#倍儿好的瘦身日记##倍儿好的妈咪日记# D2下班15分钟到家,和任先生带琪琪溜达溜达,看看依姐明年的幼儿园,好多小哥哥小姐姐
回家喝个酸奶,陪陪琪琪玩玩,真是爱笑的女孩
今天踏板、瑜伽。争取一节课完整的跟下来,跟两节课是目标!昨儿强度太大,大腿酸成龙门米醋了[允悲]慢慢来吧
打算周三或者周四下班回我妈家带依姐出去玩。虽然返岗开始上班了,多陪陪老大也是必须的[加油]每周最少两次~带依姐去儿童乐园、吃个饭、买买东西、开超级飞侠小汽车
回家喝个酸奶,陪陪琪琪玩玩,真是爱笑的女孩
今天踏板、瑜伽。争取一节课完整的跟下来,跟两节课是目标!昨儿强度太大,大腿酸成龙门米醋了[允悲]慢慢来吧
打算周三或者周四下班回我妈家带依姐出去玩。虽然返岗开始上班了,多陪陪老大也是必须的[加油]每周最少两次~带依姐去儿童乐园、吃个饭、买买东西、开超级飞侠小汽车
#清淡饮食##我与青菜瓜果有个约会# 清淡周 #与蔬菜和解 #瘦身日记
最近身体的原因就点了好多好多清淡的食物
偶然间发现清淡的饮食规律的生活状态是最舒服
的生活方式 开始了每天挤电梯 挤食堂练车上课
很想念高中的饵块粑粑
果最开心的就是一年过来瘦了十多斤吧!
#新生活之我和青果菜有个约会 #开心小狗
最近身体的原因就点了好多好多清淡的食物
偶然间发现清淡的饮食规律的生活状态是最舒服
的生活方式 开始了每天挤电梯 挤食堂练车上课
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果最开心的就是一年过来瘦了十多斤吧!
#新生活之我和青果菜有个约会 #开心小狗
猪猪瘦身日记:
这周居家办公,闲着也是闲着,就开始了跳健身操!帕梅拉+jo姐,都是各半小时左右。虽然跳完会吐槽一句“累死我了”,但这种累大概在1分钟后就会消除!很轻松!我不得不说,经历过上学时的芭蕾基训和体能训练,这个操太友好了~(前面两个的累曾经让我有濒死感[微笑]而且是七八个小时,最后结束同学们一起吐的程度)而且才跳了一周我就从52瘦到了50!怪不得我是毕业后才疯狂长胖[泪]以前才40多的!
这周居家办公,闲着也是闲着,就开始了跳健身操!帕梅拉+jo姐,都是各半小时左右。虽然跳完会吐槽一句“累死我了”,但这种累大概在1分钟后就会消除!很轻松!我不得不说,经历过上学时的芭蕾基训和体能训练,这个操太友好了~(前面两个的累曾经让我有濒死感[微笑]而且是七八个小时,最后结束同学们一起吐的程度)而且才跳了一周我就从52瘦到了50!怪不得我是毕业后才疯狂长胖[泪]以前才40多的!
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