姐妹们都知道俺前阵子去内蒙玩了一趟,去之前我还挺焦虑的,因为会有10天左右的时间没法普拉提和健身…而且内蒙古的饮食大家都懂的,不是大肉就是大碳水,在草原上还买不到冰美式,就很怕自己之前好不容易取得的一点点瘦身效果被打回原形
:揪1⃣️位1OO减肥基金
:评晒订id揪6⃣️位每人加赠一盒果萃粉
所以我就带了俩救命神器,WonderLab家的白芸豆阻断片和果萃粉!它家的益生菌和代餐奶昔我以前推荐过很多次,自己也吃空过很多,反正在控制体重&改善菌群这两件事上我一直很信赖它家,确确实实有让我的体重变得稳定以及让我体内的菌群更健康了。
事实也证明俺没信错品牌,这次10天的旅行下来,我不但一点都没长胖,居然还掉秤了嘻嘻,回来后的体重是我今年减肥以来的历史新低。不得不说阻断片真的很有用!!
别看它就这么小小一片,但是每一片中就含有600mg白芸豆提取物的足量添加了!
白芸豆提取物的最大作用是可以帮我们直接阻挡66%的淀粉转化为双糖,把碳水和热量统统扼杀在摇篮里,脂肪直接气到离家出走好吗!饭前吃2片就相当于少吃1.3份米饭,减少的热量约等于60分钟健身操消耗掉的热量,咱就是说从此以后想长胖都难哇!
除此之外,它里面还特别添加了海藻粉&绿咖啡粉,它俩一个有助于拦住脂肪君,一个拥有宝藏成分绿原酸,可以帮助燃烧脂肪,我愿称它俩为高效燃脂cp!
重点!这个阻断片吃起来就真的跟糖一样,味道酸酸甜甜的,口感也和糖一样,完全不会像酵素那样有吃的感觉,吃起来就很快乐✌️而且独立包装真的太方便了,旅游出差出远门啥的都很方便携带。
除了阻断片以外,这次带的果萃粉也帮了我很大的忙,它相当于一个“全膳食营养补剂”,最直观的效果是,有了它旅游的这些天俺完全没有bm,如果说益生菌效果是循序渐进的,那这个就是立竿见影,每天内啥都非常准时且通畅嘻嘻嘻!
这个果萃粉看起来平平无奇,但其实每一条里面都含有45种不同的果蔬精粹,草莓、蓝莓、樱桃、刺梨、沙棘……满满当当的果蔬添加!膳食纤维含量等于5个芒果,维C含量等于30颗樱桃,还有维B、钙、镁、锌....
要知道人体是没办法自我合成矿物质以及大多数维生素的,必须从外界摄取,而这款果萃粉中添加的11种维生素和矿物质正是根据中国人的体质来选择的,营养更全面,至于效果,自从喝了后,其实吃果蔬照样量不多,但也没有发生啥嘴裂、便秘、长痘这些小问题了,而且不知道是不是心理作用,皮肤确实有在变亮,相信一下内服的力量。
总而言之,当你感觉身体有些小毛病但又不知道自己具体缺什么的时候,尤其是因为吃饭、作息不规律而导致的亚健康(例如皮肤粗糙暗黄、没精神、久坐不动过劳肥、便秘、睡眠不好),就可以选择这款果萃粉,一条等于膳食纤维+维生素+矿物质,一杯就能把日常所需要的营养补充完好,从此不用再烦恼忘记吃瓶瓶罐罐的维生素了。
其实说白了如果能真正做到每天作息规律健康,每周保持3-4次运动,饮食结构多元化(每天都摄入足量的蔬果、蛋白质、粗纤维,适量的优质脂肪和优质碳水,多吃天然食物少吃加工食物,少油少盐少糖,粗细均衡搭配),那就绝对没必要额外吃这个果萃粉了。但我自认为我做不到,而且日常吃的那点蔬菜量远远没法达到需求,所以就只能靠这种补剂啦,一天下来其实还不到一杯咖啡的呢。
我一直相信,好的皮肤跟健康状态,是需要健康的饮食方式获得的,当你把需要的营养补充足了,身体自然会给到你最好的反馈。
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所以我就带了俩救命神器,WonderLab家的白芸豆阻断片和果萃粉!它家的益生菌和代餐奶昔我以前推荐过很多次,自己也吃空过很多,反正在控制体重&改善菌群这两件事上我一直很信赖它家,确确实实有让我的体重变得稳定以及让我体内的菌群更健康了。
事实也证明俺没信错品牌,这次10天的旅行下来,我不但一点都没长胖,居然还掉秤了嘻嘻,回来后的体重是我今年减肥以来的历史新低。不得不说阻断片真的很有用!!
别看它就这么小小一片,但是每一片中就含有600mg白芸豆提取物的足量添加了!
白芸豆提取物的最大作用是可以帮我们直接阻挡66%的淀粉转化为双糖,把碳水和热量统统扼杀在摇篮里,脂肪直接气到离家出走好吗!饭前吃2片就相当于少吃1.3份米饭,减少的热量约等于60分钟健身操消耗掉的热量,咱就是说从此以后想长胖都难哇!
