每天清晨坚持60秒，恢复健康的健康
所谓健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛。
并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。
今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。
帮助身体升清降浊，恢复的健康身体！赶快一试吧!
60秒推腹，升清降浊
很多人年纪大了之后有便秘，睡不安稳等情况，其实这都是因为浊气上升，清气不升的缘故。
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能。
从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。
推腹方法
先从心口窝向下推，然后从肋骨两侧向前下方推，
碰到硬结就仔细按揉。
人体腹部有九条主要经络，这样推可谓一举多得。
推腹的时候要使腹肌放松，呼吸放松，
不能自己跟自己较劲，
憋得脸红脖子粗的，就不对了。
每天早上起床时推一次，晚上临睡推一次，
平常无聊时也可推推，
不用找穴位，这个很方便的。
60秒跪膝，健腿护膝、防治腰痛
对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情。
其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐其实也是一种锻炼，对我们的身体和腰部有着很多的好处。
跪坐其实是非常养腰的，可以有效的防治腰痛。
因为出现腰痛的原因大多数都是脊椎不正、血液循环不良等，这种情况只需要我们每天早晨跪坐三十秒，就可以有效的改善。
而且我们跪坐的时候，可以按摩到犊鼻穴（屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中），这个穴位可以有效的缓解膝痛、下肢麻痹、屈伸不利和脚气等。
并且还能通经活络、疏风散寒、理气消肿。
跪坐运动
首先，跪坐的时候我们不能将全身的重量用臀部坐落在两脚上，这样会让身体呈现出一种无法灵活活动的死态。
其次，我们在跪坐的时候两脚大腿肌肉必须出力将身体微微撑起，使臀部与两足之间有一张纸的间隔。
最后，我们在跪坐的时候要将脊椎挺直，而且身体要感觉是微微浮起来的，这样不仅可以养成良好的跪坐姿势，而且还不会伤害到自己的膝盖。
60秒金鸡独立，调和平衡
金鸡独立可以测试自己衰老的程度。
如果您用这个方法来运动，可以达到恢复体内平衡的效果。
✦身体有病中医认为是阴阳失调，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。金鸡独立就是一种直接来调节身体的平衡的方法。
✦这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果，还可以改善小脑萎缩，预防痛风等，迅速增强人体免疫力。
金鸡独立的方法
只需将两眼微闭，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意，关键是不能将眼睛睁开。
这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。
人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就得到了相应的调节。
60秒下蹲，强健骨骼
下蹲运动是常见运动，不要看此动作过于简单，可以为人体起到强健骨骼的作用。
经常做该动作，可以增加膝关节的灵活性，延缓膝关节衰老。
此外，常做这动作还可以增加肌肉的力量，使两腿的力量增强，有效地防止跌倒现象的出现，会使身体更加轻松，中老年人可以尝试一下。
下蹲还可以改善血管功能、防治心血管疾病，同时它也可以促进新陈代谢，加强血液循环，有效地改善心肌的血液供应。
对于年纪较大的人群，他们的大脑会不断衰老，从而影响四肢的活动能力。
所以，此动作可以有效增强大脑功能，延缓大脑衰老。
下蹲方法
预备姿势：双臂交叉抱于胸前，双脚分开与肩同宽；挺胸收腹，背部靠在墙/球上，目视前方。
下蹲过程：背部平直后靠，臀部向后下蹲；膝关节自然弯曲到90°，膝盖落在脚尖正上方；两膝保持肩宽距离，目视前方。
起立过程：躯干和臀部保持紧张，大腿发力伸直，膝盖不超过脚尖。
四个动作简单易学，都是中医养生最精髓的方法。
大家可以选择一二每天坚持做，就能升清降浊、强健骨骼……
不花一分钱，就能让身体非常健康，生命在于运动，何乐而不为呢？#陈易玄##中医养生#
所谓健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛。
并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。
今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。
帮助身体升清降浊，恢复的健康身体！赶快一试吧!
