人生也像坐火车一样,过去的景色那样美,让你流连不舍,可是你总是需要前进,会离开,然后你告诉自己,没关系,我以后一定还会再来看,可其实,往往你再也不会回去。流逝的时间,退后的风景,邂逅的人,终究是渐行渐远。这世上最幸福的就是你等的那个人也在等你,你关心的那个人也在关心你,你想的那个人也在想你,你爱的那个人也在爱你,你懂的那个人更懂你!
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化整为零,循序渐进
成功正是一个化整为零、循序渐进的过程,并非一蹴而就的坦途。比如一个普遍的现象:很多人容易颓废,觉得任务太难了完不成,于是产生了焦虑心理,只好选择暂时逃避,明天再做吧。明日复明日,一拖再拖;而一旦把任务分成比较容易的小块,化整为零,降低任务难度,推迟自己要放弃的心态,则每天能完成更多的任务。
化整为零,循序渐进 心理学家曾经做过这样一个实验:
组织三组人,让他们分别向着十千米以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字,也不知道路程有多远,只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三千米,就开始有人叫苦;走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到头,有人甚至坐在路边不愿走了;越往后,他们的情绪就越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远,但路边没有里程碑,只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候,大多数人想知道已经走了多远,比较有经验的人说:“大概走了一半的路程。”于是,大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的3/4的时候,大家情绪开始低落,觉得疲惫不堪,而路程似乎还有很长。当有人说:“快到了!”、“快到了!”大家又振作起来,加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程,而且公路旁每一千米都有一块里程碑,人们边走边看里程碑。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳,情绪一直很高涨,所以很快就到达了目的地。
心理学家从这个实验中得出了这样的结论:如果人们的行动有明确的目标并能够不断将行动与目标加以对照的话,那么他们就清楚地知道自己与目标之间的距离,这样人们行动的动机就会得到维持和加强,就会自觉地克服一切困难,努力实现目标。
我遇到过许多人,他们内心虽有一张清晰的目标地图,但是因为面前有太长的路要走,有些无从着手,甚至望而生畏。因此,为了不让自己在忙碌中丧失信心,我们需要将目标分解,通过完成一个又一个的小目标来不断激励自己,将长距离划分为若干个距离段,逐一跨越。
1968年某天,罗伯·舒乐博士立志要在加州用玻璃建造一座水晶大教堂。他向著名的建筑设计师菲利普表达了自己的构思:“我要的不是一座普通的教堂,而是一座人间的伊甸园。”
菲利普问舒乐预算多少,舒乐博士坚定地对他说:“事实上,现在我一毛钱都没有,所以对我来说,100万美元和400万美元并没有区别。重要的是,这座教堂本身要具有足够的吸引力,吸引捐助者的到来。”
教堂最终敲定需要的预算是700万美元。这个数字不但超出了舒乐博士的承受能力,甚至也超出了他的想象范围,其他人也都对舒乐博士说“这似乎不可能”。
但舒乐博士却想出了一个化整为零的方法。他在一张纸上写着“700万美元”,然后在这个目标下面写道:
1.找1笔700万美元的捐款;
2.找7笔100万美元的捐款;
3.找14笔50万美元的捐款;
……
9.找700笔1万美元的捐款;
10.卖出教堂1万扇窗户的署名权,每扇700美元。
在这神奇的化整为零的方法作用下,舒乐博士历时一年多筹集到了足够的款项。据说,水晶大教堂最后耗资2000万美元,但是在舒乐博士将这宏伟的目标化整为零之后,奇迹般地募集了足够的资金,让这个大教堂成为了加州胜景。
这张目标地图原本令人望而生畏,似乎这是一个无论如何忙碌都无法企及的目标,但是化整为零之后,成为了一个又一个可实现的小目标。即使我们在追求目标的过程中遭受挫折,但是因为可以看到为了每个小目标而忙碌的回报,就使得自己能够不断应对压力和挑战。
俄国大文豪托尔斯泰有这样一句名言:“人要有生活的目标:一辈子的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一小时的目标,一分钟的目标,还得为大目标牺牲小目标。”
