通过痛的位置（胸、胁肋、背、手脚），来给自己看病

上一遍文章介绍了通过“痛的滋味”来给自己看病，现在介绍通过“痛的位置”来给自己看病，二者相辅相成，给自己看病时需把二者结合起来。

1. 胸痛

首先需明白胸在哪？胸在颈部和肚子之间。

胸痛 指的是胸的某一部位痛，毕竟“胸很大”。

1.1自己的左边胸的心脏前面憋得慌而且痛，一会儿痛一会儿又不痛，且连着肩部手臂一块痛。

如果你胸部有这种感觉，当然了希望你这辈子没有！如有，证明你因痰湿、淤血把心脉给堵住了，中医名为“胸痹”，现代医学指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病（心绞痛、心肌梗死）。

1.2前胸对应的后背非常痛，而且脸色铁青，手脚也发青

不用说，读者一看描述就知道问题很大了，因为心脉已经快给堵住了

这就是所谓的“真心痛”。“真心痛”是胸痹进一步发展的严重病证，其特点为剧烈而持久的胸骨后疼痛，伴心悸、水肿、肢冷、喘促、汗出、面色苍白等症状，甚至危及生命，相当于现代医学的里的心绞痛、急性心肌梗塞等病可参照本章节辩证论治

1.3胸痛，脸部通红晚上还盗汗；午后出汗、心悸由面部或者胸部开始，蔓延至全身，每次发作可持续20～30

在完全放松身体和精神后，你需要一个专注的焦点一呼吸。首先，深吸气，然后做一个三重呼气，直至完全排出空气。在下一次的吸气和呼气时，用心观察这种呼吸，就像观察海面的起伏那样。对吸气和呼气保持清楚的觉知，但不要试图以任何方式进行控制，只是观察呼吸的自然流动。尝试感受呼吸进出鼻孔时身体的感觉。如果你无法感受到呼吸进出鼻孔，可以先专注于呼吸过程本身，观察胸部和肺部的变化。一段时间后，再改为觉知呼吸进出鼻孔

怀孕时会有什么强烈的反应?

1、大姨妈不来看你了

如果你的“姨妈”之前每个月都准时的来找你“叙旧”，突然这个月“姨妈”不来了。巧的是，前两天你的老公/男友刚刚和你一起“任性过”事实上，只要是正值生育年龄、月经周期较规律的女性，如果“大姨妈”比以往推迟了两周以上，就有可能是怀孕。 此时，你需要一个验孕棒检验一下自己是否怀孕了。

2、胸部有刺痛、膨胀和瘙痒感如果你的突然发现你的胸部有明显的胀痛和瘙痒感，再加上乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显的变化。恭喜你这是怀孕早期的生理现象

你的好孕来了~

3、恶心、呕吐的难受恶心、呕吐和姨妈不来是一样孕早期的明显特征，特别是在早晨。需要注意的是恶心和干呕也是因人而异的。有些人怀孕初期孕吐的特别厉害，有些人却和正常人一样能吃能喝。所以，恶心、呕吐只是你是否怀孕的佐证之一。

4、经常有头晕的感觉有些女孩子由于怀孕初期的妊娠反应强烈。会有厌食的征兆，每天吃的都很少。

这样会造成低血糖，特别容易头晕和眼花。

基本是前三个月孕吐反应结束后，头晕也会有所缓解，所以准妈妈们不必过于紧张。

5、特别容易疲倦、嗜睡如果你这个月的姨妈不正常，再加上这两天特别犯困。是的，8成你是有喜了。女人在怀孕初期一般都特别容易疲倦，常常想睡觉。嗯，别只是简单的当自己是睡神~

6、小便开始频繁实小便特别频繁一般是在孕早期和孕晚期。特别是在怀孕的第二个月，会非常的频繁。(当然啦，也是因人而异的)因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使膀胱的容量变小，常有尿频的现象。

小提示：早孕的症状和感冒有点相似，比如疲乏、头晕等，所以，如果你这个月“姨妈”迟迟没来拜访，再加上符合以上的一些症状，可要不要轻易地去吃药噢，很可能，就是好孕来啦~#怀孕[超话]#