60秒推腹，升清降浊
很多人年纪大了之后有便秘，睡不安稳等情况，其实这都是因为浊气上升，清气不升的缘故。
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能。
从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。
推腹方法
先从心口窝向下推，然后从肋骨两侧向前下方推，
碰到硬结就仔细按揉。
人体腹部有九条主要经络，这样推可谓一举多得。
推腹的时候要使腹肌放松，呼吸放松，
不能自己跟自己较劲，
憋得脸红脖子粗的，就不对了。
每天早上起床时推一次，晚上临睡推一次，
平常无聊时也可推推，
不用找穴位，这个很方便的。
60秒跪膝，健腿护膝、防治腰痛
对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情。
其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐其实也是一种锻炼，对我们的身体和腰部有着很多的好处。
跪坐其实是非常养腰的，可以有效的防治腰痛。
因为出现腰痛的原因大多数都是脊椎不正、血液循环不良等，这种情况只需要我们每天早晨跪坐三十秒，就可以有效的改善。
而且我们跪坐的时候，可以按摩到犊鼻穴（屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中），这个穴位可以有效的缓解膝痛、下肢麻痹、屈伸不利和脚气等。
并且还能通经活络、疏风散寒、理气消肿。
跪坐运动
首先，跪坐的时候我们不能将全身的重量用臀部坐落在两脚上，这样会让身体呈现出一种无法灵活活动的死态。
其次，我们在跪坐的时候两脚大腿肌肉必须出力将身体微微撑起，使臀部与两足之间有一张纸的间隔。
最后，我们在跪坐的时候要将脊椎挺直，而且身体要感觉是微微浮起来的，这样不仅可以养成良好的跪坐姿势，而且还不会伤害到自己的膝盖。
60秒金鸡独立，调和平衡
金鸡独立可以测试自己衰老的程度。
如果您用这个方法来运动，可以达到恢复体内平衡的效果。
✦身体有病中医认为是阴阳失调，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。金鸡独立就是一种直接来调节身体的平衡的方法。
✦这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果，还可以改善小脑萎缩，预防痛风等，迅速增强人体免疫力。
金鸡独立的方法
只需将两眼微闭，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意，关键是不能将眼睛睁开。
这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。
人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就得到了相应的调节。
60秒下蹲，强健骨骼
下蹲运动是常见运动，不要看此动作过于简单，可以为人体起到强健骨骼的作用。
经常做该动作，可以增加膝关节的灵活性，延缓膝关节衰老。
此外，常做这动作还可以增加肌肉的力量，使两腿的力量增强，有效地防止跌倒现象的出现，会使身体更加轻松，中老年人可以尝试一下。
下蹲还可以改善血管功能、防治心血管疾病，同时它也可以促进新陈代谢，加强血液循环，有效地改善心肌的血液供应。
对于年纪较大的人群，他们的大脑会不断衰老，从而影响四肢的活动能力。
所以，此动作可以有效增强大脑功能，延缓大脑衰老。
下蹲方法
预备姿势：双臂交叉抱于胸前，双脚分开与肩同宽；挺胸收腹，背部靠在墙/球上，目视前方。
