红黄蓝白黑，五珍献瑞
字史酒医诗，诸圣流芳
荊花吐艳香江瑞
莲蕊临风镜海清
苗寨黔山黄果树，茅台赤水
川肴蜀绣锦官城，花径草堂
车轮飞转东西南北追风去
钢水奔腾春夏秋冬入眼来
朝天门喜迎天下客
塘沽港笑纳万国风
品铁观音，香飘两岸
拜妈祖庙，情系一家
八百里洞庭凭岳阳壮阔
两千年赤壁览黄鹤风流
万里长城山海关，龙头为首
独门绝技少林寺，天下无双
水泽源流江河湖海
金银铜铁铬镍铅锌
地大物博
字史酒医诗，诸圣流芳
荊花吐艳香江瑞
莲蕊临风镜海清
苗寨黔山黄果树，茅台赤水
川肴蜀绣锦官城，花径草堂
车轮飞转东西南北追风去
钢水奔腾春夏秋冬入眼来
朝天门喜迎天下客
塘沽港笑纳万国风
品铁观音，香飘两岸
拜妈祖庙，情系一家
八百里洞庭凭岳阳壮阔
两千年赤壁览黄鹤风流
万里长城山海关，龙头为首
独门绝技少林寺，天下无双
水泽源流江河湖海
金银铜铁铬镍铅锌
地大物博
八百里追风，我追的不仅是你的温度，更追的是你的风度。我的世界，因为有你才会美;
我的天空，因为有你不会黑。
给我快乐，为我伤心流眼泪，给我宽容
让我能展翅高飞。
你的话你的泪，你的笑你的美，在我眼中胜过最美的玫瑰。
抱着梦 往前飞，不逃避 不后退，你是我成功路上的堡垒。
给我翅膀，让我可以翱翔，给我力量，是你让我变坚强。
不怕受伤，因为有你在身旁。
你的笑 你的泪，
是我筑梦路上最美的太阳。 https://t.cn/R2Wxpw9
我的天空，因为有你不会黑。
给我快乐，为我伤心流眼泪，给我宽容
让我能展翅高飞。
你的话你的泪，你的笑你的美，在我眼中胜过最美的玫瑰。
抱着梦 往前飞，不逃避 不后退，你是我成功路上的堡垒。
给我翅膀，让我可以翱翔，给我力量，是你让我变坚强。
不怕受伤，因为有你在身旁。
你的笑 你的泪，
是我筑梦路上最美的太阳。 https://t.cn/R2Wxpw9
高山流水----宝天曼
雄峰千姿
秦岭山脉从陕西省走入河南省，化为五支山脉，把高峰突兀的八百里伏牛群山撂在最南边。在伏牛群山中，宝天曼以其山体巨大气势磅礴而称雄。宝天曼南北长五十公里，东西宽二十公里，自北蜿蜒南下，一路背负几十个海拔千米以上的山峰。宝天曼自然保护区成立以后，宝天曼的名字就成了万顷群山的总代称。
保护区里的花岗岩、石灰岩和砂岩是山的骨，山地棕壤、山地黄棕壤、山地褐土是山的肌肤，远古造山运动的初孕和数万年大自然的雕刻，让保护区里的山体在海拔500—1830米之间变化，大小高低各不同，南北成岭，东西为峰。
宝天曼群山，要么是由侵蚀和剥蚀褶皱断层形成的山体，要么是由堆积而形成的山体。
保护区内，侵蚀和剥蚀褶皱断层山海拔最高，都在千米以上，峰高涧深山骨嶙峋，巨石裸露险若垒卵，姑娘楼、银洞尖、扫帚场、牧虎顶、牛心垛、箭竹林、宝天曼、化石尖等群峰以高以险以雄笑傲脚下群山，从华山归来的内乡人总认为，宝天曼山峰的高大和险峻绝不逊色于华山。
有人说，宝天曼是神奇的空中世界，那是因为堆积而形成的高山盆地。宝天曼高山盆地有三十平方公里之阔，海拔在七百米以上，盆地上竖着一座座大大小小的孤峰，低丘、浅谷、沼泽、溪流、抛荒耕地、古老石寨、古树名木、奇花异草在这里构一个完整的空中生态世界，那个幽劲，那个秀劲，让到过宝天曼的人说，这里最象庐山。
宝天曼内，峡谷纵横，让宝天曼的雄峰秀山得以彰显，多一分神秘。长达十多公里的迷糊沟峡谷，地形复杂，入沟容易迷失方向，历代都有探险不归者，人称为死亡之沟；飞生崖深千尺，山风呼啸，天阴时云雾布满，深不可测；许窑沟连绵三百米，绝壁直立，壁石通体裸露，深不见底，飞鸟难渡。
宝天曼的山不能不登，不能不看，谷不能不行，它可以刺激疲惫的情绪，考验生命的毅力，点燃奋斗的激情，它能让人感到天地博大亘古的同时，拓宽心胸，面对生活。
