#你是最耀眼的星[超话]#
读书《用男人的思维和男人谈恋爱》

整理 科学有效背单词一系列方法

美剧《老爸老妈浪漫史》

烧饭 番茄肥牛＆凉拌三丝

久违的唠嗑与肖
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妈妈说：“不要收拾了我的碗筷，我想尝尝你做的新菜。”
心里一千万个开心

九岁的小弟愿意和我一起刷碗
今日份的第二大暖心

恰晚饭ing，我想听听他对今天这俩菜的想法
于是，有了下面这段对话

我：老弟，给番茄肥牛打个分数叭，满分100分
他：还行
我：你打个分嘛
他：90分叭
我：那你觉得有哪些地方还可以改进一下呢
他：三丝的黄瓜丝，分量少了一些；番茄肥牛

里的金针菇多啦

我：嗯，黄瓜丝确实少了。下次多放一些。

那为啥你觉得另一个菜里的金针菇多了

呢？我觉得并不多呀。
我妹：我也觉得不多，还没怎么吃就没有了
他：因为……我不爱吃金针菇,说着，夹起了一筷子金针菇

谁说只有女人口是心非呢
你看
哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我笑了

肖：
“在家好好学做饭，弄菜
不为了以后天天做，
弄饭本身这个过程就很棒”

对呀，
为家人做饭，
再与家人一同享用，
本就是一件很幸福的事情呀～[心]

[月亮]
@Lee嘟嘟的光辉岁月

今日份三餐打卡7.2
早餐：鸡蛋+清炒冬瓜（红萝卜条，冬瓜条，辣椒条组合）+黄桃+红薯
午餐：煎鸡胸肉片+清炒冬瓜+全麦面包
晚餐：牛腱子肉+凉拌三丝（黄瓜红萝卜豆皮丝）
✨六月因为工作出差在外，回家，没有做减脂餐、（一个月快的太快了）七月份暂时回归正常，跟大家一起打卡！热爱生活，吃好每一餐，跟五花肉说拜拜 https://t.cn/8kkzYPF

Day44

已瘦 4（太贪嘴瘦的慢）
身高

166 cm
原始体重 ：60
昨日晨重 ：56.3
今日晨重 ：56
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饮食
空腹一杯温开水

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早餐 ：➕➕
午餐 ：➕凉拌三丝➕夏黑
晚餐 ：➕
➕餐 ：野生李子➕咖啡☕（这雨天太困）➕➕三包小食
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每日打卡

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喝水2000毫升

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不吃撑

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饭后站立半小时✓
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早睡✓
早起✓
‍♀️运动 https://t.cn/R2Wx0MM