下蹲过程：背部平直后靠，臀部向后下蹲；膝关节自然弯曲到90°，膝盖落在脚尖正上方；两膝保持肩宽距离，目视前方。
起立过程：躯干和臀部保持紧张，大腿发力伸直，膝盖不超过脚尖。
四个动作简单易学，都是中医养生最精髓的方法。
大家可以选择一二每天坚持做，就能升清降浊、强健骨骼……
不花一分钱，就能让身体非常健康，生命在于运动，何乐而不为呢？#陈易玄##中医养生#
【为什么#奥密克戎亚变种BA.5#是一件大事】
［有的人，出于各种目的，只告诉你美国如何如何“正常了”，但无视病毒和疫情的事实。事实是，病毒并不正常，带病前行的美国躺而未平，在新变种面前是欲罢不能，陷入“剪不断理还乱”的纠结之中。摘要：BA.5逃逸抗体，传播快而广，感染和反复感染人数多，导致后遗症加重，增加病毒继续变种可能……］
（CNN）再一次，新冠似乎无处不在。如果您感到措手不及，您并不孤单。
在1月份Omicron潮汐席卷美国，以及BA.2亚变种引起的春季病例增幅较小之后，冠状病毒似乎可以被忽视一段时间。毕竟，美国疾病控制和预防中心在12月估计，几乎所有美国人都接种过疫苗或拥有过去感染的抗体。当然，所有这些免疫力都换来了一些喘息的空间。
但突然之间，许多最近在3月或4月从新冠中康复的人发现自己筋疲力尽，咳嗽并盯着快速测试中的两条红线。这怎么会再次发生——而且这么快呢？
这次的罪魁祸首是另一个Omicron的分支，BA.5。它的刺突蛋白中有三个关键突变，使它既能更好地感染我们的细胞，又能更善于逃过我们的免疫防御。
在短短两个多月的时间里，BA.5击败了其前身，成为美国新冠的主要原因。根据CDC的最新数据，上周，美国每3例新的感染中就有2例这种亚变种。
对最近接种疫苗或从最近的新冠感染中恢复过来的人血液中的抗体进行的实验室研究。这种亚变可以胜过抗体。因此，最近在冬季甚至春季感染新冠的人可能再次容易受到病毒的影响。
“与其他Omicron亚变种相比，我们不知道BA.4和BA.5的临床严重程度，”CDC主任Rochelle Walensky博士周二在白宫新冠响应小组简报会上说。“但我们确实知道它更具传染性，更能逃避免疫。既往感染者，即使患有BA.1和BA.2，也可能仍然有感染BA.4或BA.5的风险。
1. “卯足劲”的浪潮
结果是，我们成群结队地生病了。随着美国人转向更快速的家庭检测，官方病例数 - 目前每天徘徊在110，000例新感染附近 - 只反映了真实疾病负担的一小部分。
“我们估计，每报告一例病例就有7例未报告，”华盛顿大学健康指标与评估研究所健康指标科学教授Ali Mokdad在一封电子邮件中写道。
其他专家认为，这股浪潮可能比现在报道的高出10倍。
“我们每天可能看到近一百万例新病例，”彼得·霍特兹博士周一在CNN上说。“这是我们今年夏天正在经历的一次全面的BA.5高峰。实际上，在南部各州，情况看起来更糟，就像2020年、2021年一样，“休斯顿贝勒医学院国家热带医学院院长Hotez说。
这使我们想起了1月份第一次Omicron波期间报告的病例传播范围。还记得似乎每个地方的每个人都同时生病吗？美国现在的情况又是这样了。
这似乎不是一件大事，因为疫苗和更好的治疗方法已经大大降低了新冠死亡的风险。尽管如此，平均每天约有300至350人死于新冠，足以填满一架大型客机。
“这是不可接受的。这太高了，“白宫新冠应对小组协调员Ashish Jha博士在周二的简报会上说。
在美国，每日住院人数也在攀升。在过去两周内，需要重症监护的患者比例上升了约23%。其他国家也正在经历BA.5浪潮。
“我担心新冠病例继续上升，给捉襟见肘的卫生系统和卫生工作者带来进一步的压力。我也对死亡人数的增加趋势感到担忧，“世界卫生组织总干事谭德塞在该机构决定维持其新冠紧急状态后的新闻发布会上说。
他说，大流行“远未结束”。
2. 持续传播的利害关系
