有韧性和缺乏韧性的人很容易区分，只要看他面对坏情绪的态度。
同样是生气，有的人选择向身边人大喊大叫来发泄，有的人选择隐忍不发，还有人允许自己气一会儿，再去搞清楚生气的原因。
第一种人，自己很痛快，身边人很痛苦；第二种人，让自己痛苦。而第三种人则不会被情绪所牵制，懂得解决情绪背后的问题。
负面情绪就像身体的痛感，没有人想要疼，但是又不能没有“疼”。
世界上有一种罕见的疾病——先天性痛觉缺失症，他们不害怕牙医的针头和牙钻，不会因为被别人踩到脚趾或自己走路摔倒而感到疼痛，也不需要依靠药物来控制疼痛。
但是对患有这种疾病的人来说，没有痛苦更像是一种诅咒。
同样是生气，有的人选择向身边人大喊大叫来发泄，有的人选择隐忍不发，还有人允许自己气一会儿，再去搞清楚生气的原因。
第一种人，自己很痛快，身边人很痛苦；第二种人，让自己痛苦。而第三种人则不会被情绪所牵制，懂得解决情绪背后的问题。
负面情绪就像身体的痛感，没有人想要疼，但是又不能没有“疼”。
世界上有一种罕见的疾病——先天性痛觉缺失症，他们不害怕牙医的针头和牙钻，不会因为被别人踩到脚趾或自己走路摔倒而感到疼痛，也不需要依靠药物来控制疼痛。
但是对患有这种疾病的人来说，没有痛苦更像是一种诅咒。
有的时候真的很讨厌自己的性格
老是深陷到坏情绪中走不出来
每次劝别人的时候大道理都是一套一套的
到自己身上的时候就全部不管用了
还有一个大毛病…
每次看到别人身上的都是Ta们的闪光点
到自己身上就哪哪都是毛病
自信 勇敢 坚强
可能是我需要花一辈子去努力的事情吧…
假如永远都像朋友圈里的照片那样开心就好了
老是深陷到坏情绪中走不出来
每次劝别人的时候大道理都是一套一套的
到自己身上的时候就全部不管用了
还有一个大毛病…
每次看到别人身上的都是Ta们的闪光点
到自己身上就哪哪都是毛病
自信 勇敢 坚强
可能是我需要花一辈子去努力的事情吧…
假如永远都像朋友圈里的照片那样开心就好了
前几天心情真的好差，差到走着走着都会因为坏情绪而胸闷，我真的很少这样。有的关系真的会让人觉得很累，觉得自己很差。之前还老是纠结该怎么维系，感觉真的花了好多心思，我用了一万个心！没有回应或者敷衍了事真的太令人失望了，真的很讨厌一腔热情落空的感觉。每次负面情绪都我一个人消化，对方甚至感受不到…
算了！这两天也老浪费时间思考这个事情，也想通了，不再说服自己，也不抱有太大期待，干嘛折磨自己！时刻谨记：我最重要！我最重要！我最重要！不管在任何关系里面我做好我自己，不开心了，我就拍拍屁股走开一点[兔子][兔子]
算了！这两天也老浪费时间思考这个事情，也想通了，不再说服自己，也不抱有太大期待，干嘛折磨自己！时刻谨记：我最重要！我最重要！我最重要！不管在任何关系里面我做好我自己，不开心了，我就拍拍屁股走开一点[兔子][兔子]
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