喜欢的颜色：所有有颜色的颜色
喜欢的影视：侦探/真实历史古装剧/浪漫剧
喜欢的水果：葡萄，西瓜，其实所有水果都喜欢吃[破涕为笑]
喜欢的菜：所有蔬菜（素食主义）
喜欢肉类：鸡肉
喜欢运动：瑜伽
喜欢的穿搭：蕾丝/牛仔裤/半包裙/想了一下都是合身的那种
喜欢的饰品：耳环/手表
不开心的时候喜欢整理东西，不睡懒觉，爱整洁，有强迫症似的很有规划的去做每一天的事……
不急不躁，活在当下，只要努力过你就是自己的英雄，过去无需追悔，未来无需担忧，做好当下。

榨汁杯
#创意美食##厨艺教程##吃饭打卡#
闲置理由:操作准备复杂,清洗不便,不如直接吃水果香。
有一段时间,本本疯狂迷恋素食和瑜伽,恨不得将所有东西都榨成糊吞下去。但是在公司做这件事就有诸多不便,于是购买了一台迷你榨汁杯,想要通过它巩固自己“都市丽人”的形象。

使用仅限拍照，连喝都没喝

实际上,使用榨汁杯必须把水果洗净切丁,要不杯子的螺旋刀片很难将果肉分解。

为了在公司使用它,我又给自己买了陶瓷刀套装和砧板,每天要提前半个小时到公司洗洗切切,中午也得少睡20-30分钟。坚持了3天后,本本就果断放弃了这一生活方式。

#点滴医事[超话]#
第一次见到盛女士的时候，印象比较深刻，完全看不出来是已经45岁了，看起来也就30多岁的样子，身材也跟匀称，看起来保养的很好。

我向她要了她所有的检查结果，最后明确了她的病情：结肠癌。

于是就问她，是因为什么原因去医院检查的。

她说：一个月前，她感觉肚子有点疼，就去医院做检查，然后做了个腹部的CT发现结肠壁有增厚，就赶紧做了一个肠镜，却发现结肠长了一个肿块，病理提示是腺癌，于是就赶紧办理了住院准备手术。

我又问她：除了肚子疼以外，还有别的不舒服吗，大便正常吗？

她说，大便还好，就是次数比之前稍微多一些，别的都还好。

陪在她身边的也是跟她同样年龄的一个女性，看起来应该是她的闺蜜。她有点激动的说道：我朋友她每天生活规律，不熬夜，不喝酒，饮食健康，从来不吃肥肉，每天都是素食，而且练瑜伽，几乎没有任何不良嗜好，这么健康的生活方式怎么还会得肠癌呢？

盛女士也同样露出深深的疑惑

我又问她：你以前有做过胃肠镜检查吗？

她说：没有，单位每年都会有体检，结果都很好。

其实，不可否认的是，盛女士的生活方式确实非常健康。但是健康的生活方式也并不能就完全能够预防疾病的发生，只是能降低各种疾病发生的几率。因为，生活方式也仅仅是疾病发生的一个因素，除此之外还有基因、环境等各种因素。所以即便是有一个非常健康的生活方式，定期的体检也非常重要。大肠癌的出现大多都是息肉恶变而来，大多都需要5-10的时间，而且40岁以后肠癌的发生率会明显增加，建议超过40岁以后能够每5年做一次肠镜，及时发现一些息肉等可能得癌前病变，来有效的预防肠癌的发生！#秋日健康说##首席知识官#