还有更隐蔽的健康风险需要考虑。最近的一项预印本研究，比较了一次或多次感染新冠的人的健康状况，发现每次感染后，新的、有时持久的健康问题的风险都会增加，这表明再感染不一定是良性的。
虽然接种疫苗可以降低长期感染风险，但一定比例的人在突破性感染后会出现持久的症状。
这就是为什么大量的新冠病例是一件大事的另一个原因：由于该病毒仍在疯狂传播，因此它完全有机会发生变异，以制造适应性更强、更具感染力的版本。它这样做的速度比我们更换疫苗的速度要快，使我们陷入大流行反复感染期。
周二，美国国家过敏和传染病研究所所长安东尼·福奇博士恳求美国人使用所有可用的工具来阻止病毒的传播，包括口罩，通风和保持社交距离。
“我们需要将病毒水平保持在尽可能低的水平，这是我们最好的防御。如果一种病毒不是很健壮地复制和传播，它就会减少突变的机会，这使得它进化出另一种变体的机会就越小，“Fauci在新闻发布会上说。
事实上，这已经发生了。
3. 认识 BA.2.75
即使美国熬过了BA.5，世界各地的猎人也在密切关注另一个Omicron变种BA.2.75。它已经在包括美国在内的大约10个国家被发现，并且似乎在印度迅速增长。
根据伦敦帝国理工学院的病毒学家Tom Peacock的说法，BA.2.75的峰值区域有9个变化，将其与BA.2区分开来，与BA.5相比，大约有11个变化。
BA.2.75中的几个突变位于刺突蛋白的一个区域，已知这是抗体结合以阻止病毒的重要场所，奥地利科学院的科学家Ulrich Elling说，他监测该国的冠状病毒变体。
几乎没有什么更多信息，例如，BA.2.75如何与BA.5竞争，或者它是否会导致更严重的疾病，目前还不得而知。但专家表示，它具有可能走向全球的变体的所有特征。
“它已经传播到许多不同的国家，所以我们知道它具有某种持久力，”Helix Labs生物信息学和传染病副主任Shishi Luo说，该公司为CDC和其他客户解码病毒样本。
正因为如此，也因为我们的抗体希望阻止它的病毒区域发生变化，“我们提前知道这会引起一些麻烦，”Luo 说。
根据我们现在所知道的，她预计这个子变种可能会在美国掀起一股秋季新冠浪潮。
与此同时，Jha说，人们应该得到可用的加强针，以保持他们的免疫力尽可能强。美国卫生官员强调，现在得到提升的人仍然可以在今年秋天获得包括BA.4和BA.5菌株在内的更新疫苗。
Jha特别敦促50岁及以上的美国人，“如果你今年没有接种疫苗，现在就去接种疫苗。它可以挽救你的生命，“他说。
［有的人，出于各种目的，只告诉你美国如何如何“正常了”，但无视病毒和疫情的事实。事实是，病毒并不正常，带病前行的美国躺而未平，在新变种面前是欲罢不能，陷入“剪不断理还乱”的纠结之中。摘要：BA.5逃逸抗体，传播快而广，感染和反复感染人数多，导致后遗症加重，增加病毒继续变种可能……］
（CNN）再一次，新冠似乎无处不在。如果您感到措手不及，您并不孤单。
在1月份Omicron潮汐席卷美国，以及BA.2亚变种引起的春季病例增幅较小之后，冠状病毒似乎可以被忽视一段时间。毕竟，美国疾病控制和预防中心在12月估计，几乎所有美国人都接种过疫苗或拥有过去感染的抗体。当然，所有这些免疫力都换来了一些喘息的空间。
但突然之间，许多最近在3月或4月从新冠中康复的人发现自己筋疲力尽，咳嗽并盯着快速测试中的两条红线。这怎么会再次发生——而且这么快呢？
这次的罪魁祸首是另一个Omicron的分支，BA.5。它的刺突蛋白中有三个关键突变，使它既能更好地感染我们的细胞，又能更善于逃过我们的免疫防御。
在短短两个多月的时间里，BA.5击败了其前身，成为美国新冠的主要原因。根据CDC的最新数据，上周，美国每3例新的感染中就有2例这种亚变种。
