还额外需要提到的是，很多人现在喜欢早上醒来先爬起来喝一杯咖啡，清醒了再做其他事情。但咖啡本身也是弱酸性的，所以很多牙科相关的专业组织，同样不建议大家在喝完咖啡之后马上刷牙。因此，起床的咖啡最好是在刷牙之后再喝。

如果大家过得比较精细，那么就可以列一个酸性饮品和食物清单，记得在之后的30分钟内不要刷牙。而如果懒得判断pH值的话，也可以只记得吃饭喝饮料之后30分钟内不刷牙就好了，别管是碳酸饮料，果汁还是什么其他的。

最后，借着爱牙日的时机，z总结一些之前大家经常问到的关于刷牙的问题，统一答复一下，也祝各位大小朋友们~~~没有蛀牙！

1，刷牙需要多久？
建议是每天用含氟牙膏刷牙两次，每次两分钟。

2，上下刷还是左右刷？

ADA建议人们将牙刷以45度角的角度上下刷牙，从牙龈线的下（上）开始，短距离的上下移动牙刷刷牙。

当然，每个人刷牙的方式都有差别，但无论使用何种技术，刷牙都应刷到牙齿的所有表面：内部，外部和咀嚼面。

3，用软牙刷还是硬牙刷？

此外，ADA建议使用软毛牙刷并轻柔用力，有助于降低牙龈损伤的风险。

4，多久换一次牙刷？

每三到四个月更换一次牙刷，如果刷毛明显有不光滑或磨损，则更频繁地更换牙刷。

新牙刷毛←和旧牙刷毛→对比（截图自ADA官网）

5，如何让牙刷更清洁？

首先不建议多人共用一个牙刷，这样可以减少口腔问题和疾病的传播。其次，每次刷牙后要彻底冲洗牙刷，清除残留的糊状物和碎屑。使用后应将牙刷直立存放，并使其风干。（不要直接将湿牙刷放到密封容器中）

6，电动牙刷和手动牙刷哪个更好？

ADA认为手动牙刷和电动牙刷都能有效去除牙菌斑。其实单纯从护齿的角度来说，两者的差异不大，重点依然是刷牙的频次和方式是否正确。但电动牙刷的确对很多人更友好，比如老年人、儿童，或者使用牙套的人。因此大家可以根据自己的喜好来选择。

【电脑出库入库管理软件】电脑PC端时代网络还不是很普及的时候、出库入库管理软件都是独立的操作模式、也就是说数据是保存在电脑端的。随着现在移动互联网的普遍应用和云端服务器的使用、电脑出入库和手机移动出入库可以同步进行、同时数据可以保存在云端服务器上。而电脑端的操作采用网页版打开使用、也就是说企业的维护成本会被降低，既便是电脑上的数据丢失了也不会影响到云端服务器的数据，所以在安全保障上更加的完美、当然云端的数据也可以导出到电脑端进行保存。移动手机出入库在提交数据时、电脑网页端打开后就会自动更新数据。因为它们共用数据源，这样也就是说手机如果可以多人同步操作、就可以完成原来电脑端不能完成的在线审批和在线申请领用物料的流程。由于出库和入库主要是针对线下的场景操作、所以移动化的操作可以更加贴近实际的使用场景，比如原先的点数、此时就可以采用手机扫码的方法来完成，无需要人工的记忆。同样场景化操作还可以解决其它部门的配合与使用。比如财务需要了解库存的金额或者是对账操作、销售员的业绩记录都可以在仓库出入库之前，进行提前的同步数据，最后仓库可以根据销售清单实时的发货与出货。时代的进步让企业的效率得到提升、利用现成的小工具就能完美地实现电脑和移动同步操作。比如现在的微信小程序“积木舟库存助手”（微信搜一搜“积木舟库存助手”）即可使用正是建立在现代科技的整体环境转变下的新型应用。电脑出入库软件

关于洗牙的这些流言，你听到过几个？

洗牙会不会伤害到我们的牙齿？
牙齿的外层是牙釉质，牙釉质的硬度几乎和钻石差不多，所以只有硬度在钻石之上的东西才能把牙釉质磨损，伤害我们的牙齿。而洗牙是通过超声波震动和水雾冲刷，来清除掉牙齿周围的牙结石的，因此是不会对牙齿造成任何损坏的。
洗牙之后牙齿是不是比较容易变得敏感，且牙缝也越来越大？
洗牙洗掉的是牙缝中的牙结石，当包裹在牙齿周围的牙结石被消除掉，是一定会比之前对外界的冷热敏感度提升许多的，这种现象非常正常，而且几天之后就会恢复正常。再一个呢就是洗牙之后，原本被牙结石遮住占住的地方突然空了出来，牙龈肿胀也恢复好了，那么给人的错觉就好像是牙缝突然变大了，其实则是自己本来的牙缝就那么大，只是之前刚好被牙结石堵住了而已。
洗牙是不是会得传染病？
若是在正规专业的牙科医院就诊的话，那么几乎是没这种可能性的。因为这类医院洗牙的时候使用的是一次性的器械，不存在交叉感染，所以不会有传染的机会。但如果选择的是不正规的医院，使用的是多人共用的洁牙器械，那么这就很有可能患上传染病！#专业口腔##太原口腔医院推荐##太原洗牙#
山西盛大齿科医院是一家集种植牙、牙齿矫正、牙科医院、牙科门诊、牙科矫正、牙齿修复、口腔医院、种植牙医院等为一体的口腔医院，我们拥有专业的技术团队，强大的医生阵容，高级的治疗技术，为您提供更多的安全保障，欢迎广大爱牙人士前来咨询就诊。