到达第一件事就是来一杯茶颜悦色
幽兰拿铁，抹茶菩提，桂花弄yyds
主食：炊烟小炒黄牛肉比较商业，味道不错但是没有灵魂
笨萝卜才是湘菜灵魂，酸萝卜炒粉皮简直绝了，爆炒牛蛙有紫苏的淡淡香味，嫩且下饭，太香了
小吃：糖油坨坨首选金记
刘记里脊肉口感肉乎乎，酱酱有点点麻辣
夜宵：走到盟重烧烤门口没有进去，感觉像个吹爆的网红店，网上好多人说很失望，最后去了马良的小串，事实证明没选错，每一样都没踩雷。
吹爆开背口味虾，虾大肉嫩
牛油串滋滋冒油太香了
韭菜鸡蛋非常香
最后的爱马仕蛋炒饭！！！一定要点！#齐溪晚上做梦都在说蒙语#

今天自然醒，起床时距离出门只有半小时了。好在昨晚已经想好做什么，到冰箱拿出食材就能马上动手。

面包片切小块，刷少量橄榄油，放烤箱加热5分钟。
煎锅里做荷包蛋，小火加热防止起泡。
大白菜和番茄简单改几刀，热锅冷油炒熟加水略炖出沙，加盐调味，酸鲜可口。
热水泡裸藻，滑滑的，抹茶藕粉的口感。今天降温，喝一杯落肚好舒服。

早安~
#健康##早餐不重样#

#北京美食[超话]#

[小红花]冰叔厚切炒酸奶[小红花]

[掌宝荧光棒]北京最早的厚切炒酸奶店之一，把传统的薄片状的炒酸奶做成了立方体，吃起来更有满足感。尝试了多种口味，每个都很nice

[圆月]抹茶奥利奥
店里最火的口味了，单吃抹茶炒酸奶的话，抹茶的苦和酸奶的酸结合起来会觉得有一点奇怪，但吃到有奥利奥的部分，多种味觉层次结合起来就非常搭了。

[圆月]黑芝麻
加了黑芝麻酱和黑芝麻颗粒一起炒制，黑芝麻味道超浓，个人最喜欢的一种口味。

[圆月]营养血糯米
因为是冷冻的，刚开始吃觉得血糯米颗粒因为其中的淀粉“老化回生”，嚼起来有硬芯，但随着咀嚼，紫米香气完全释放，越嚼越香。

[圆月]黑暗料理
其实是巧克力+咖啡+奥利奥碎的组合，味道也不错。但巧克力和咖啡的微苦和酸奶的酸搭配起来个人还是觉得有一点奇怪。

[圆月]杨枝甘露
味道还挺清新的，喜欢水果味道的可以试试看。

[圆月]椰香奇亚籽
看着平平无奇，但椰子味道超级浓郁，而且椰子味感觉是这里面和果干坚果最搭的一款。喜欢椰子冰淇淋的一定会喜欢。奇亚籽其实吃不太出来，就是增加膳食纤维了，感觉健康了一丢丢。

[圆月]海盐芝士
这款就没有什么惊喜了，不过咸味不会重，芝士也没有明显的发酵酸味，是大众都能接受的口味。

[好喜欢]个人喜爱度排名：
1⃣️黑芝麻 椰香奇亚籽
2⃣️营养血糯米
3⃣️抹茶奥利奥 黑暗料理
4⃣️杨枝甘露 海盐芝士

[掌宝荧光棒]冰叔所有口味的炒酸奶都会在各自配方的基础上统一放蔓越莓干、山楂糕、花生碎和巴旦木（个别口味可能会有删减），果干倒是还好，但是坚果的加入太点睛了，不仅脆脆的增加口感，而且吃起来也特别香！
[掌宝荧光棒]口味随便点都不会踩雷，基本上就是普通好吃和特别好吃的区别。而且每一款的味道都不会过甜。酸奶块也特别的细腻，完全没有冰碴感，简直像在吃冰淇淋
[掌宝荧光棒]炒酸奶都是提前做好冷冻的，所以如果有什么特殊要求，比如不要坚果或果干的话可能不太OK，但好处就是可以买盲盒，一次吃到多种口味[哈哈]
[掌宝荧光棒]一份的份量超足，大概10大块左右（堆到冒尖），一次性吃过瘾[awsl]
[掌宝荧光棒]去的是望京店，位置特别难找，如果不点外卖，想去店里的话可以给工作人员打电话。店铺在的楼层都是一些专做外卖的店，环境看起来很破，不过店里还是蛮干净的。
[掌宝荧光棒]店里的小哥哥小姐姐人都很nice，一进店小姐姐就会给几块试吃，小哥哥腼腆一些，但也非常可爱[哈哈]