对最近接种疫苗或从最近的新冠感染中恢复过来的人血液中的抗体进行的实验室研究。这种亚变可以胜过抗体。因此，最近在冬季甚至春季感染新冠的人可能再次容易受到病毒的影响。
“与其他Omicron亚变种相比，我们不知道BA.4和BA.5的临床严重程度，”CDC主任Rochelle Walensky博士周二在白宫新冠响应小组简报会上说。“但我们确实知道它更具传染性，更能逃避免疫。既往感染者，即使患有BA.1和BA.2，也可能仍然有感染BA.4或BA.5的风险。
1. “卯足劲”的浪潮
结果是，我们成群结队地生病了。随着美国人转向更快速的家庭检测，官方病例数 - 目前每天徘徊在110，000例新感染附近 - 只反映了真实疾病负担的一小部分。
“我们估计，每报告一例病例就有7例未报告，”华盛顿大学健康指标与评估研究所健康指标科学教授Ali Mokdad在一封电子邮件中写道。
其他专家认为，这股浪潮可能比现在报道的高出10倍。
“我们每天可能看到近一百万例新病例，”彼得·霍特兹博士周一在CNN上说。“这是我们今年夏天正在经历的一次全面的BA.5高峰。实际上，在南部各州，情况看起来更糟，就像2020年、2021年一样，“休斯顿贝勒医学院国家热带医学院院长Hotez说。
这使我们想起了1月份第一次Omicron波期间报告的病例传播范围。还记得似乎每个地方的每个人都同时生病吗？美国现在的情况又是这样了。
这似乎不是一件大事，因为疫苗和更好的治疗方法已经大大降低了新冠死亡的风险。尽管如此，平均每天约有300至350人死于新冠，足以填满一架大型客机。
“这是不可接受的。这太高了，“白宫新冠应对小组协调员Ashish Jha博士在周二的简报会上说。
在美国，每日住院人数也在攀升。在过去两周内，需要重症监护的患者比例上升了约23%。其他国家也正在经历BA.5浪潮。
“我担心新冠病例继续上升，给捉襟见肘的卫生系统和卫生工作者带来进一步的压力。我也对死亡人数的增加趋势感到担忧，“世界卫生组织总干事谭德塞在该机构决定维持其新冠紧急状态后的新闻发布会上说。
他说，大流行“远未结束”。
2. 持续传播的利害关系
还有更隐蔽的健康风险需要考虑。最近的一项预印本研究，比较了一次或多次感染新冠的人的健康状况，发现每次感染后，新的、有时持久的健康问题的风险都会增加，这表明再感染不一定是良性的。
虽然接种疫苗可以降低长期感染风险，但一定比例的人在突破性感染后会出现持久的症状。
这就是为什么大量的新冠病例是一件大事的另一个原因：由于该病毒仍在疯狂传播，因此它完全有机会发生变异，以制造适应性更强、更具感染力的版本。它这样做的速度比我们更换疫苗的速度要快，使我们陷入大流行反复感染期。
周二，美国国家过敏和传染病研究所所长安东尼·福奇博士恳求美国人使用所有可用的工具来阻止病毒的传播，包括口罩，通风和保持社交距离。
“我们需要将病毒水平保持在尽可能低的水平，这是我们最好的防御。如果一种病毒不是很健壮地复制和传播，它就会减少突变的机会，这使得它进化出另一种变体的机会就越小，“Fauci在新闻发布会上说。
事实上，这已经发生了。
3. 认识 BA.2.75
即使美国熬过了BA.5，世界各地的猎人也在密切关注另一个Omicron变种BA.2.75。它已经在包括美国在内的大约10个国家被发现，并且似乎在印度迅速增长。
根据伦敦帝国理工学院的病毒学家Tom Peacock的说法，BA.2.75的峰值区域有9个变化，将其与BA.2区分开来，与BA.5相比，大约有11个变化。
BA.2.75中的几个突变位于刺突蛋白的一个区域，已知这是抗体结合以阻止病毒的重要场所，奥地利科学院的科学家Ulrich Elling说，他监测该国的冠状病毒变体。
几乎没有什么更多信息，例如，BA.2.75如何与BA.5竞争，或者它是否会导致更严重的疾病，目前还不得而知。但专家表示，它具有可能走向全球的变体的所有特征。
