已婚已育姐妹排队进，这些妇科小小㊙密要知道✅

去年我因为私密问题进医院好几次！我问过医生，为什么会出现这些问题！妇科医生回答是，不一定是不注意卫生引起的，天气、饮食、压力或者自身免疫力低下等情况，再加上女性特殊的生理构造，就容易导致妇科疾病，所以真的建议女生平时一定要注意预防

已婚已育的姐妹，大部分其实多多少少都会有这方面的问题，真的很常见！千万不要不好意思一定得及时干预，炎症不仅对我们身体有影响，甚至还会影响夫妻体验甚至交叉感染，还有打工人久坐时间长，更要注意了‼️闷热不透气，更会加重有害菌滋生，引起瘙痒或不适

如果经常有秘密小花园问题的姐妹，这个好物可以提上日程

专门做女性私护健康的老牌：AZO，是美国非常成熟靠谱的益生菌品牌，帝斯曼旗下，这么多年来专业专注做女性私护这方面的，大家可以放心入。

AZO小蓝盒女性益生菌
这个我建议女生们人手一瓶！主要是日常预防+调节，针对炎症相关的白带/异味等问题。蓝色盒子这款非常安全，适合长期服用，就连孕妇/备孕女性/经期都️，1周就能立马看到效果，比较厉害的一点是有全球唯一女性菌株专利，一瓶里面有50亿活菌菌株由4大黄金菌株组成的，平衡女生小花园的PH值，告别鱼腥味姨妈臭臭白带黄黄等问题～

AZO小黄盒
这个可以理解为救急用！专门针对霉菌性yd炎，痛痒还有就像有豆腐渣这种情况，在短期内做到有效缓解，根据自己情况来，容易反复的姐妹可以试试，不过孕妇和备孕姐妹这款不建议吃哦。

AZO小红盒蔓越莓
‼️经常久坐憋尿，尿频尿急，尿路感染的姐妹可以考虑它这个蔓越莓精华片
得过尿路感染的姐妹应该知道有多难受，而且最烦人的是太容易复发了。平时自己喝蔓越莓真的又贵又麻烦，还超级难喝，有了小红盒就很方便，每天2粒相当于喝了一大杯蔓越莓汁，足足25000mg的蔓越莓果，非常有效。这个也建议姐妹们日常吃预防起来。

红蓝、蓝黄 、红蓝黄均可以配合一起吃，调理和预防做到双重保护，也可以根据自己情况去选。
遇到私密问题，我们女生都要多注意喝水调整作息，科学治疗，再配合日常保养，呵护好小花园的护理，从里到外的清爽才是真健康～需要的姐妹可以囤起来啦

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春末秋尽，180多天，运动没停过。生活的话，这节奏是喜欢的，是我的节奏，早睡早起，坚持运动（普及一下科学作息和运动：亥时入睡五更天起床，中午1点左右午休半个钟左右是最佳的作息时间。运动早上宜静柔，多做一些拉筋活动，深呼吸，耍耍太极，傍晚可以适当做一些激烈活动，比如跑步，晚上8点过后忌运动，有损无益。喜欢晚上泡脚的，最佳时间是8点半到9点半，水温刚好泡20来分钟。）但人生总有其他的要做，比如事业……

#关于痘痘的100个热知识##健康大牌日# @芙清FulQun 看了芙清携手学界业界一线皮肤学专家共同编撰的芙清《痤疮科普100问》白皮书视频，我对其中专家说的一句“正确的护肤方式，合理的饮食结构，良好的作息规律，才是科学祛痘的关键”。确实如此，长过痤疮的人应该都知道，要想能达到好的祛痘效果，这几点做不到那是行的。芙清专业祛痘集合了这么多皮肤科专家和科学祛痘经验，我非常信赖由他们开发的祛痘产品！