如果登山探险，还是去宝天曼最北部的北曼，那里的高峰特别险峻。独立的姑娘楼拔地而起，山顶怪石乱叠，白云环绕，登山极难，立山顶临绝壁如摇摇欲坠，对面高喊，山涧柔声回荡；海拔一千七百多米的银洞尖，山高坡陡，峡谷深切，于山顶，颤巍巍似驾临猴沟石壁，钻山洞可觅古人采银遗址；仙人渡也值一行，宽半米，长十米的路，艰难胜过遥遥千里之途，石路两边深莫测，举步心惊。
如果观奇石险峰就得访问化石尖等诸峰，化石尖海拔一千七百多米，东西五公里，南北七公里，山顶尖狭，岩石裸露，巨大的尖石立于山顶，如天工而成；刀切岭故名思义，壁如刀劈，直立挺拔；骆驼峰巍巍壮观，形似驼峰。宝天曼保护区内的奇石险峰，一石状一物，一峰显一态，石石有别，峰峰不同。
想登高览景可以攀最高峰曼顶，海拔一千八百多米的曼顶是群山环抱中的突兀顶峰，登上曼顶，远近景色尽收眼底，晨可观红日喷薄、云蒸霞蔚；雨后如处浩翰云海，众山峰如雾海中岛屿。登飞云岭，天不再高，似乎举手可摘星，垂手可拂云，云彩绕于身边，看行云千变万化，脚下峭壁万丈，飞雾盈谷。
秀水百态
宝天曼虽然地处中原，但它生的水却不愿与浊了的黄河同流，也不愿归顺那没有气魄的淮河，她清清白白义无反顾地投奔了长江，那水让宝天曼成为长江、黄河和淮河唯一的分水岭，并成为我国南水北调和丹江口水库重要水源涵养地。
宝天曼不缺的是水，保护区内，几十条泉溪一年四季从山顶泻下形成瀑布，汇成深潭，绕行于峡谷，滋养着无数的生命。
宝天曼七十多个瀑潭中，西幢瀑布算得上壮观，落差有一百三十米，水顺九十度的绝壁垂直下奔，瀑面上宽约三米，下宽约十米，流水似云似雾，瀑水击石，声荡空谷。东幢瀑布九曲三叠，河水沿石壁九转而下：一叠似玉龙游于岩壁之间，曲曲折折，有一百二十多米之长；二叠在巨大的壁上散而复聚，悄然落下；三叠从石壁顶上奔腾下落，破云裂谷，直泻谷底，急流扬起水雾弥漫，绘成水帘洞景观。玉帘瀑两壁夹峙，瀑水后面陷塌的石壁成全飞瀑变为玉帘，每至冬季，瀑水凝成冰瀑，状人状物。飞线瀑，水如线，丝丝不断，微风吹过，化做烟雾追风而去。还有殊途同归的合欢瀑，汇成深潭养大鲵无数。
宝天曼内，高高低低的瀑布汇成众多大大小小的石潭。秋林河谷有一石潭叫幻影潭，潭水清碧，鱼儿追戏，巨石斜倚水中，水波亮石相映，难分鱼儿是游于水中还是戏于三十平方米的石面上。玉龙石潭隐于野柳之间，蓄下面一挂瀑布，它却平静如镜。
瀑不同，潭也不同，景味也不同，去宝天曼观水，必须选择秋林瀑布线路，不然，即便累倒在青山也不可能见到碧水。
去宝天曼吧！看岿然屹立万年的雄峰、秀山，观千变万化而不枯的碧水，让生命在这高山碧水中找到快乐。
——摘自内乡县史志研究室退休人员余昕先生2005年所著的散文集《山里山外》
雄峰千姿
秦岭山脉从陕西省走入河南省，化为五支山脉，把高峰突兀的八百里伏牛群山撂在最南边。在伏牛群山中，宝天曼以其山体巨大气势磅礴而称雄。宝天曼南北长五十公里，东西宽二十公里，自北蜿蜒南下，一路背负几十个海拔千米以上的山峰。宝天曼自然保护区成立以后，宝天曼的名字就成了万顷群山的总代称。
保护区里的花岗岩、石灰岩和砂岩是山的骨，山地棕壤、山地黄棕壤、山地褐土是山的肌肤，远古造山运动的初孕和数万年大自然的雕刻，让保护区里的山体在海拔500—1830米之间变化，大小高低各不同，南北成岭，东西为峰。
宝天曼群山，要么是由侵蚀和剥蚀褶皱断层形成的山体，要么是由堆积而形成的山体。
保护区内，侵蚀和剥蚀褶皱断层山海拔最高，都在千米以上，峰高涧深山骨嶙峋，巨石裸露险若垒卵，姑娘楼、银洞尖、扫帚场、牧虎顶、牛心垛、箭竹林、宝天曼、化石尖等群峰以高以险以雄笑傲脚下群山，从华山归来的内乡人总认为，宝天曼山峰的高大和险峻绝不逊色于华山。