“它已经传播到许多不同的国家，所以我们知道它具有某种持久力，”Helix Labs生物信息学和传染病副主任Shishi Luo说，该公司为CDC和其他客户解码病毒样本。
正因为如此，也因为我们的抗体希望阻止它的病毒区域发生变化，“我们提前知道这会引起一些麻烦，”Luo 说。
根据我们现在所知道的，她预计这个子变种可能会在美国掀起一股秋季新冠浪潮。
与此同时，Jha说，人们应该得到可用的加强针，以保持他们的免疫力尽可能强。美国卫生官员强调，现在得到提升的人仍然可以在今年秋天获得包括BA.4和BA.5菌株在内的更新疫苗。
Jha特别敦促50岁及以上的美国人，“如果你今年没有接种疫苗，现在就去接种疫苗。它可以挽救你的生命，“他说。
合并现代医学和中药，才是中国医学发展最合理的模式
我知道，如果这篇文章或将引起轩然大波！
或许会引来一大波的口诛笔伐！
我不是官员，不是专家，不是明星或者网红。
但我是个尊重历史，尊重科学，尊重现实的人！
这里先说下我的职业和社会兼职：
本人中医学毕业，曾从事医学临床工作，长期专业从事医学新闻报道，医学科普编辑工作。其他还兼任中华医学会会员，中国抗癌协会会员，省医学科普协会委员等等。
说这些没有自大，甚至有点自惭形秽，目的是想要告诉大家，我作为一个医学领域的工作者，认知到的：有关中医的真相。
我是怀着善意，建设性的意图提出这样的问题的！而不是，否定、贬低和攻击。
一、中医是科学界独一无二的存在，这不正常
放眼科学界，没有哪个学科分为中国，外国。
比如学术上，没有中国物理学，西方物理学之分，也没有中国化学和外国化学之分，
不论物理学，化学或者其他任何学科，在科学面前具有统一的规律和法则，这个和国界和语言无关。
所有有关自然科学的学说流派都最终要归结于统一的正确的认知或者说结果上来。
这方面在其他学科已经是共识，没有人有任何异议！
那么，为什么偏偏作为医学科学，中医学特立独行地存在着？
原因到底在哪里？
为什么不能把中医对医学的认知、知识统一到现代科学证实和认知的统一知识中来？
我们坚持的都是对的吗！？
应该这样坚持吗？！
二、中医对中华民族的繁衍昌盛居功至伟
合并现代医学和中药，才是中国医学发展最合理的模式
这一点，谁都无法否认，这是事实！
可以说，正是由于中医学的存在对中华民族的繁衍昌盛建立了不可抹磨灭的贡献。
至今依然在发挥着巨大的作用。
这里不多赘述。
三、几千年前形成的中医学理论不过时吗？！
人类社会的发展在于方方面面。
从人类文明社会伊始，人们对于自然界，对于自身的认识都在日新月异地发展进步。
科学的发展更是达到了空前的成就。
诞生于一两千年前的《黄帝内经》、《伤寒杂病论》是中医学的理论基础，明朝的《本草纲目》是中药学的理论基础。
这样的理论，对人体疾病的认知知识，经验延续到今天，还是无比正确？一点毛病都没有？
就没有值得改进和更正、完善的地方？！
你能说服自己吗？！
中医学理论是经验学，其操作模式就是对症用药。
至于道理是什么，中医学解读的是否正确，都被忽略，被认可，被不容怀疑。
与时俱进，科学的发展观，适用于任何学科，中医学难道可以、应该例外吗？！
四、中药是一个伟大的宝库
60多年前，伟人说：“中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高。”
伟人就是伟人说得太对了！
问题是：这背后实际上发挥巨大作用的是中药，中药才是一个伟大的宝库。
中医学这里先称之为中国医学经验，开发了中药的药理作用，应用于治疗疾病，取得了巨大的效果，这个是中医学的贡献。
中药在治疗人类疾病方面发挥了重大作用。
但至今中医界对中药药理作用的认知大多还停留在经验学上。