1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:凭智慧战胜对手。
大家对他所谓的“智慧”都有些迷惑不解。10年后,他在自己的自传中道出了这个“智慧”的真相:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来。比如,第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米赛跑的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多千米外终点线的那面旗帜上,结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了,因为我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
第一个标志……第二个标志……第三个标志……正是这种循序渐进的态度帮助山田本一获得了世界冠军。美国著名作家赛瓦里德说过:当我打算写一本25万字的书时,一旦确定了书的主题和框架,我便不再考虑整个写作计划有多么繁重,我想的只是下一节、下一页甚至下一段怎么写。在六个月当中,除了一段一段开始外,我没想过其他方法,结果就水到渠成了。
不要畏惧过于遥远的目标,运用化整为零的方法,忙碌于一个又一个眼前可以企及的小目标就是追求理想的第一步。不要抱怨每天忙碌于如此多的琐事,成功从来都无法一蹴而就,只有循序渐进,让每天的忙碌都发挥功效,才能距离目标越来越近。
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成功正是一个化整为零、循序渐进的过程,并非一蹴而就的坦途。比如一个普遍的现象:很多人容易颓废,觉得任务太难了完不成,于是产生了焦虑心理,只好选择暂时逃避,明天再做吧。明日复明日,一拖再拖;而一旦把任务分成比较容易的小块,化整为零,降低任务难度,推迟自己要放弃的心态,则每天能完成更多的任务。
化整为零,循序渐进 心理学家曾经做过这样一个实验:
组织三组人,让他们分别向着十千米以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字,也不知道路程有多远,只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三千米,就开始有人叫苦;走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到头,有人甚至坐在路边不愿走了;越往后,他们的情绪就越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程有多远,但路边没有里程碑,只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候,大多数人想知道已经走了多远,比较有经验的人说:“大概走了一半的路程。”于是,大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的3/4的时候,大家情绪开始低落,觉得疲惫不堪,而路程似乎还有很长。当有人说:“快到了!”、“快到了!”大家又振作起来,加快了行进的步伐。
第三组的人不仅知道村子的名字、路程,而且公路旁每一千米都有一块里程碑,人们边走边看里程碑。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳,情绪一直很高涨,所以很快就到达了目的地。
心理学家从这个实验中得出了这样的结论:如果人们的行动有明确的目标并能够不断将行动与目标加以对照的话,那么他们就清楚地知道自己与目标之间的距离,这样人们行动的动机就会得到维持和加强,就会自觉地克服一切困难,努力实现目标。
我遇到过许多人,他们内心虽有一张清晰的目标地图,但是因为面前有太长的路要走,有些无从着手,甚至望而生畏。因此,为了不让自己在忙碌中丧失信心,我们需要将目标分解,通过完成一个又一个的小目标来不断激励自己,将长距离划分为若干个距离段,逐一跨越。
1968年某天,罗伯·舒乐博士立志要在加州用玻璃建造一座水晶大教堂。他向著名的建筑设计师菲利普表达了自己的构思:“我要的不是一座普通的教堂,而是一座人间的伊甸园。”
菲利普问舒乐预算多少,舒乐博士坚定地对他说:“事实上,现在我一毛钱都没有,所以对我来说,100万美元和400万美元并没有区别。重要的是,这座教堂本身要具有足够的吸引力,吸引捐助者的到来。”
教堂最终敲定需要的预算是700万美元。这个数字不但超出了舒乐博士的承受能力,甚至也超出了他的想象范围,其他人也都对舒乐博士说“这似乎不可能”。
