞跃的抱负在内，通过“MAISON”传达了环境保护的信息，“信息美食店“Dreamcatcher将回到什么样的概念和故事，引起了全世界音乐粉丝们的好奇心。
正在加紧准备与全球粉丝见面的DREAMCATCHER计划通过官方SNS频道依次公开新专辑宣传活动。&xe627;Dreamcatcher超话
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