#BMG NEWS#

英伦摇滚先锋Suede新专发行，肆意张扬原始自我

英伦摇滚明星乐队Suede通过BMG发行了他们万众期待的新录音室专辑《Autofiction》，宣告正式回归。这是乐队在2021年升级与BMG的全球伙伴关系后的第一张专辑。

在谈到最新单曲的发布时，主唱Brett Anderson说："舞台对我们来说一直就像家一样。每当站上舞台的时候，我们就知道要做什么，这非常神奇。这就是'That Boy on the Stage'想要表达的含义。”

在两部广受赞誉的纪录片（Sky Arts拍摄的《The Insatiable Ones》和BBC拍摄的《Rock Family Trees》）之后，随着出道单曲"The Drowners"发行30周年的临近，《Autofiction》是Suede在进入他们下一阶段的展望。

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你走路外八吗?
小心你下肢筋膜不平衡

[微风]正常走路：大脚趾或第二脚趾会朝向正前方，这代表下肢较无显著的筋膜不平衡现象。
[微风]外八型走路：第二脚趾朝外10度以上，这代表下肢筋膜可能有不平衡现象：

[微风]臀部外侧的「髋外转」肌群紧绷：会使髋关节限制在外转的姿势下
髋外转肌群伸展
[微风]大腿外侧的「阔筋膜张肌」紧绷：会使大腿阖不太起来
阔筋膜张肌伸展
[微风]大腿后外侧的「股二头肌」紧绷：会使小腿被限制在外转的姿势下
股二头肌伸展
[微风]小腿外侧的「腓骨长肌」紧绷：会使脚板被限制在外翻的姿势下
腓骨长肌伸展
[微风]脚踝关节紧绷：会使脚板以外翻的姿势来代偿取代脚踝背屈功能
脚踝伸展

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知识分享来源：全民人体力学实验室
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