那些经验、知识，是远古神农尝百草，明朝的李时珍辨百药的基础上形成的，至今依然被奉为神明，真理，不容任何的质疑，改变。
这符合科学的发展规律吗？
合并现代医学和中药，才是中国医学发展最合理的模式
不应该彻底弄清楚，这些中药为什么能够治病吗？
五、合并现代医学和中药才是正路
请注意，我不是全盘否定中医学曾经取得的成绩。
中医学带给现代社会的最直接，最巨大的贡献是建立起了规模庞大的中药库！
中药的治疗作用，已经被历史实践证明，这个毋庸置疑。
我们所面临的问题是：如何彻底弄清楚中药材治疗疾病的生化、药理，原因。
而不应该在完完全全依靠过去对中药药理作用认知的知识上，去使用中药。
合并现代医学和中药，才是中国医学发展最合理的模式
现代科技的发展水平，已经完全具备了这样的条件。
就比如，把中药：青蒿，研究清楚，到底其中的什么成分具有抗疟作用；把丹参研究清楚：到底其中的什么成分对于治疗心血管疾病有什么药理作用等等。
等我们把所有中药的生化成分，药理作用弄清楚了，再有理有据地应用中药不更科学吗？！
在此基础上，把中药合并到所谓的西药目录，建立起各个分科药物的大全目录，包含所有现有的所谓西药，中药，岂不更全面，更合理吗？！
合并现代医学和中药，才是中国医学发展最合理的模式
等做完这些研究，分类，你会发现曾经的中医理论是不是已经过时了？还有必要存在吗？！
这里认为：将现代医学和中药合并，才是中国医学未来发展的符合科学规律的模式，或者说目标。
这样做，有利于整合医疗资源，有利于医学科学的正确发展。
能更好地服务于人民群众的身体健康和生命安全。
六、割舍中医理论，只保留中药道路漫长
中医学理论对普通人而言，深奥玄妙，或者说晦涩难懂。
中医学理论是不是过时了，或者说是对是错，他们无法判断或者接受。
受益于千百年来中医中药对人民健康的贡献，中医学理论在国人心目中有着几乎不可替代的地位。
让专家学者弄明白这里 为什么提出，割舍中医理论，只保留中药可能还有个慢慢接受的过程。
而对于不明就里的群众而言，无论感情上，对传统文化的认知、或崇拜上，或一下子都无法接受。
这需要学术界能够本着客观、科学的态度去对待中医理论。
在彻底明确：现代医学与中药结合,这样的新模式之后，才能把道理普及给广大的普通群众。
所以说：即便是本文所提的观点合理，想要实现还长路漫漫！
我知道，如果这篇文章或将引起轩然大波！
或许会引来一大波的口诛笔伐！
我不是官员，不是专家，不是明星或者网红。
但我是个尊重历史，尊重科学，尊重现实的人！
这里先说下我的职业和社会兼职：
本人中医学毕业，曾从事医学临床工作，长期专业从事医学新闻报道，医学科普编辑工作。其他还兼任中华医学会会员，中国抗癌协会会员，省医学科普协会委员等等。
说这些没有自大，甚至有点自惭形秽，目的是想要告诉大家，我作为一个医学领域的工作者，认知到的：有关中医的真相。
我是怀着善意，建设性的意图提出这样的问题的！而不是，否定、贬低和攻击。
一、中医是科学界独一无二的存在，这不正常
放眼科学界，没有哪个学科分为中国，外国。
比如学术上，没有中国物理学，西方物理学之分，也没有中国化学和外国化学之分，
不论物理学，化学或者其他任何学科，在科学面前具有统一的规律和法则，这个和国界和语言无关。
所有有关自然科学的学说流派都最终要归结于统一的正确的认知或者说结果上来。
这方面在其他学科已经是共识，没有人有任何异议！
那么，为什么偏偏作为医学科学，中医学特立独行地存在着？
原因到底在哪里？
为什么不能把中医对医学的认知、知识统一到现代科学证实和认知的统一知识中来？
我们坚持的都是对的吗！？
应该这样坚持吗？！
二、中医对中华民族的繁衍昌盛居功至伟
合并现代医学和中药，才是中国医学发展最合理的模式
这一点，谁都无法否认，这是事实！
可以说，正是由于中医学的存在对中华民族的繁衍昌盛建立了不可抹磨灭的贡献。