有人说，宝天曼是神奇的空中世界，那是因为堆积而形成的高山盆地。宝天曼高山盆地有三十平方公里之阔，海拔在七百米以上，盆地上竖着一座座大大小小的孤峰，低丘、浅谷、沼泽、溪流、抛荒耕地、古老石寨、古树名木、奇花异草在这里构一个完整的空中生态世界，那个幽劲，那个秀劲，让到过宝天曼的人说，这里最象庐山。
宝天曼内，峡谷纵横，让宝天曼的雄峰秀山得以彰显，多一分神秘。长达十多公里的迷糊沟峡谷，地形复杂，入沟容易迷失方向，历代都有探险不归者，人称为死亡之沟；飞生崖深千尺，山风呼啸，天阴时云雾布满，深不可测；许窑沟连绵三百米，绝壁直立，壁石通体裸露，深不见底，飞鸟难渡。
宝天曼的山不能不登，不能不看，谷不能不行，它可以刺激疲惫的情绪，考验生命的毅力，点燃奋斗的激情，它能让人感到天地博大亘古的同时，拓宽心胸，面对生活。
如果登山探险，还是去宝天曼最北部的北曼，那里的高峰特别险峻。独立的姑娘楼拔地而起，山顶怪石乱叠，白云环绕，登山极难，立山顶临绝壁如摇摇欲坠，对面高喊，山涧柔声回荡；海拔一千七百多米的银洞尖，山高坡陡，峡谷深切，于山顶，颤巍巍似驾临猴沟石壁，钻山洞可觅古人采银遗址；仙人渡也值一行，宽半米，长十米的路，艰难胜过遥遥千里之途，石路两边深莫测，举步心惊。
如果观奇石险峰就得访问化石尖等诸峰，化石尖海拔一千七百多米，东西五公里，南北七公里，山顶尖狭，岩石裸露，巨大的尖石立于山顶，如天工而成；刀切岭故名思义，壁如刀劈，直立挺拔；骆驼峰巍巍壮观，形似驼峰。宝天曼保护区内的奇石险峰，一石状一物，一峰显一态，石石有别，峰峰不同。
想登高览景可以攀最高峰曼顶，海拔一千八百多米的曼顶是群山环抱中的突兀顶峰，登上曼顶，远近景色尽收眼底，晨可观红日喷薄、云蒸霞蔚；雨后如处浩翰云海，众山峰如雾海中岛屿。登飞云岭，天不再高，似乎举手可摘星，垂手可拂云，云彩绕于身边，看行云千变万化，脚下峭壁万丈，飞雾盈谷。
秀水百态
宝天曼虽然地处中原，但它生的水却不愿与浊了的黄河同流，也不愿归顺那没有气魄的淮河，她清清白白义无反顾地投奔了长江，那水让宝天曼成为长江、黄河和淮河唯一的分水岭，并成为我国南水北调和丹江口水库重要水源涵养地。
宝天曼不缺的是水，保护区内，几十条泉溪一年四季从山顶泻下形成瀑布，汇成深潭，绕行于峡谷，滋养着无数的生命。
宝天曼七十多个瀑潭中，西幢瀑布算得上壮观，落差有一百三十米，水顺九十度的绝壁垂直下奔，瀑面上宽约三米，下宽约十米，流水似云似雾，瀑水击石，声荡空谷。东幢瀑布九曲三叠，河水沿石壁九转而下：一叠似玉龙游于岩壁之间，曲曲折折，有一百二十多米之长；二叠在巨大的壁上散而复聚，悄然落下；三叠从石壁顶上奔腾下落，破云裂谷，直泻谷底，急流扬起水雾弥漫，绘成水帘洞景观。玉帘瀑两壁夹峙，瀑水后面陷塌的石壁成全飞瀑变为玉帘，每至冬季，瀑水凝成冰瀑，状人状物。飞线瀑，水如线，丝丝不断，微风吹过，化做烟雾追风而去。还有殊途同归的合欢瀑，汇成深潭养大鲵无数。
宝天曼内，高高低低的瀑布汇成众多大大小小的石潭。秋林河谷有一石潭叫幻影潭，潭水清碧，鱼儿追戏，巨石斜倚水中，水波亮石相映，难分鱼儿是游于水中还是戏于三十平方米的石面上。玉龙石潭隐于野柳之间，蓄下面一挂瀑布，它却平静如镜。
瀑不同，潭也不同，景味也不同，去宝天曼观水，必须选择秋林瀑布线路，不然，即便累倒在青山也不可能见到碧水。
去宝天曼吧！看岿然屹立万年的雄峰、秀山，观千变万化而不枯的碧水，让生命在这高山碧水中找到快乐。
——摘自内乡县史志研究室退休人员余昕先生2005年所著的散文集《山里山外》
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