《光》

所谓人生低谷
就像在黑夜的大海里航行
浮浮沉沉
没有半点依靠
你目光所至之处
皆是无尽的黑暗

海浪翻涌
宛如一头凶猛的巨兽
将你淹没
你看不清前行的方向
似乎也只能无奈地
随波逐流

空气中充斥着的
那些绝望和恐惧
随时会将你吞噬
但只要你继续坚持
永不言弃
终究会熬过这漫漫长夜

黎明的光亮
将驱散所有的阴霾
为你照亮希望之路
愿你能找到那唯一的光
若没有
愿你能够成为自己的光

——梁鸿铭

【淡饮茶】
下午。福建茶城。如水老妹家茶舍小坐。饮茶，聊天，东扯葫芦，西说北瓜，芝麻绿豆，悲欣交集，消磨时光，闲适乎？然。

闲暇论江湖，无关诗与酒。
日升月已落，浮沉皆老友。
悲欣无所谓，春种连秋收。
鲜花与荆棘，开合任自由。
是处尽禅意，佛性随心流。
老茶须细品，粗蔬亦珍馐。
学问大与小，触之便搔首。
江湖多风波，是非哪可论；
不过杯底噪，有水即芳洲。
且饮六堡茶，一笑风满楼。

【禁灸穴】核心提示：凡不可针刺的腧穴，称禁刺穴；凡不可灸治的腧穴，称禁灸穴。两者统称为刺灸禁穴。刺灸禁穴是针灸临床避免事故差错的根据，其意义是深远的。时至今日，人体解剖学已对人体各部详加洞察，前人所述的刺灸禁穴，通过实践，并非皆然，故不可泥于古人。

一、禁刺穴

凡腧穴近于脏腑，或在大的血脉之上或附近，或居于特殊位置，皆属古人认为不可刺者，而定为禁刺腧穴。

如脑户、囟会、神庭、玉枕、络却、承灵、颅息、角孙、承泣、神道、灵台、膻中、水分、神阙、会阴、横骨、气冲、箕门、承筋、手五里、三阳络、青灵、乳中、人迎、缺盆、肩井、冲阳、云门、极泉、天池等。

考禁刺穴的实质，基本属于行刺的深浅问题。“病有浮沉，刺有浅深，各至其理，无过其道，过之则内伤。”

“过之”即是指刺之过深。可见古人亦认识到禁刺只是一个相对的概念。

故举凡禁刺穴，除居特殊部位的神阙、乳中不宜针外，其它腧穴皆可进针，但务取毛刺、浮刺、沿皮刺等到浅刺法，切勿超过生理限度。

二、禁灸穴

凡接近五官、前后二阴及大动脉的腧穴，均不宜用灸法施治。

如脑户、风府、哑门、五处、承光、脊中、心俞、白环俞、丝竹空、承泣、素髎、人迎、乳中、渊腋、鸠尾、经渠、天府、阴市、伏兔、地五会、膝阳关、迎香、巨髎、禾髎、地仓、少府、足通谷、天柱、头临泣、头维、攒竹、睛明、颧髎、下关、天牖、周荣、腹哀、肩贞、阳池、中冲、少商、鱼际、隐白、漏谷、阴陵泉、条口、犊鼻、髀关、申脉、委中、承扶等。

这些都是古人的经验之谈。近代针灸临床认为，除了睛明、素髎、人迎、委中等不宜灸外，余穴均可适当采用灸治法。

针灸体位你知道多少？

现代中医养生，针灸是最重要的养生方法之一，不但如此，针灸也能预防治疗各种疾病。

针灸有修复组织、增强免疫、活血、镇痛等多重功效；要使针灸的种种功效得以发挥，针灸时，常用的体位选择很重要。下面就给大家具体介绍针刺时常用的体位。

1、伏卧位：适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴，和下肢背侧及上肢部分腧穴。
　　
2、仰靠坐位：适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。　

3、仰卧位：适宜于取头、面、胸、腹部腧穴，和上、下肢部分腧穴。

4、侧卧位：适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。

5、俯伏坐位：适宜于取后头和项、背部的腧穴。

6、侧伏坐位：适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。#针灸#