成年人为什么喜欢独处
成年人的独处是一种释放压力的过程，同时也在询问自己的内心，在我看来，高质量的独处最重要的是人的心态：是开放成长，还是固化封闭。如果一个人独处时总是会思维分散想多想少而导致注意力没办法集中，或者没有集中在应该在的地方的话，那就这是低质量的独处。

独处是诚实面对自我的时刻，许多人不愿意独处，其实是不愿意面对自我，害怕在人群中失去自己的存在感。但是，真正高质量的独处，是无论何时何地，内心都有独立运转的成熟的逻辑体系，都能明白自己的内心，忠于自己的内心。

一个人最好的状态，无非是既能享受得了繁华，也能安顿一个人的时光，当你拥有独处的能力时，你的灵魂才是自由的。

职场最怕三种人：刁下属，无法分工；刁同级，无法合作；刁领导，无法顺心！

三种人，虽然职位不同，但是统一特征就是“刁”，他们苛刻、推责、不配合。

在《真正强大的人，都敢于“得罪人”》中，作者写道，我们觉得这类人之所以“刁”，是因为“不关我事”或“只关我事”。

“不管我事”即同事的刁情绪，不是针对你，只是她某个情绪的宣泄，这时，你就没必要生气。

“只关我事”即对方的刁情绪，确实是针对你的，这个时候，你就要反思一下，这项工作中，不是你做的不对，工作中哪里有缺失，导致彼此之间工作无法配合。

其实，有冲突不是一件坏事，没有冲突，就无法进步，正如美国作家纪伯伦所说：“一场争论可能是两个心灵之间的捷径。”

那么，面对“刁同事”，如何能够找到问题的解药呢?

《真正强大的人，都敢于“得罪人”》这本书中教了搞定“刁同事”的三招。

第一，搞定自己。最常见的冲突原因不是利益的碾压，而是“想太多”。由于人与人的成长经历、性格不同，对语言的敏感度和关注点也不同。所以，“搞定自己，需要我们用开放、包容的心态审视自己的思维定式，不给被人乱贴标签，确保自己不成为哪个难相处的人。”

第二，搞定距离。人与人相处中要保持边界，不忘我心，即尊重对方的同时，也能坚守住自己的原则，不左右他人，也不被左右。这“需要我们以尊重对方为前提，以建立自己的心理安全区为结果，由内而外地进行隔离”。

第三，搞定对方。在人与人交流过程中，往往信息差往往是压垮交流的最后一根稻草，所以在交流中要找到对方的核心价值诉求。那么，你就可以通过聆听和提问的方式，获取对方核心价值诉求信息，然后再一起探讨解决问题。

职场中，冲突看似是“伤人伤己”，实际上却是打开彼此深入交流的通道，正如中国老话所讲“不打不相识”。

《真正强大的人，都敢于“得罪人”》这本书的作者是湘萍，她是职业发展教练，VUCA人力资源咨询创始人。她以20余年的人力资源从业经验，服务过两家行业500强企业，从真实的服务案例中，总结出了“改变自我认识，实现个人成长”的方法。通过阅读这本书，可以让你在职场上减少矛盾冲突，正向发展。

正如他所说：“用良性冲突来解决各种人际关系矛盾，把冲突变成改善人际关系的推手。”

*我是以读攻独，在阅读中，遇见更好的自己。

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同样的一件事，不同思维方式的人做，结果就会大相径庭，普通的人改变结果，优秀的人改变原因，而顶级优秀的人则是改变思维方式。真正限制我们成长的，从来不是经济上的贫穷，而是认知上的困顿，一个人思维的宽度，决定人生的高度。一个人的心态，会为自己提供源源不绝的动能，而能力可以提供前行的稳定性，思维方式可以决定一个人在正确的道路上走多远！