#hi十月# 10月第一个十公里差一点就完成了 突然手机没电[二哈]跑了个稀碎
小跑着冲进十月 17年的最后1/4
到九月 正好跑步一周年
感谢跑步 让我没有变得更肥 并且一斤称也没掉[微笑]
一年里共跑了 1118.66公里
也不知道能从大连跑到哪去[摊手]
从一开始一心为了瘦 到现在 一心想跑顺便减肥也好 好像也还不错[微风]
明儿上班了给祖国母亲过生日[钟]

9.30#兔子の小食#
今天放假肥家，coco鲜芋牛奶，coco家中杯的杯子又换回了20周年版，天真的变冷了，肥家路上吃了今天在元祖买的虎皮卷和红蛋，虎皮卷一点都不腻也不甜，淡淡苦苦的咖啡味，红蛋是豆沙蛋黄酥，蛋黄有点干，肥到家很渴，先后干了俩罐酸奶，一斤，家里没人，没有饭但是有俩盒稻香村的月饼，然后疯狂吃月饼，莲蓉蛋黄，黑麻，紫苏（豌豆味），八珍（各种坚果）…糖醇月饼好硬，还吃了自来红字来白[微笑]大概是月饼胃，把今年的月饼都吃了，还加热了一块美心，真的更流心了！然后吃了一些杏仁开心果水果，永辉的开花豆吃起来停不下来…吃了很多，很撑，但是感觉很可怜真的是…
89是昨天夜宵吃到的今年天冷之后的第一枚烤红薯，烤的流油～幸福

梭子蟹好吃，常常是花了大价钱，确买不到好蟹子。跟专家学了一招，在早市上，看中了6O元一斤的蟹子，拿起一只，掏出手机，打开手电筒，从边缘开始照，看看里面肉质是否饱满，还没看出七八，己围观了不少人，谁知被老板一把夺去，嘴里还唸道‘’哪有这样挑法，别折腾我了，买吧，个个保肥‘’很多人都笑了。想一想这个招，是不会受欢迎的，买的没有卖的精。