但舒乐博士却想出了一个化整为零的方法。他在一张纸上写着“700万美元”,然后在这个目标下面写道:
1.找1笔700万美元的捐款;
2.找7笔100万美元的捐款;
3.找14笔50万美元的捐款;
……
9.找700笔1万美元的捐款;
10.卖出教堂1万扇窗户的署名权,每扇700美元。
在这神奇的化整为零的方法作用下,舒乐博士历时一年多筹集到了足够的款项。据说,水晶大教堂最后耗资2000万美元,但是在舒乐博士将这宏伟的目标化整为零之后,奇迹般地募集了足够的资金,让这个大教堂成为了加州胜景。
这张目标地图原本令人望而生畏,似乎这是一个无论如何忙碌都无法企及的目标,但是化整为零之后,成为了一个又一个可实现的小目标。即使我们在追求目标的过程中遭受挫折,但是因为可以看到为了每个小目标而忙碌的回报,就使得自己能够不断应对压力和挑战。
俄国大文豪托尔斯泰有这样一句名言:“人要有生活的目标:一辈子的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一小时的目标,一分钟的目标,还得为大目标牺牲小目标。”
1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:凭智慧战胜对手。
大家对他所谓的“智慧”都有些迷惑不解。10年后,他在自己的自传中道出了这个“智慧”的真相:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来。比如,第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米赛跑的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多千米外终点线的那面旗帜上,结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了,因为我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
第一个标志……第二个标志……第三个标志……正是这种循序渐进的态度帮助山田本一获得了世界冠军。美国著名作家赛瓦里德说过:当我打算写一本25万字的书时,一旦确定了书的主题和框架,我便不再考虑整个写作计划有多么繁重,我想的只是下一节、下一页甚至下一段怎么写。在六个月当中,除了一段一段开始外,我没想过其他方法,结果就水到渠成了。
不要畏惧过于遥远的目标,运用化整为零的方法,忙碌于一个又一个眼前可以企及的小目标就是追求理想的第一步。不要抱怨每天忙碌于如此多的琐事,成功从来都无法一蹴而就,只有循序渐进,让每天的忙碌都发挥功效,才能距离目标越来越近。
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#寻序渐晋[超话]#
“没事……” 徐晋对着电话有些无奈。“今天正好没课,带他来学校看看呗。”
“行,正好要上幼儿园了。锻炼一下交际能力也行。” 陆微寻捏了捏眉心,又舒展了下身子躺到了椅子上。“那你小心点。”
“好,” 徐晋摸了摸正在认真腿部挂件的不不的脑袋,“先带他去看看叶白衣。”
“什么,” 不不耳尖,他跳着要够徐晋手里的电话,等徐晋注意到他,就问“我们要去看叶伯伯吗?”
“对,” 徐晋安抚地轻拍了下不不,又指了指电话 “要和爸爸说两句吗?”
“不要吗?” 徐晋有些哭笑不得的看着不不赌气不说话的样子,“还不原谅爸爸吃掉你的布丁吗?”
“哼,” 不不不回话,低着头又继续专心当腿部挂件。
“臭小子,” 在电话一端已经听见的陆微寻笑着吐槽,“那老婆我挂咯”,又很温柔的加了句。
“好。”
“先去看看叶伯伯好不好?” 徐晋牵着不不走到一间办公室门口,将人往前推了推 “你来敲门。”
“叶伯伯在嘛?” 不不踮着脚想往高处敲。等听到一声请进,才够着打开门,牵着徐晋往里走。
还没认真走几步,就松开徐晋的手,冲进了叶白衣的怀里。“叶伯伯想我吗?” 不不抬头伸手扯了扯叶白衣的长发,咯咯笑着又搂着叶白衣的脖子撒娇 “不不想你了。”
“小崽子,想我给你布置作业吗?” 叶白衣语气有些嫌弃,动作却轻柔,顺从地低下头以便不不好搂着他,还不忘顺手拍了拍他的背。
“你把他带来,我扣你工资啊,” 叶白衣从抽屉拿出个奶酪棒剥好递到不不面前,才抬头笑着看向坐在沙发上的徐晋。
“没打算要咯,今天没课。” 徐晋无所谓的摆摆手,“反正我家寻哥赚得多。”
“不可以哦,” 谁知道不不出声反对,他几口吃掉奶酪棒,颇为认真的看着叶白衣,问 “叶伯伯,我们交换一下,我亲你几下,就不扣妈妈工资了好吗?”
叶白衣思考几秒,故意严肃着脸摇摇头,看到不不一脸紧张,才缓缓开口“要多几口才行。”
“行了行了,” 徐晋走到桌前,把不不从叶白衣腿上抱到地上,“你下来吧,让叶伯伯工作,我们去操场玩好不好?”
