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【孕吐很痛苦】
不同孕妈体质不同,[可怜]孕吐反应有个人差别,通常情况下,8周~10周反应最强烈,到12周情况有所好转。孕吐跟吃的东西和吃饭时间无关[抱抱],能吃下什么就吃一些,[微风]注意补充水分。空肚子的感觉很难受,所以要先准备一些食物。[熊猫]如果遇到喝不下水、排尿次数少、尿液颜色重、体重减轻等情况,[微风]及时找医生咨询。
【孕吐很痛苦】
不同孕妈体质不同,[可怜]孕吐反应有个人差别,通常情况下,8周~10周反应最强烈,到12周情况有所好转。孕吐跟吃的东西和吃饭时间无关[抱抱],能吃下什么就吃一些,[微风]注意补充水分。空肚子的感觉很难受,所以要先准备一些食物。[熊猫]如果遇到喝不下水、排尿次数少、尿液颜色重、体重减轻等情况,[微风]及时找医生咨询。
#育儿# 怀孕后,孕妈体内的孕激素“一跃而起”,压制了胃酸的分泌。
一些依赖于胃酸溶解的营养品吸收率就大打折扣,这就造成补了≠补上。
再加之肠道蠕动变慢,食物和营养元素纷纷发生拥堵、滞留。
这就让平时活力四射的孕妈,也开始有了抽筋、便秘等难言之隐,正式进入“吸收掉线”状态。
事实上,为了维持身体的“守恒定律”,人们每周有不少于3次的排便需求。
但这对于很多孕妈来说,并不容易
一些依赖于胃酸溶解的营养品吸收率就大打折扣,这就造成补了≠补上。
再加之肠道蠕动变慢,食物和营养元素纷纷发生拥堵、滞留。
这就让平时活力四射的孕妈,也开始有了抽筋、便秘等难言之隐,正式进入“吸收掉线”状态。
事实上,为了维持身体的“守恒定律”,人们每周有不少于3次的排便需求。
但这对于很多孕妈来说,并不容易
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