除此之外,它里面还特别添加了海藻粉&绿咖啡粉,它俩一个有助于拦住脂肪君,一个拥有宝藏成分绿原酸,可以帮助燃烧脂肪,我愿称它俩为高效燃脂cp!
重点!这个阻断片吃起来就真的跟糖一样,味道酸酸甜甜的,口感也和糖一样,完全不会像酵素那样有吃的感觉,吃起来就很快乐✌️而且独立包装真的太方便了,旅游出差出远门啥的都很方便携带。
除了阻断片以外,这次带的果萃粉也帮了我很大的忙,它相当于一个“全膳食营养补剂”,最直观的效果是,有了它旅游的这些天俺完全没有bm,如果说益生菌效果是循序渐进的,那这个就是立竿见影,每天内啥都非常准时且通畅嘻嘻嘻!
这个果萃粉看起来平平无奇,但其实每一条里面都含有45种不同的果蔬精粹,草莓、蓝莓、樱桃、刺梨、沙棘……满满当当的果蔬添加!膳食纤维含量等于5个芒果,维C含量等于30颗樱桃,还有维B、钙、镁、锌....
要知道人体是没办法自我合成矿物质以及大多数维生素的,必须从外界摄取,而这款果萃粉中添加的11种维生素和矿物质正是根据中国人的体质来选择的,营养更全面,至于效果,自从喝了后,其实吃果蔬照样量不多,但也没有发生啥嘴裂、便秘、长痘这些小问题了,而且不知道是不是心理作用,皮肤确实有在变亮,相信一下内服的力量。
总而言之,当你感觉身体有些小毛病但又不知道自己具体缺什么的时候,尤其是因为吃饭、作息不规律而导致的亚健康(例如皮肤粗糙暗黄、没精神、久坐不动过劳肥、便秘、睡眠不好),就可以选择这款果萃粉,一条等于膳食纤维+维生素+矿物质,一杯就能把日常所需要的营养补充完好,从此不用再烦恼忘记吃瓶瓶罐罐的维生素了。
其实说白了如果能真正做到每天作息规律健康,每周保持3-4次运动,饮食结构多元化(每天都摄入足量的蔬果、蛋白质、粗纤维,适量的优质脂肪和优质碳水,多吃天然食物少吃加工食物,少油少盐少糖,粗细均衡搭配),那就绝对没必要额外吃这个果萃粉了。但我自认为我做不到,而且日常吃的那点蔬菜量远远没法达到需求,所以就只能靠这种补剂啦,一天下来其实还不到一杯咖啡的呢。
我一直相信,好的皮肤跟健康状态,是需要健康的饮食方式获得的,当你把需要的营养补充足了,身体自然会给到你最好的反馈。
#海底诗社# 第十九期“爱有回音”
(现代篇)
前天看到小张在《永远并不远》中写了一句“似乎大家都在渴望,如同电影里那般:倏尔便是多年以后……”,当时便想说:不,我不想…
《倏尔》
我不想
倏尔便是多年以后
即使那样
可以直达苦痛的尽头
暗夜中 你闪亮的眼眸
劫难里 你不屈的追求
风雨后 你疲倦的轻愁
我不愿不想也不能 错过
我不愿 让你独自迎敌战场
我不想 看你躲起来默默疗伤
我不能 偷却倏尔任你雪雨风霜
我要发出一点微光 陪你道路漫长
我只是一束
小小的小小的烛光
我愿燃烧自己的世界
为你添一道 锋芒
(@烛光照亮我的世界 ——另一个不能说话的我)
(现代篇)
前天看到小张在《永远并不远》中写了一句“似乎大家都在渴望,如同电影里那般:倏尔便是多年以后……”,当时便想说:不,我不想…
《倏尔》
我不想
倏尔便是多年以后
即使那样
可以直达苦痛的尽头
暗夜中 你闪亮的眼眸
劫难里 你不屈的追求
风雨后 你疲倦的轻愁
我不愿不想也不能 错过
我不愿 让你独自迎敌战场
我不想 看你躲起来默默疗伤
我不能 偷却倏尔任你雪雨风霜
我要发出一点微光 陪你道路漫长
我只是一束
小小的小小的烛光
我愿燃烧自己的世界
为你添一道 锋芒
(@烛光照亮我的世界 ——另一个不能说话的我)
#微窗口##安全卫士# 大学生安全管理委员会 六月第一周干部成长周记。脚下的路还很长,活着就要坚决走下去。生亦可燃烧,亦可腐败,我愿燃烧,耗尽所有的光芒。要使理想的宫殿变成现实的宫殿,须通过埋头苦干,不声不响的劳动,一砖一瓦的建造。不怕在自己的梦想里跌倒,只怕在别人的奇迹中迷路。只做自己梦想的主人,不做别人奇迹的听众。#安委会·办公室#
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