“等一下,等一下,还有事没做呢” 不不很着急的挣开徐晋,从口袋里掏出一只迷你小兔子,他跑到叶白衣身边扯着叶白衣衣角,可怜巴巴的要叶白衣亲他一口,亲完了还不行,还要亲他的小兔子一口。美其名曰,我一口小兔一口,好运都有。
“今天妈妈不上课,你就和妈妈在操场玩好了。” 徐晋蹲下来整了整不不的衣服,然后拍了拍他的小屁股,示意他自己去玩。
“那边的哥哥姐姐,我可以和他们玩吗?” 不不看着不远处上课的学生,有些犹豫的问。
“你自己去问问。” 徐晋拍了拍摇摆不定的儿子,鼓励他自己上前。“哥哥姐姐都是好人。”
“那我去咯,” 不不握紧小拳头,勇敢踏出一步,然后飞快跑过去,拉住了一个戴着橘子发卡的女孩子,半天才微微颤颤从口袋里掏出小兔,大着胆子问“姐姐,你可以亲一下我的小兔子吗?”
“哇呜,” 橘子发卡小姑娘被可爱的整个人都发昏,她忙不迭点头,快速亲了下小兔子的爪子,就又被不不“姐姐可以亲我一下”的要求给砸得没出息的瘫在了操场上。
“你是徐老师的儿子吗?” 橘子发卡小姑娘和不不对坐在操场上摆弄着小兔子。
“妈妈是妞妞,我是不不,它是兔兔。” 不不一脸认真的指了指远处看着自己的徐晋,又指了指自己,再指了指面前的小兔。“姐姐是什么?”
“姐姐是橘橘,” 小姑娘又被可爱的一塌糊涂,她激动的脸发红,“那不不的爸爸是一个西装霸总吗?”
“不不的爸爸?” 不不歪着脑袋有些不明白,“不不的爸爸是大坏蛋,老和我抢妈妈。”说罢,还有些生气的拍了下地。
“哇呜,” 橘子发卡小姑娘瞬间一副磕生磕死的模样,疯狂拍地,“我就说是一对!!!”
“是爱人的一对吗?” 不不拎起小兔的两只耳朵,晃了晃,“可是不不不知道什么是爱人。”
“不不现在不需要懂啦,” 橘子发卡小姑娘一整个人躺在地上,“不不现在就要开心的生活就好了。”
“那我什么时候才能懂啊?” 不不有样学样的躺下,望着天。
“该懂就懂啦,” 橘子发卡小姑娘把小兔子塞到不不怀里,“你现在最喜欢小兔子,那你珍惜小兔子哦,让它在你怀里。”
“好的,” 不不应声,紧紧抱住小兔子。
“徐老师在家凶吗?”
“不凶,妈妈温柔,爱我。emmm,也爱爸爸。”
“真的吗?徐老师武力值很高的。”
“什么叫武力值?”
“就是揍人很疼。”
“妈妈不揍人!!!”
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“没事……” 徐晋对着电话有些无奈。“今天正好没课,带他来学校看看呗。”
“行,正好要上幼儿园了。锻炼一下交际能力也行。” 陆微寻捏了捏眉心,又舒展了下身子躺到了椅子上。“那你小心点。”
“好,” 徐晋摸了摸正在认真腿部挂件的不不的脑袋,“先带他去看看叶白衣。”
“什么,” 不不耳尖,他跳着要够徐晋手里的电话,等徐晋注意到他,就问“我们要去看叶伯伯吗?”
“对,” 徐晋安抚地轻拍了下不不,又指了指电话 “要和爸爸说两句吗?”
“不要吗?” 徐晋有些哭笑不得的看着不不赌气不说话的样子,“还不原谅爸爸吃掉你的布丁吗?”