至今依然在发挥着巨大的作用。
这里不多赘述。
三、几千年前形成的中医学理论不过时吗？！
人类社会的发展在于方方面面。
从人类文明社会伊始，人们对于自然界，对于自身的认识都在日新月异地发展进步。
科学的发展更是达到了空前的成就。
诞生于一两千年前的《黄帝内经》、《伤寒杂病论》是中医学的理论基础，明朝的《本草纲目》是中药学的理论基础。
这样的理论，对人体疾病的认知知识，经验延续到今天，还是无比正确？一点毛病都没有？
就没有值得改进和更正、完善的地方？！
你能说服自己吗？！
中医学理论是经验学，其操作模式就是对症用药。
至于道理是什么，中医学解读的是否正确，都被忽略，被认可，被不容怀疑。
与时俱进，科学的发展观，适用于任何学科，中医学难道可以、应该例外吗？！
四、中药是一个伟大的宝库
60多年前，伟人说：“中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高。”
伟人就是伟人说得太对了！
问题是：这背后实际上发挥巨大作用的是中药，中药才是一个伟大的宝库。
中医学这里先称之为中国医学经验，开发了中药的药理作用，应用于治疗疾病，取得了巨大的效果，这个是中医学的贡献。
中药在治疗人类疾病方面发挥了重大作用。
但至今中医界对中药药理作用的认知大多还停留在经验学上。
那些经验、知识，是远古神农尝百草，明朝的李时珍辨百药的基础上形成的，至今依然被奉为神明，真理，不容任何的质疑，改变。
这符合科学的发展规律吗？
合并现代医学和中药，才是中国医学发展最合理的模式
不应该彻底弄清楚，这些中药为什么能够治病吗？
五、合并现代医学和中药才是正路
请注意，我不是全盘否定中医学曾经取得的成绩。
中医学带给现代社会的最直接，最巨大的贡献是建立起了规模庞大的中药库！
中药的治疗作用，已经被历史实践证明，这个毋庸置疑。
我们所面临的问题是：如何彻底弄清楚中药材治疗疾病的生化、药理，原因。
而不应该在完完全全依靠过去对中药药理作用认知的知识上，去使用中药。
合并现代医学和中药，才是中国医学发展最合理的模式
现代科技的发展水平，已经完全具备了这样的条件。
就比如，把中药：青蒿，研究清楚，到底其中的什么成分具有抗疟作用；把丹参研究清楚：到底其中的什么成分对于治疗心血管疾病有什么药理作用等等。
等我们把所有中药的生化成分，药理作用弄清楚了，再有理有据地应用中药不更科学吗？！
在此基础上，把中药合并到所谓的西药目录，建立起各个分科药物的大全目录，包含所有现有的所谓西药，中药，岂不更全面，更合理吗？！
合并现代医学和中药，才是中国医学发展最合理的模式
等做完这些研究，分类，你会发现曾经的中医理论是不是已经过时了？还有必要存在吗？！
这里认为：将现代医学和中药合并，才是中国医学未来发展的符合科学规律的模式，或者说目标。
这样做，有利于整合医疗资源，有利于医学科学的正确发展。
能更好地服务于人民群众的身体健康和生命安全。
六、割舍中医理论，只保留中药道路漫长
中医学理论对普通人而言，深奥玄妙，或者说晦涩难懂。
中医学理论是不是过时了，或者说是对是错，他们无法判断或者接受。
受益于千百年来中医中药对人民健康的贡献，中医学理论在国人心目中有着几乎不可替代的地位。
让专家学者弄明白这里 为什么提出，割舍中医理论，只保留中药可能还有个慢慢接受的过程。
而对于不明就里的群众而言，无论感情上，对传统文化的认知、或崇拜上，或一下子都无法接受。
这需要学术界能够本着客观、科学的态度去对待中医理论。
在彻底明确：现代医学与中药结合,这样的新模式之后，才能把道理普及给广大的普通群众。
所以说：即便是本文所提的观点合理，想要实现还长路漫漫！
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