【熬夜通关《羊了个羊》 多科室医生紧急提醒……】#羊了个羊#
孙丽霞 叶鸿 哈尔滨日报 记者 杨艳
“今天，你《羊了个羊》了吗？”“《羊了个羊》第二关过了吗？”最近，这款升级版“消消乐”小游戏火爆全网。
《羊了个羊》第二关有多难？官方号称“据说只有0.01%的人可以通关”。网友们玩得“废寝忘食”，很多玩家表示“我只是睡前玩一玩，没想到一玩就是一宿！”
在《羊了个羊》火爆的同时，哈尔滨市红十字中心医院产科、神经内科、骨外科、心内科等多科室专家表示，适当玩游戏可以愉悦身心，但比通关更重要的是要科学合理安排游戏时间。
产四科主任单玉芹表示，熬夜对孕妇的危害很大，对妊娠期高血压、糖尿病的高风险人群来说更是如此，很可能直接导致病情发展，造成不可逆转的严重后果。即使是健康孕妇，熬夜也会造成血压、血糖水平的波动，导致免疫力下降，引发感冒、肠胃感染等疾病。长期熬夜还会导致孕妇焦虑、易怒、失眠等情况，甚至影响胎儿的生长发育。此外，宝宝的降生不是一件简单的事情，更不是准妈妈一个人的事情，也需要准爸爸的付出与陪伴。准爸爸在爱人怀孕期间也不要沉迷游戏，要给准妈妈带来安全感和信心，有助于准妈妈分娩时缩短产程，提高自然分娩的几率，还能减少产后出血、提高母乳喂养成功率、增进夫妻感情。
骨外科主任唐校光表示，从骨科的角度来说，经常低头看手机，这个动作可能造成脊柱的相关疾病，危害最大的是颈椎。经常低头活动，先是给颈椎的肌肉带来了劳损。这种劳损长时间以后不仅是局部的疼痛，活动受限。由于很多重要的神经血管都是在肌肉筋膜之中穿插而过。长时间的肌肉痉挛，水肿就会对这些神经血管造成局部的卡压。从而产生相应的症状，如头晕、头痛、耳鸣耳聋、记忆力减退、视物模糊、眼部干涩等。长期低头也会造成整个脊柱的一些损害。长时间维持不正确的坐姿、站姿这样的单一体位，加上专注力高度集中，会导致整个脊柱的侧弯、变形，也会导致背部、腰部甚至下肢的一些不适症状。
“长时间玩游戏对身心健康都有不利的影响。”据心内科副主任王蕾介绍，长时间玩游戏会处于紧张、兴奋的状态，交感神经活性增高后儿茶酚胺类物质释放增多，导致心率增快，血压上升，血管收缩，容易发生心律失常和心绞痛，甚至急性心肌梗死。部分手游因为下肢长时间不动容易形成血栓，突然活动后增加栓塞风险。此外，无节制的长时间玩游戏如果涉及熬夜，又增加了心脏意外事件的风险。最后，如果以玩游戏为消遣的主要方式，长期沉迷于虚拟世界中，容易缺少对现实世界的热忱，不利于青少年的成长和适应社会。所以，玩游戏要适可而止，每天控制在1小时左右。
神经内科副主任医师刘卓表示，熬夜首先可以导致睡眠的紊乱、睡眠节律的变化，另外，会导致焦虑以及消化系统的问题，还可能导致脱发，对皮肤也有一定的影响。如果长期熬夜，神经高度紧张，对神经系统的影响是可以导致记忆力减退。此外，熬夜可以导致人的血压出现波动，如果血压出现剧烈波动，就会导致神经系统疾病的发生。所以，熬夜对于任何一个年龄段的人来说，无论是青年人，中年人还是老年人都是非常不可取的。此外，一些年轻人由于休息不好，精神长期处于高度紧张的状态容易引起四肢麻木，一些颈椎病患者、更年期女性也会偶尔有肢体麻木的感觉，但是，患有高血压、高脂血症、糖尿病等疾病患者，突然出现单肢麻木或一侧肢体麻木，就需要高度警惕脑血管疾病的可能，及时就医。

0921快乐
仔细想想，我是个很幸运的人，小时候遇到一群玩伴到现在还有联系，之后遇到每个年龄段该遇到的朋友，也都或多或少的还有联系，再就是遇到了许多许多爱我的人，每到一个新环境都会有。一起闹矛盾一起溜圈一起整蛊同学一起在班级最后一排开怀大笑，一起唱k一起订外卖一起逛街一起疯狂，一起做很多很多很多年回忆起来还美好的不得了的事，我好幸运。
漂亮的人遍地开花，被爱的人寥寥无几。

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