“哼,” 不不不回话,低着头又继续专心当腿部挂件。
“臭小子,” 在电话一端已经听见的陆微寻笑着吐槽,“那老婆我挂咯”,又很温柔的加了句。
“好。”
“先去看看叶伯伯好不好?” 徐晋牵着不不走到一间办公室门口,将人往前推了推 “你来敲门。”
“叶伯伯在嘛?” 不不踮着脚想往高处敲。等听到一声请进,才够着打开门,牵着徐晋往里走。
还没认真走几步,就松开徐晋的手,冲进了叶白衣的怀里。“叶伯伯想我吗?” 不不抬头伸手扯了扯叶白衣的长发,咯咯笑着又搂着叶白衣的脖子撒娇 “不不想你了。”
“小崽子,想我给你布置作业吗?” 叶白衣语气有些嫌弃,动作却轻柔,顺从地低下头以便不不好搂着他,还不忘顺手拍了拍他的背。
“你把他带来,我扣你工资啊,” 叶白衣从抽屉拿出个奶酪棒剥好递到不不面前,才抬头笑着看向坐在沙发上的徐晋。
“没打算要咯,今天没课。” 徐晋无所谓的摆摆手,“反正我家寻哥赚得多。”
“不可以哦,” 谁知道不不出声反对,他几口吃掉奶酪棒,颇为认真的看着叶白衣,问 “叶伯伯,我们交换一下,我亲你几下,就不扣妈妈工资了好吗?”
叶白衣思考几秒,故意严肃着脸摇摇头,看到不不一脸紧张,才缓缓开口“要多几口才行。”
“行了行了,” 徐晋走到桌前,把不不从叶白衣腿上抱到地上,“你下来吧,让叶伯伯工作,我们去操场玩好不好?”
“等一下,等一下,还有事没做呢” 不不很着急的挣开徐晋,从口袋里掏出一只迷你小兔子,他跑到叶白衣身边扯着叶白衣衣角,可怜巴巴的要叶白衣亲他一口,亲完了还不行,还要亲他的小兔子一口。美其名曰,我一口小兔一口,好运都有。
“今天妈妈不上课,你就和妈妈在操场玩好了。” 徐晋蹲下来整了整不不的衣服,然后拍了拍他的小屁股,示意他自己去玩。
“那边的哥哥姐姐,我可以和他们玩吗?” 不不看着不远处上课的学生,有些犹豫的问。
“你自己去问问。” 徐晋拍了拍摇摆不定的儿子,鼓励他自己上前。“哥哥姐姐都是好人。”
“那我去咯,” 不不握紧小拳头,勇敢踏出一步,然后飞快跑过去,拉住了一个戴着橘子发卡的女孩子,半天才微微颤颤从口袋里掏出小兔,大着胆子问“姐姐,你可以亲一下我的小兔子吗?”
“哇呜,” 橘子发卡小姑娘被可爱的整个人都发昏,她忙不迭点头,快速亲了下小兔子的爪子,就又被不不“姐姐可以亲我一下”的要求给砸得没出息的瘫在了操场上。
“你是徐老师的儿子吗?” 橘子发卡小姑娘和不不对坐在操场上摆弄着小兔子。
“妈妈是妞妞,我是不不,它是兔兔。” 不不一脸认真的指了指远处看着自己的徐晋,又指了指自己,再指了指面前的小兔。“姐姐是什么?”
“姐姐是橘橘,” 小姑娘又被可爱的一塌糊涂,她激动的脸发红,“那不不的爸爸是一个西装霸总吗?”
“不不的爸爸?” 不不歪着脑袋有些不明白,“不不的爸爸是大坏蛋,老和我抢妈妈。”说罢,还有些生气的拍了下地。
“哇呜,” 橘子发卡小姑娘瞬间一副磕生磕死的模样,疯狂拍地,“我就说是一对!!!”
“是爱人的一对吗?” 不不拎起小兔的两只耳朵,晃了晃,“可是不不不知道什么是爱人。”
“不不现在不需要懂啦,” 橘子发卡小姑娘一整个人躺在地上,“不不现在就要开心的生活就好了。”
“那我什么时候才能懂啊?” 不不有样学样的躺下,望着天。
“该懂就懂啦,” 橘子发卡小姑娘把小兔子塞到不不怀里,“你现在最喜欢小兔子,那你珍惜小兔子哦,让它在你怀里。”
“好的,” 不不应声,紧紧抱住小兔子。
“徐老师在家凶吗?”
“不凶,妈妈温柔,爱我。emmm,也爱爸爸。”
“真的吗?徐老师武力值很高的。”
“什么叫武力值?”
“就是揍人很疼。”
“妈妈不揍人!!!”
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