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黄花菜，又名“金针菜”“萱草”，作为百合科植物，其花蕾部位就是我们所常吃的黄花菜，在我国已经有两千多年的食用历史。
黄花菜含有糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙铁磷等营养物质，具有清热消炎、清心除烦等功效，既可以作为日常食材进行烹饪，也可作为一味药引入方。
简单的家常黄花菜烹饪，可以将准备好的黄花菜多次洗净泡软，然后放入海带丝，加入适量盐、醋、麻油进行凉拌即可。

把中药想得太复杂了，去厨房尝尝五味

1、辛入肺，是治肺病的，厨房里的生姜是辛的，尝一下就知道，吃完全身暖暖的、想出汗的感觉，所以辛味它是宣阳发散的。
2、酸入肝，是治肝病及滑泄的，厨房里的醋，吃一点人就觉得饿，吃饺子醮一点，就觉得好消化，所以酸性也是助消化的，食积可以用点山楂，吃点醋。
3、甘入脾，是治脾胃病的，厨房里的糖，小时候没零嘴，就偷吃糖罐里的糖，吃完就很开心，安抚情绪。像气血不足脾胃虚弱的，吃点红枣、蜂蜜就很养人。甘草、党参、熟地都是甘甜的，所以补脾药中都有它。
4、苦入心，可以泻火，苦寒也泻下，所以脾胃虚的人吃点苦瓜、芥菜就拉肚子，苦还可以燥湿，中药的栀子、黄连、莲芯都是苦的，它既可以清心也可以泻火。
5、咸味，入肾，治肾病，厨房里的盐就是咸的，吃点咸可以提肾气，很多中药加了盐就入肾，如车前子加一点盐，就能清下焦湿热，用淡盐水送服金贵肾气丸，效果就好，肉苁蓉、龟板都是入肾的。#忆果缘1971##健康管理#

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适合肺部小结节常吃的四种的食物
一、梨具有清肺止咳的功效，可以润肺。
二、百合，可以养阴润肺，清心安神。
三、山药，它可以生精益肺
四、枸杞子，它含有一些对肺部有利的营养物质。
患了肺部小结节的患者，日常生活中除了经常吃以上几种食物外，还要经常的锻炼自己的身体，不要让自己太过于劳累，同时呢，要戒烟限酒，饮食要以清淡为主。